Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Витамин D в кърмаческа възрастПревенцията на недостига на витамин D и постигане на адекватен прием на витамин D и калций през детството може да намали риска от остеопороза, както и други дългосрочни латентни болестни процеси, които са свързани с дефицитът...
06 Септ.
Правилното хранене за хора от третата възрастНо дори и при напълно здравите хора от третата възраст годините започват да оказват по някакъв начин влиянието си, а е всеизвестен факт, че рационалното хранене може да добави още поне 10 години към живота Ви....
09 Юни
Крем супа ВитаминВсички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета.
Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност.
Сварените зеленчуци се изваждат, прехвърлят се в друг съд заедно с един черпак от бульона и се...
06 Февр.
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
12 Дек.
Лесна рецепта при дефицит на калцийСтава въпрос за бременни, за възрастни хора, за подрастващи, за тийнейджъри в ускорен процес на растеж, за хора с различни травми - счупвания, спукване на кости и т.н....
13 Юни
Най-важните витамини за всяка възрастВъпреки това е важен за усвояването и баланса на минерали като калций и правилното функциониране на бъбреците и сърдечно-съдовата система....
19 Окт.
Как да постигнат хората от третата възраст здраве и дълголетие?Именно затова възниква въпросът - как без диети и без спорт могат хората от третата възраст да изглеждат във форма и да се радват на своето здраве....
15 Април
КалцийВ резултат на недостатъчност на витамин Д или нарушено преобразуване на неактивната към активна форма на витамин Д, което се извършва в черния дроб и бъбреците, също може да доведе до калциев дефицит....
01 Февр.
7
Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
11 Юли
Какви витамини са необходими за всяка възраст?Калцият, витамините В12 и Е трябва да се следят и приемат като добавки, липсват и други основни витамини и минерали....
09 Юли
Запарка при нервни смущения в критическа възрастСмесете равни количества от изброените 4 билки (по 1 с.л.).
Вземете две супени лъжици от получената смес и ги попарете с 600 мл гореща вода.
Пийте по една винена чаша преди хранене - три пъти на ден....
24 Юли
Най-добри витамини за жените от всяка възрастВитамин С
Много полезен витамин за жени от всяка възраст....
06 Юни
Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
12 Дек.
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодБилковия микс насища организма ни с голямо количество витамин С, Йод и още много други важни елементи за здрав имунитет!...
30 Март
1
Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
23 Юни
Храни, бедни на белтъчиниЗа да бъде разглеждана като богата на белтъчини, храната трябва да съдържа поне 10% белтъчини. Следователно всяка храна, която съдържа по-малко от 10 % белтъчини се счита за бедна на белтъчини....
25 Февр.
Вълшебни ябълкови палачинки за всички възрастиСервирайте вълшебните ябълкови палачинки за всички възрасти със сладка или солена плънка....
08 Ноем.
Храните с най-лесноусвоими белтъчиниБелтъчините участват в следните процеси:
- регенерация на кожата;
- синтез на различните ензими;
- създаването на хемоглобин;
- транспорт на липиди, минерални соли, витамини, лекарства;
- асимилация на мазнини...
12 Август
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DТой е свързан с други елементи като фосфора, калция, натрия и най-вече с витамин D. Магнезият спомага за активирането на слънчевия витамин, така че тялото да го използва максимално....
12 Дек.
Разхлабващ чай за възрастниКопривата, джинджифилът, ментата, зеленият чай, копърът и карамфилът са с доказано и безспорно благоприятстващо действие, когато говорим за справяне със запека при възрастни....
12 Септ.
Слабителен чай за възрастниПрепоръчително е да се пие на гладно този слабителен чай за възрастни....
24 Ноем.
Белтъчна диетаХраната, богата на белтъчини, е особено полезна и ценна за тези, които желаят да отслабнат....
27 Януари
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин ССлед това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
08 Януари
Растителни източници на калцийКалцият е необходим за растежа при деца и тийнейджъри, както и за предотвратяване на остеопороза при възрастни хора, особено жени. Също така е важно, ако очаквате дете или кърмите....
14 Август