Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бок чой на тиганИзвадете бок чой и го поставете в чинията, залейте със соевия сос, една супена лъжица зехтин, черен пипер и гарам масала. Сервирайте бок чой на тиган като гарнитура към основното ястие....
19 Февр.
Бок чойБок чой е една от новите суперхрани, защото благодарение на своите антиоксиданти нива играе важна роля в борбата със свободните радикали и превенцията на рак. Бок чой не е алерген и не притежава оксалати и пурини....
21 Юли
1
Отглеждане на бок чойМалко познатото у нас растение бок чой е най-популярният листен зеленчук в Япония, Корея и Китай, откъдето и произхожда. То е широко използвано в страни като Холандия, Унгария, Русия и други.
В България отскоро могат...
10 Юни
Вкусни ястия с бок чойВсе по-често от цял свят в нашите магазини пристигат екзотични плодове и зеленчуци, за които дори не сме и чували. Такъв е и случаят с бок чой.
Това не е вид бойно изкуство, а свежо китайско зеле, крехко и хрупкаво...
30 Юли
Здравословните ползи от бок чойБок чой е вид китайско зеле, което се различава от типичното. Има тъмнозелени листа и бели стъбла. В 200 грама се съдържат само 9 калории и едва грам мазнини, но въпреки това доставя протеини, хранителни фибри и почти всички...
31 Януари
Мекици Една нощПосле премесете тестото и го сложете в найлонов плик, намазан с олио, и приберете в хладилник за една нощ. Пликът трябва да е по-голям от тестото, за да има място къде да втаса....
17 Април
1
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Овесена каша със суперхраниНакрая прибавяте продуктите за гарниране и сервирате здравословната закуска от овесена каша със суперхрани.
Бележка: За тази закуска с чиа може да използвате само вода, или само мляко....
17 Април
Здравословни трюфели със суперхраниВсички продукти се смесват и се смилат. От получената смес се оформят трюфели, като размерът им е по ваша преценка.
Част от тях оваляйте в кокосови стърготини, друга в какао и трета в ситно смлени ядки....
25 Февр.
1
Една по различна мусакаИзмийте и сварете картофите в подсолена вода до пълна готовност. Прецедете и оставете да се охладят.
Почистете праза и морковите, нарежете на дълги ленти. Поставете морковите във вряла вода и бланширайте за 5 минути,...
26 Дек.
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Брезова вода и черен ориз: Ето новите суперхраниАко сте се насочили към модерните храни като зелен чай, кейл и семена от чиа, които бяха миналогодишните суперхрани, време е да се преориентирате. Нов списък с мегаздравословни храни
Брезов сок
Жадни ли сте?...
21 Юни
Пълнено пиле Хиляда и една нощПочистете, измийте и подсушете пилето. От вътрешната страна се посолява и се поръсва с къри. Приготвя се силен бульон от морковите, лука и чушките. Оризът се сварява в зеленчуковия бульон. Смесват се стафидите, жълтъкът и...
22 Окт.
3
Пълнено пиле Хиляда и една нощПочистете, измийте и подсушете пилето. От вътрешната страна се посолява и се поръсва с къри. Приготвя се силен бульон от морковите, лука и чушките. Оризът се сварява в зеленчуковия бульон. Смесват се стафидите, жълтъкът и...
22 Окт.
3
Новите суперхрани на пазара забавят стареенето и пазят здраветоКафяви водорасли
Кафявите водорасли също са сред новите суперхрани....
23 Ноем.
Езогелин - една по-различна рецепта за лещаЕзогелин - една по-различна рецепта за леща е много вкусна....
02 Май
2
Истински суперхраниВсе по-често четем, гледаме и слушаме за различи суперхрани. Всъщност терминът е създаден за целите на маркетинга, за да се повишат продажбите на определени продукти....
10 Дек.
Суперхрани: ХлорелаЗаради високото съдържание на протеини, витамини и други полезни вещества тези водорасли са обявени за суперхрана....
01 Април
1
Новите поколения пробиотициФизиологичен дисбаланс на чревната флора, стомашно-чревни инфекции, храносмилателни смущения след прием на антибиотици – това са все състояния, при които първо се обръщаме към пробиотиците или към тези ‘живи’ бактерии...
26 Март
Суперхрани за пролеттаАспержите са пролетна храна
Те се нареждат сред пролетни суперхрани, които са много богати на витамин А, фосфор, калций и калий.
6....
04 Април
Суперхрани срещу диабетЗа да помогнем в изготвянето му, представяме ви няколко от суперхраните /виж галерията/, които ефективно да ви помогнат да се борите с диабета.
page1....
03 Август
Суперхрани за красавициАко и вие искате да изглеждате и да се чувствате като истинска холивудска знаменитост, тогава трябва да заложите на следните суперхрани за красота /вижте ги в горната галерия/....
05 Ноем.
Суперхрани за супер плодовитостСуперхраните навлизат в ежедневието все по-често и по-често. Зеленчуците и плодовете открай време носят славата на суперхрани, но кои точно са суперхраните, с които ще станете изключително плодовити?...
02 Февр.