Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Супер здравословни бисквитки без захарСупер здравословните бисквитки без захар са готови.
Много приятни на сладост, без захар, здравословен вариант и домашно приготвени, да ви е сладко :)...
Соленки 1:1:1Изваждат се от фурната и се оставят да се охладят напълно в тавата, защото те са силно чупливи, заради това че са маслени.
Тези соленки 1:1:1 са познат и любим традиционен вкус....
Супер здравословна салата с просоПросото се изплака и залива с 3 ч.ч. вода и малко сол. Сварява се на умерен огън за 15 минути или до омекване на зрънцата. Прецежда се от водата и оставяме да се охлади.
В купа се нарязват почистени и измити листа от цвекло...Соленки Валентинки 1:1:1Брашното, маслото и сиренето се смесват в дълбок съд до получаването на гладко меко тесто.
Увива се във фолио и се поставя в хладилник за няколко часа (най добре цяла вечер).
Изкарва се от хладилника и се оставя да... Супер здравословни закускиОсвен подходяща храна, за да си подсигурите нужната енергия, пийте по една до три чаши неподсладен портокалов сок всяка сутрин.... Здравословна и лесна супаСваряваме в горещата подсолена вода, нарязаните едро картофи, карфиол и моркови.
Прецеждаме бульона в купа, останалата част се пасира на пюре, като се добавя горещо прясно мляко и маслото. Разрежда се с бульона до желаната... Супер храни за супер жениМожете да постигнете и двете, ако подбирате храни, които ви правят по-умни, по-фини, по-здрави.
Сьомга
Всичко е, заради омега-3. Тази риба е една от най-добрите храни за жената.... Здравословен и Вкусен КозунакПравят се фитили, сплесква се с пръсти, поставя се локум на парченца и стафиди, които са изцедени от алкохола и се прищипва, усуква се и се сплитат. Поставят се в правоъгълни високи форми за козунаци с хартия за печене.... Здравословна и разнообразна пилешка мусакаНарязвате филето на ситно (1см ширина - 1.5-2 см ширина). Настъргвате морковите и лука на ренде. Смесвате морковите, лука и ориза, добавяте солта и подсладителя. Обърквате добре сместа, разстилате я в огнеупорна стъклена... Здравословна и вкусна пролетна супаВ подходяща тенджера сипете 1.5 литра вода и поставете на котлона.
Лукът се нарязва на полумесеци като за кавърма и после се накъсва/съблича на отделни парченца.
Морковът се нарязва на ивички. Поставят се във вече... Здравословна и лека вечеря с броколиБърза, лесна и вкусна лека вечеря с броколи.
Сварява се пилешко бутче до готовност.
Отцедено се обезкостява, кожата се маха и нарязваме на парчета.
Поръсваме с малко сол и черен пипер, риган.
Броколи варим... Здравословна и лека вечеря с елдаПоднесете леката и здравословна вечеря още докато е топла, а ако искате да е във вид на салата, може и да охладите, преди да сте овкусили марулите и репичките.
Добър апетит!... Кои са петте най-здравословни храни?Растителните храни - плодовете и зеленчуците, са много здравословни храни, които можете да си купите дори в съвременните супермаркети. Не водят до затлъстяване, много хранителни и полезни за организма.... Здравословни храни, които са истинска калорийна бомбаДиетолози и специалисти по хранене непрекъснато тръбят, че когато спазваме диета, е добре да наблегнем на така наречените здравословни храни, понеже те се считат за източник на полезни вещества като фибри, витамини,... 
9 богати на магнезий храни, които са супер здравословни
Супер здравословна салата с просо
Соленки Валентинки 1:1:1
Супер здравословни закуски
11 задължителни здравословни храни за всеки дом
10 храни с високо съдържание на мазнини, които са супер здравословни
10 храни с високо съдържание на мазнини, които са супер здравословни
Здравословна и лесна закуска
Здравословна и лесна супа
Здравословна и засищаща закуска
Супер храни за супер жени
Здравословен и Вкусен Козунак
Кои пробиотични храни са подходящи и за вегани
Здравословна и разнообразна пилешка мусака
Здравословна и вкусна пролетна супа
Здравословна и лека вечеря с броколи
Здравословна и лека вечеря с елда
Кои са петте най-здравословни храни?
Шоколадови понички с пробиотични перли
Здравословни ли са или не замразените храни
Здравословни храни, които са истинска калорийна бомба
