Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на ФибриТопла напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри
04 Април
2
Топлата напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри е здравословен заместител на какаото....
Храни, богати на омега-6 мастни киселиниХрани, богати на омега-6 мастни киселини
08 Септ.
със съдържание 4.1 грама омега-6 мастни киселини. 4....
Омега-6 мастни киселиниОмега-6 мастни киселини
19 Март
Средиземноморската диета не включва много месо (което е с високо съдържание на омега-6 мастни киселини) и набляга на храни, богати на омега-3 мастни киселини, като: пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци, риба, зехтин...
Омега-9 мастни киселиниОмега-9 мастни киселини
19 Март
1
Омега-9 мастни киселини трябва да се приемат с храна. Източници на омега-9 мастни киселини Стана ясно, че олеиновата киселина е с по-голямо значение за здравето. Отличен източник на тази киселина е зехтинът....
Омега-3 мастни киселиниОмега-3 мастни киселини
15 Юли
Източници на омега-3 мастни киселини Храните с омега-3 са сьомгата, ленените семена и орехи са отлични източници на омега-3 мастни киселини....
Подмладяващи храни с омега-3 мастни киселиниПодмладяващи храни с омега-3 мастни киселини
17 Май
Така тялото е здраво, а кожата млада и блестяща, което определя подмладяващия ефект на омега-3 мастните киселини. Кои са подмладяващите храни, богати на омега-3 мастни киселини?...
Омега 9 мастни киселини - какво представляват?Омега 9 мастни киселини - какво представляват?
05 Ноем.
Това на първо място е зехтин, който съдържа високи нива на омега 9 мастни киселини....
Това са храните, богати на Омега-3 мастни киселиниТова са храните, богати на Омега-3 мастни киселини
14 Април
Омега-3 мастните киселини имат безкрайно много ползи за здравето ни....
Най-добрите източници на омега-3 мастни киселиниНай-добрите източници на омега-3 мастни киселини
03 Април
Високото съдържание на протеини в скумрията осигурява така необходимите омега-3 мастни киселини....
Храни с високо съдържание на цинкХрани с високо съдържание на цинк
25 Юни
Храни с високо съдържание на цинк В следващия списък ще откриете продуктите, които съдържат най-голямо количество цинк. Не е необходимо да приемате цялото необходимо ви количество на едно хранене....
Храни с високо съдържание на захарХрани с високо съдържание на захар
09 Август
Нишестените зеленчуци са с високо съдържание на захар. Нивото на захарта в картофеното нишесте е много висока....
Храни с високо водно съдържаниеХрани с високо водно съдържание
20 Февр.
Важно е да знаем кои са храните с високо водно съдържание, защото понякога те са силно препоръчителни, а понякога – не....
Вижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселиниВижте признаците за недостиг на омега-3 мастни киселини
18 Ноем.
За най-бързи резултати ви препоръчваме за приемате повече храни от животински произход с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, защото те се усвояват по-бързо и лесно, спрямо киселините, съдържащи се в храните от...
Храни с високо съдържание на устойчиво нишестеХрани с високо съдържание на устойчиво нишесте
17 Януари
Ако към менюто прибавим храни, съдържащи нишесте, тялото ни ще получи високо количество енергия. За да не е особено калорична храната, мазнините трябва да са в малко количество....
Храни с високо съдържание на витамин ЕХрани с високо съдържание на витамин Е
15 Януари
Гъшето месо, атлантическата сьомга, раците, октоподите и омарите, както и рибата треска са продукти от животински произход, които са с високо съдържание на витамин Е....
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидратиХрани с високо съдържание на рафинирани въглехидрати
23 Май
Списък на продуктите, съдържащи рафинирани въглехидрати - Всички десерти, с изключение на целите плодове; - Сладолед, сорбе, замразено кисело мляко; - Повечето хлебопекарски изделия; - Крекери; - Бисквити,...
Растителни храни с високо съдържание на протеиниРастителни храни с високо съдържание на протеини
05 Юни
Растителните храни с високо съдържание на протеини са също толкова полезни, както и животинските, така че тук всичко опира до личния избор на човека....
20 храни с високо съдържание на фибри20 храни с високо съдържание на фибри
13 Април
Ако искате да увеличите приема на фибри, разгледайте списъка с 20 храни с високо съдържание на фибри, които са здравословни и засищащи: 1. Круши (3.1%) Съдържание на фибри: 3.1 g за 100 g круша. 2....
Кои са най-богатите източници на омега-6 мастни киселиниКои са най-богатите източници на омега-6 мастни киселини
13 Юни
Издържа на високи температури и е подходящо за всякакъв вид топлинна обработка. Яйца Тази вкусна и питателна храна се отличава и със съдържание на рибофлавин, селен и протеини....
Храни с високо съдържание на калий и магнезийХрани с високо съдържание на калий и магнезий
22 Дек.
Кои са богатите източници на калий и магнезий Бананите съдържат много калий и магнезий Бананите са шампиона в списъка с храните с високо съдържание на калий....
15 храни с високо съдържание на витамин А15 храни с високо съдържание на витамин А
20 Август
Осигуряването на храни с богато съдържание на витамин А е важно за цялостното здравословно състояние. Разберете кои са храните с високо съдържание на витамин А и ги включете в диетата си....
Храните с най-високо съдържание на пестицидиХраните с най-високо съдържание на пестициди
19 Януари
Пестицидите са тези химикали, предназначени за третиране на неорганична храна. Те доказано вредят на човешкото здраве. Въпреки това повечето от храните, които консумираме, се обработват с тях....
Храните с най-високо съдържание на въглехидратиХраните с най-високо съдържание на въглехидрати
07 Ноем.
Храните с най-високо съдържание на въглехидрати са глюкозата, всички видове захар, медът, меласата, пшеничното и царевичното брашно, царевичното нишесте, конфитюрите, шоколадите, бонбоните и сладоледът и другите сладкарски...
Вредни храни с високо съдържание на захар и натрийВредни храни с високо съдържание на захар и натрий
08 Април
А ето и кои са те: Храни с високо съдържание на натрий Макарони със сирене Една нормална порция макарони със сирене съдържа над 1000 мг натрий....
Кои са есенциалните мастни киселиниКои са есенциалните мастни киселини
30 Март
Двете основни и най-важни за човечеството мастни киселини са Омега-3 и Омега-6. Въпреки че са вид мазнини, от Омега-3 не се пълнее....