Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
Магнезият и калият в бананитеИ все пак можете лесно да задоволите ежедневните си нужди, като ядете храни с високо съдържание на магнезий. Бананите са сред най-популярните плодове в света....Храни за повече енергияБанан
Съдържанието на калий в бананите е много добро и хапването на приятния плод веднага носи прилив на сили.... КалийНай-добрият начин да си осигурите достатъчни количества калий е консумацията на повече плодове и зеленчуци. Дозата калий, която приемаме с храната варира от 2.5 до 5.8 г дневно.... Банани по пуерториканскиОбелваме бананите и ги режем на средни парчета.
Изпържваме обелените банани в олиото до пожълтяване, прибавяме бялото вино, захар и канела и задушаваме леко.
Поднасяме веднага.... Банани по карибскиБананите се обелват. Портокалът се изцежда. Стафидите се измиват с топла вода.
Захарта и ванилията се смесват. Маслото се разтопява в тиган и бананите се запържват на среден огън по 4 минути от всяка страна.... Банани по ямайскиОбелете бананите и ги изпържете. Добавете рома и пържете още 2 мин.
Сервирайте бананите топли с топка сладолед и 2-3 листчета мента за украса.... Банани по порториканскиОбелваме бананите, нарязваме ги на колелца с дебелина около 1.5 сантиметра и ги изпържваме в силно сгорещеното олио.... Банани на фурнаМаслото се разтапя в тавичка, в която ще се пекат бананите. Самите банани се обелват и разрязват по дължина. Нареждат се в тавата.
Сокът от портокалът се изцежда и с него се заливат бананите.... 13 храни за изваяни коремни мускулиБанани
Въпреки че са калорични плодове, бананите са полезни за добрия вид на корема. Те съдържат много калий, който помага срещу задържането на вода, и намаляват стомашните газове.... Това са най-богатите на калий храниГъби
В гъбите има малко по-бедно количество калий – 396 милиграма, но разбира се то може да бъде компенсирано с други храни.
Банани
В една порция от 100 грама банани се съдържат 358 милиграма калий.... Банани в палачинкаСервират банани в палачинка с кленов сироп, мед или топинг по желание.... Банани в беконБананите се обелват и се режат на парчета с дължина 5 сантиметра.
Беконът се реже на тънки правоъгълници. Всяко парченце банан се обвива стегнато в бекон и се фиксира с клечки за зъби.... Банани с къриБананите се режат на кръгчета с дебелина 2.5 см. Маслото се разтапя, където се запържва чесънът, кимионовите семена, куркумата.
Добавят се бананите, лютата чушка и се осолявам.... Банани в ромТака приготвените банани се поднасят със сметаната, която е смесена с останалия ром.... Пържени банани за готвенеТези банани се използват, когато са узрели и имат черни петна, а най-добри са, когато са напълно черни.... 
Храни, които имат повече желязо от спанака
13 храни, които съдържат повече витамин С от портокалите
Високите мъже имат повече половинки
Магнезият и калият в бананите
Вкусен постен ориз с повече зеленчуци
Над 80 процента от нас имат непоносимост към една или повече храни
Храни за повече енергия
Калий
Банани по пуерторикански
Банани по карибски
Банани по ямайски
Банани по порторикански
Банани на фурна
13 храни за изваяни коремни мускули
Това са най-богатите на калий храни
Банани в бекон
Банани с къри
Банани в ром
Жените с широки бедра имат повече сексуални партньори
Пържени банани за готвене
