Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за стегнати бедра и дупеС комплекс от упражнения, които изпълнявате редовно, можете да стегнете бедрата и дупето си. Едно от най-елементарните, но доста изморяващи упражнения за тази цел е скачането на въже....
15 Юни
1
Пилешки бедра на фурнаИзсипах маринатата върху пилешките бедра.
Държах пилешките бедра в марината 1 час, загънати със стреч фолио в хладилник.
Включих фурната, предварително загрята на 200 градуса....
14 Юни
Как да имаме стегнати бедра и красиво дупеТова е един от сигурните начини да стегнете бедрата и дупето си....
18 Февр.
4
Стегнато дупе само с балетни стъпкиЗа да имаме стегнато тяло, трябва да положим усилия. Естествено, желанието е първата стъпка, но е нужно и постоянство....
21 Юли
Тренировка за стегнати бедра с подскоциМожете да повторите това 10 пъти, тъй като освен за стегнати бедра, упражнението е подходящо и за мускулатурата на долните крайници;
3....
31 Май
Ефективни упражнения за стегнато и кръгло дупеЕто защо, ако комбинирате упражнения с лека балансирана диета, тогава ще отслабнете бързо в бедрата....
19 Юли
Негърско дупеВ купа разбийте млякото със захарта, добавете содата, олиото, какаото и пресятото брашно.
Изсипете гъстата смес в тава намазана с малко олио и поръсена с брашно, печете в предварително нагрята на 180 градуса фурна за...
01 Юни
1
Домашно негърско дупеНамажете негърското дупе с разбитата заквасена сметана и по желание украсете с малко настъргана лимонова кора. При добро желание в сместа за сладкиша може да се добавят 1/2 ч.ч. натрошени орехи и ванилия....
24 Март
11
Сладкиш Негърско дупеСложете Негърското дупе да се пече в предварително загряна фурна на 170-180 градуса до готовност (по-малко от 30 минути)....
03 Дек.
22
Сладкиш Негърско дупеСложете Негърското дупе да се пече в предварително загряна фурна на 170-180 градуса до готовност (по-малко от 30 минути)....
03 Дек.
22
Чийзкейк ДиетаПрибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
02 Окт.
Бърза пролетна диетаКато се придържате към бързата пролетна диета, можете да свалите 2-5 кг на седмица....
28 Март
Бърза плодова диетаСпоред диетолозите плодова диета, съчетана по определен начин, може да стопи между 3 и 6 килограма за една седмица. Плодовете, които най-активно изгарят калории, са ябълките, кивито, портокалът, грейпфрутът......
18 Юни
1
Диета с гъби срещу дебели бедраНай-характерното за тази диета с гъби е самото отслабване – стопяват се мазнините от едни от най-уязвимите за жените места, а именно бедра, ханш и корем. В същото време бюстът остава непроменен....
28 Юли
Сладолед диета ДюканПолученият сладолед диета Дюкан се изважда от фризера 10 минути преди да се сервира....
16 Август
1
Коледен плодов кекс ДиетаСлед като коледния плодов кекс Диета е готов, може да го декорирате с продукти по избор....
23 Дек.
Бързи диетиС тази диета не трябва да се прекалява и тя е забранена за хора със стомашни болести.
Полезна е и яйчената диета....
23 Окт.
1
Нахутени бонбони за диета ЗонатаСъставките и грамажите са съобразени със спазващите диета Зоната (Бари Сиърс) - 8БВМ (8 Блока Въглехидрати и Мазнини).
Опитайте. Да ви е сладко!...
20 Септ.
Мъфини за дами на диетаПредварително накиснатите във вода фурми за около 1 час, мазнината и яйцата се разбиват в кухненски робот към тях се прибавя кокосовото брашно.
В брашното е разтворена содата с оцета и ванилията. Разбъркват се до хомогенна...
28 Юли
Бърза диета с невероятен резултатКато допълнение всички търсят бърз и лесен начин за намаляване на телесното тегло, което е важно не само за визията, но и за здравословното състояние на човек....
09 Февр.
Бърза детоксикираща диета със смутиПролетта на най-подходящият период за детоксикация на тялото, за да се освободим от всички токсини в организма си, които по правило се натрупват през зимата.
С 3-дневен детоксикиращ план може лесно да се отървете от...
26 Март
Бърза и ефикасна яйчена диетаЗа тези, които все пак искат да постигнат бързи резултати, е диетата с яйца. Този хранителен режим е с продължителност седем дни, но може продължителността му да се удвои....
23 Ноем.