Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни с богато съдържание на витамин КХрани с богато съдържание на витамин К
25 Март
1
Кои храни са богати на витамин К? Зелените зеленчуци Листните салати са с високо съдържание на вода и фибри и с ниски нива на въглехидрати. В тях има много витамин К....
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на ФибриТопла напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри
04 Април
2
Топлата напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри е здравословен заместител на какаото....
Храните с най-богато съдържание на витамин ЕХраните с най-богато съдържание на витамин Е
29 Март
Ето кои са храните с най-богато съдържание на витамин Е. Ядки Бадеми, фъстъци, лешници и слънчогледови семки са едни от най-добрите растителни източници на витамин Е....
Защо е важно да ядем храни с високо съдържание на мед?Защо е важно да ядем храни с високо съдържание на мед?
30 Август
Медта е широко разпространен микроелемент и може да се намери в храни като месо, някои плодове и зеленчуци и семена и ядки. Какви са ползите от храните с високо съдържание на мед? 1....
Богато рибно ястие на фурнаБогато рибно ястие на фурна
06 Дек.
Печем рибата на фурна на 180 градуса 45 минути. Лесно, полезно и вкусно богато рибно ястие на фурна. Опитайте!...
Плодове и зеленчуци с богато съдържание на водаПлодове и зеленчуци с богато съдържание на вода
04 Дек.
Ако искате да сте винаги хидратирани, редовно яжте храни с високо водно съдържание....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
Кои храни са богати на селен?Кои храни са богати на селен?
01 Дек.
Също така тя е богата на много протеини и витамини В1, В2, В3, В6, В12. атлантическият големоглав дава най-много селен - 88 μg на 100 г порция....
Богато пилеБогато пиле
05 Май
6
Нарязваме и запържваме пилешкото в олиото на хапки. Изваждаме и в останалата мазнина задушаваме всичките зеленчуци, нарязани на кубчета или ленти....
Богато реванеБогато реване
29 Март
1
Разделяме белтъците и жълтъците на 9 яйца....
Богато хлебчеБогато хлебче
10 Юни
1
Притискаме тестото към дъното на тавичката, разстиламе го и с помощта на пръстите образуваме дупчици отгоре. Печем хлебчето в предварително загрята фурна на 200 градуса за 40 минути....
Храни с високо съдържание на цинкХрани с високо съдържание на цинк
25 Юни
Храни с високо съдържание на цинк В следващия списък ще откриете продуктите, които съдържат най-голямо количество цинк. Не е необходимо да приемате цялото необходимо ви количество на едно хранене....
Храни с ниско съдържание на натрийХрани с ниско съдържание на натрий
11 Дек.
Включването в менюто на храни, богати на фибри като пресните зеленчуци и плодове, бобовите растения, пълнозърнестите храни, триците, ориза ще осигури храни без добавена сол на трапезата....
Храни с високо съдържание на захарХрани с високо съдържание на захар
09 Август
Зърнени храни Повечето храни на зърнена основа са богати на захар, както и на част от захароза. Например 1 чаша сварен ориз съдържа 0.7 г захароза, а в 1 ч.ч. паста се съдържа 0.1 г. 4....
Храни с високо съдържание на пуриниХрани с високо съдържание на пурини
28 Март
Кои са храните с високо съдържание на пурини При хора с високо съдържание на пурини в кръвта е препоръчително да се ограничи приемът на храни с високо съдържание на тези органични съединения, за да се намали рискът от подагра...
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
06 Април
Храни, богати на антиоксиданти Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
Богати на хлорофил храниБогати на хлорофил храни
20 Август
Имат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
Храни, богати на фосфорХрани, богати на фосфор
26 Юли
По-долу са изброени храните с високо съдържание на фосфор....
Храни, богати на желязоХрани, богати на желязо
26 Май
Дроб и други карантии Карантиите са много богати на минерали. Най-често консумираните храни са дроб, бъбреци, мозък и сърце – всички те са богати на желязо....
Храни, богати на хромХрани, богати на хром
12 Юни
Ето и някои храни богати на хром: Броколи Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром. Половин чаша броколи ви осигурява 11 микрограма хром....
Храни, богати на триптофанХрани, богати на триптофан
13 Май
2
Все пак можете да направите нещо • Консумирайте хранителни добавки, съдържащи триптофан • Приемайте храните, богати на триптофан, на гладно • Приемайте само тези храни, които са богати на триптофан, които не са в конфликт...
Храни, богати на фибриХрани, богати на фибри
27 Април
Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни....
Храни, богати на протеиниХрани, богати на протеини
30 Юли
2
Нахутът е богат на желязо и е препоръчвана храна при бременност. Освен това понижава високия холестерол....
Храни, богати на манганХрани, богати на манган
24 Февр.
Какви храни да консумирате, за да поддържате здравословни нива на манган? Миди, тофу, сладки картофи, ядки, спанак и ананас. Ето повече за храните, които съдържат манган в най-големи количества....
Храни, богати на магнезийХрани, богати на магнезий
26 Май
5
Плодове - някои плодове като банани, стафиди, смокини и кайсии също се нареждат в листата на храните, с богато съдържание на магнезий....