Вкусен диетичен десертОт намачканите и много добре смесени банан и малини се получава ароматен плодов крем.
Предпочитам да ги намачкам, а не да ги пасирам, защото така се усещат мънички парченца от плодовете.
Овесените ядки се препичат...
Адзуки боб - диетичен и хранителенТой е основна съставка на сладоледите, а намачкан на паста, се превръща в неописуемо вкусен десерт. Най-често може да бъде открит под формата на брашно....
Вкусен паниран бобЗрелият боб се сварява и се стрива.
Към него се добавят черният пипер, магданозът, солта, галетата и малко от разбитите яйца.
Омесва се и се правят топчета. Овалват се в брашно и яйце и се пържат....
Вкусен боб с наденицаБоба го накисвате от предишната вечер, за да се свари по-бързо. Слага се в тенджера под налягане да се посвари.
След това се добавят лук, моркови, чушки, консервиран домати и след малко се налива вода. На края се прибавя...Вкусен боб в гювечМалко преди готовност се прибавя сол на вкус към вкусния боб в гювеч.... Много вкусен боб с кисело зелеМного вкусен боб с кисело зеле, любим на цялото семейство!
Източник: Natalie Gajduk-Bikoff - Българските ястия и рецепти... Вкусен боб на фурна с НаденицаНакисваме си боба от вечерта. На следващия ден го слагаме да заври за около 20 мин. Изхвърляме му водата и отново го слагаме да ври. Режем си глава лук, морков и чушка.
Оставяме да уври почти до готовност. Настъргваме... Диетично комбиниране на боб с други храниОт начина, по който комбинираме храните, зависи разграждането и усвояването на полезните вещества в тях. В твърдението, че организмът се храни не с това, което попада в стомаха при хранене, а с това, което се усвоява, е... Вкусни рецепти с черен бобПредставяме ви три много вкусни рецепти с черен боб. Първата, която сме избрали, бобена салата – подходяща и за гости.... Вкусни гарнитури със зелен бобТази вкусна гарнитура със зелен боб е подходяща добавка към печени меса или колбаси, както и като самостоятелно блюдо за лек летен обяд или при диетично хранене, което толерира консумацията на зеленчуци.... БобБобовите растения съдържат и съществени количества В-витамини и желязо, както и диетични фибри.... Диетичен чийзкейкРазтворете набухвателя в киселото мляко и разбъркайте. Към него добавете изварата и разбийте добре с миксер.
При непрекъснато разбиване добавете яйцата едно по едно, стевията, царевичното брашно и разбийте до хомогенност... Диетичен пудингКипнете прясното мляко и го залейте върху овесените ядки и пшеничените трици. Похлупете и оставете да набъбнат хубаво за 15 минути.
Отделно разбийте яйцата с подсладителя или захарта и добавете набъбналите овесени ядки... 
Вкусен боб с наденица
Много вкусен боб с кисело зеле
Вкусен боб на фурна с Наденица
Диетично комбиниране на боб с други храни
Вкусни рецепти с черен боб
Вкусни гарнитури със зелен боб
Диетична супа с боб Лима и телешко
Боб
Диетичен чийзкейк
Диетичен пудинг
