Смути за плосък коремВсички продукти поставяме в блендера и блендираме, докато се получи хомогенна смес.
Сипваме в дълбоки чаша.
Всички тези съставки на смутито се борят с коремните мазнини....
Смути за плосък коремРазбиваме на максимална степен за 2 минути.
Добре е това диетично смути да се консумира веднага, за да се извлече максимална полза от всичките полезни съставки.
Смутито за плосък корем е чудесно за всеки ден!...
Торта Листо за 30 минутиСипва се студеното прясно мляко в купа, добавя се крема и се разбива с миксер за 3 минути е готов.
В чиния се нарежда един готов блат, с четка леко се сиропира с сок от компота, намазва се с част от крема....
Пица Дуо за 30 минутиЗамесваме тесто като маята предварително разтваряме в топлото мляко със захар - втасва в хладилник за 15 мин.
Тестото може да стои до 2 дни в хладилник, затова може да направите по-голяма доза и да ползвате и на другия...Вкусни сиренки за 30 минутиРазтворете содата в киселото мляко, докато хубаво шупне и объркайте с останалите продукти. Бъркайте с шпатула, докато се получи гладко, но леко лепкаво тесто.
С намазнени с олио ръце оформете малки питки и ги подреждайте... Вкусно агнешко за 30 минутиЗатваряме тенджерата и след като заври засичаме 30-35 минути, след което е готово ястието – задушено, ароматно и много вкусно задушено агнешко.... Шоколадови мъфини за 30 минутиРазбиваме яйцата със захарта на пяна. Прибавяме киселото мляко, содата и олиото и разбиваме.
След това добавяме брашното и какаото и разтопеното краве масло и разбиваме до получаване на средно гъста смес като за кекс.... Постна пица за 30 минутиЗалива се със струийка олио и печем в загята фурна на 180 градуса за 20 минути до готовност на тестото. Сервираме топла с пресни зеленчуци.... Вкусен десерт за 30 минутиВ купа с 300 мл прясно мляко и 100 мл сметана сипваме крем ванилията и с миксер се разбива - за 3 минути е готов.... Мързелива баница за 30 минутиПеченето отнема около 20-25 минути - до суха клечка.
Готовата баница напръскайте със студена вода и запарете с кърпа.
За има няма 30 мин. имате страхотна закуска.
Добър Апетит!... Дамски каприз за 30 минутиБрашното, жълтъците и захарта се разбиват с миксер до пухкава смес.
В подходяща форма печем на предварително загрята на 180 градуса фурна до готовност. Готовия блат намазваме със сладко по избор.
В отделен съд разбиваме... Торта Тирамису за 30 минутиСложете в купата жълтъците, ванилия и захарта и с тел разбивайте в продължение на 10 минути до получаване на кремообразна смес. Махнете от котлона, оставете да се охлади.... Желирана торта за 30 минутиВъв форма за торта поставете първия блат, сиропирайте със сиропа, който сте кипнали на котлона за около 2-3 минути.
Намажете със сметаната и плътно подредете от ягодите.... Бананов кейк за 30 минутиПечем на 200 градуса 25 минути.
Оставяме готовия кекс да изстине, нарязваме и сервираме.
Банановият кейк за 30 минути е готов.... Експресен желиран десерт за 30 минутиРазтворете набъбналия желатин на водна баня и го добавете към сладкото.
Изсипете го в продълговата форма, застлана с прозрачно фолио.
Пригответе крема според указанието на опаковката и добавете към него другия разтворен... Гъбки с маслини за 30 минутиПочистените и нарязани гъби се задушават в масло.
Когато са почти готови, се добавят обезкостените маслини и подправките.... 
Здравословна напитка за плосък корем
Пица Дуо за 30 минути
Мързеливи соленки за 30 минути
Вкусни сиренки за 30 минути
Вкусно агнешко за 30 минути
Шоколадови мъфини за 30 минути
Постна пица за 30 минути
Вкусен десерт за 30 минути
Мързелива баница за 30 минути
Дамски каприз за 30 минути
Торта Тирамису за 30 минути
Желирана торта за 30 минути
Бананов кейк за 30 минути
Мъжки гювечета за 30 минути
Експресен желиран десерт за 30 минути
Гъбки с маслини за 30 минути
Баница с извара за 30 минути
Домашен бургер - готов за 30 минути
