Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Билки за добър сънИзползва се по много начини – чай, тинктури, инхалации, вани, в ястия и напитки....
23 Август
Трикове за по-добър сънХората са различни. Някои са нощни птици, които просто не могат да си легнат рано, дори и да се опитват. Други са ранобудни. Те си лягат рано и стават бодри рано сутрин. Тези навици за сън не се дължат само на графика...
29 Ноем.
Продукти за по-добър сънПонякога ви е трудно да заспите, въпреки че се чувствате адски изморени и изтощени. Ако това ви се случва често, не харчете пари за сънотворни, а просто се доверете на техните природни заместители. С други думи – подобрете...
17 Окт.
1
Китайска медицина за добър сънВ традиционната китайска медицина безсънието се смята не за отделен проблем, а за проява на симптом на някакъв вид заболяване.
Според китайската медицина безсънието се проявява при нарушаване на хармонията между ин и ян...
27 Май
1
Ритуали за по-добър сънБез значение кога практикувате йога, тя подготвя за добър сън през нощта....
17 Май
Сладкиш Малинов сънЗа основата:
Разбиват се яйцата със захарта до пълното разтваряне на захарта. Към тях се прибавят олиото, ванилията и врялата вода при непрекъснато бъркане на сместа.
Пресява се брашното с бакпулвера и се прибавят при...
23 Февр.
Десерт Харемски сънПриготвяне на татлите:
В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре. След това прибавяме прясното мляко, олиото, гриса, брашното към което предварително сме поставили и бакпулвера...
21 Април
Торта Черешов сънПюре:
Пасираме черешите с лимоновия сок и захарта. Прецеждаме всичко и в полученото пюре топим бишкотите. Редим ги в тортена форма с ринг покрита с хартия за печене.
Мус:
Разтапяме на водна баня шоколада с водата и ванилията...
06 Юли
Малките стратегии за по-добър сънКафето е най-очевидният източник на кофеин, но не забравяйте, че химикалът за крадене на сън се намира и в безалкохолните напитки, шоколада, чая и някои лекарства. Избягвайте ги и след обяд....
25 Февр.
Правилната храна за по-добър сънХапвайте често и храни за по-добър сън.
Не пропускайте хранене, а след това да се стремите да го наваксвате!...
13 Май
Топ 5 храни за добър сънОсвен храните, които да предпочитате за вечеря има и такива храни и напитки, които определено да избягвате....
04 Февр.
1
Тибетска йога за по-добър сънНяма нищо по-добро от качествения и пълноценен сън. Човек се събужда достатъчно отпочинал за нови начинания, в добро настроение, без схващане или някакви болки тук и там.
Често проблемите при съня се свързват със сърдечно-съдови...
16 Август
Коктейл за по-добър метаболизъмВземаме доматите, нарязваме ги и поставяме в блендер.
Нарязваме и един стрък целина.
Добавяме чилито и маслото от рапица. Пускаме блендера и блендираме до готовност.
Този коктейл предотвратява подуване и ускорява...
31 Март
Канелено масло за добър метаболизъмПоставете канелените пръчици в стъклен буркан и добавете зехтин, така че те да бъдат напълно покрити. Затворете и поставете на сухо и хладно място. От време на време разклащайте.
След три седмици добре разклатете буркана...
05 Юли
Лучено вино за добър имунитетНарежете на ситно 150 грама лук и объркайте добре със 100 грама мед. Залейте сместа с 1 литър качествено вино и оставете да отлежи за 2 седмици. След това прецедете.
Вземайте от лученото вино по 3-4 супени лъжици дневно...
07 Януари
Тонизираща смес за добър имунитетРецептата за добър имунитет със смес от сок от алое и лимони, орехи и мед е от руската народна медицина....
04 Януари
Билков чай за сънЗагряваме 750 мл вода и слагаме 1 супена лъжица маточина, 1 чаена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица лайка.
Оставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица...
10 Март
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
27 Януари
Плодова салата Летен сънПочиствате пъпеша, кайсиите и прасковите и ги режете на кубчета. Смесвате ги в дълбока купа.
Към тях прибавяте останалите плодове, заливате ги с ягодовия сироп и оставяте купата за 2 ч. в хладилник.
Преди сервиране...
31 Окт.
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар.
Сварява се прясното мляко, добавя ми се захарта от около 7-...
09 Март
За добър сън пийте чай от пасифлораДобрият и ползотворен сън има огромно значение за общото здраве и тонуса на тялото. Той пази от стрес, главоболие, диабет, сърдечни заболявания. Спокойствието и равновесието, добрият и ведър вид се дължат на здрав...
01 Дек.
5 практични съвета за по-добър сънНаличието на добър сън през нощта влияе директно върху вашето психическо и физическо здраве и качеството на ежедневието ви....
28 Март
Как да осигурим добър сън на бебето?Ето какво е важно да знаете, за да можете да осигурите добър сън на Вашето най-голямо съкровище:
1....
24 Септ.
Повече прозорци в офиса - по-добър сънИзследване публикувано в вестник „Дейли Експрес” твърди, че колкото повече прозорци имаме в офиса си, толкова по-добър ще бъде сънят ни....
12 Август
Еликсир за добър имунитет за възрастниПригответе 1 чаша сухо червено вино, 2 скилидки чесън, половин лимон, 2 зрънца черен пипер, 1/4 чаена лъжичка кардамон, смлян лют червен пипер на върха на ножа.
Настържете кората и изстискайте сока от половината лимон...
24 Януари