Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?Захарта и нишестето пък, които са въглехидрати, трябва да се избягват.
Убежденията на доктора са прости. Според него в съвременната ни диета има само едно вредно нещо и това са въглехидратите....
12 Юли
Палачинки без въглехидратиКойто желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
13 Февр.
Лучена запеканка без въглехидратиРазбърквам добре и изсипвам при изварата.
Разбърквам още веднъж, докато всичко се смеси хубаво.
Прехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
31 Март
1
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.
След това си загрейте...
25 Август
3
Счупено стъкло – добри и лоши поличбиДобра поличба е и счупването на стъклена чаша за вино. В такива случаи отново имате поводи за радост.
Ако изпуснете стъклена чаша на пода, това означава, че не трябва да приемате подкупи....
29 Юли
Добри и лоши мазнини в тялотоЧовек най-общо казано има в своето тяло два типа мазнини – кафяви добри и лоши бели мазнини. С течение на годините добрите мазнини започват да забавят действието си и това пречи на бързото сваляне на килограми....
09 Януари
Добри предчувствия, лоши предчувствия - защо се сбъдват?Защо обаче при едни надделяват и се материализират лошите, а при другите - добрите предчувствия. Съществува ли такова понятие като интуиция? Ето и отговорите на тези въпроси....
25 Септ.
ВъглехидратиВъглехидратите се разделят на две основни категории – прости, считани за непълноценни въглехидрати и сложни, които са пълноценни въглехидрати....
13 Май
4
Кои са добри и лоши храни – да разсеем митовете!Една чаша на ден всъщност се отразява добре на организма. Виното съдържа полифеноли, които помагат на кръвоносните съдове.
5....
30 Септ.
Списък с добрите и лошите въглехидратиСписък с добри и лоши въглехидрати
Въглехидратите се делят на прости и сложни....
30 Май
Как да разграничите добрите въглехидрати от лошитеЗеленчуците като тиквички, чушки, зеле и броколи са наистина страхотен пример за добри въглехидрати....
16 Септ.
Добра физическа форма – добри резултати в училищеДецата, които са във форма, показват по-добри резултати в училище. Оказва се, че малчуганите, които са в по-добра физическа форма, имат и по-добра памет....
03 Януари
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Въглехидратите, които се съдържат в тях, имат важно значение за здравето на хората и за нормалната работа на организма. Всъщност най-добрият източник на въглехидрати за организма са храните с растителен произход....
02 Ноем.
Петте най-лоши майкиМама-панда също не е от най-добрите. Това се случва, защото женската ражда понякога по две малки.
Второто бебе обаче е доста по-малко от първородното....
14 Юли
4
Храните с празни въглехидратиЗатова простите въглехидрати се приемат за празни въглехидрати....
05 Окт.
Какво представляват сложните въглехидратиПодсладените храни са съставени от такива въглехидрати. Това са бисквити, сладкиши, захар, мед.
Сложните въглехидрати представляват единични въглехидрати, които са събрани в едно....
20 Май
Бавни и бързи въглехидратиБързите въглехидрати са вид въглехидрати, които бързо повдигат нивата на захар в кръвта....
30 Януари
Какво представляват рафинираните въглехидрати?Причината се крие в това, че на преработените въглехидрати им липсват минерали, витамини и други полезни вещества, които са изчезнали при обработката.
Добре е, да ограничавате значително рафинираните въглехидрати....
09 Ноем.
За храните без въглехидратиДобре е да се информирате от написаното на етикетите, за да сте наясно с количеството въглехидрати в тези меса и колбаси;
- От млечните продукти само маслото не съдържа въглехидрати....
18 Май
Какво са простите въглехидратиВъглехидратите са важни елементи, съдържащи се в храната ни. Те са основен източник на енергия за човешкото тяло. Има две основни категории въглехидрати....
13 Май
Храни с бързи въглехидратиДневен процент въглехидрати
Използването на въглехидрати за храна - това е необходимо абсолютно за всеки човешки оргнизъм....
07 Март
От кои въглехидрати се пълнее?Разбира се, пълнее се и от сложните въглехидрати, ако постоянно злоупотребявате с тях....
02 Окт.
Лоши комбинации при разделното храненеРазделното хранене, освен че помага за сваляне на излишните килограми, негова основна цел е да подобри храносмилането ни. Разделното хранене ни помага за по-лесното и пълноценно усвояване на полезните хранителни вещества...
14 Февр.
Лоши маниери, които отблъскват околнитеА най-добре приключете първо с важната част от разговора (ако говорим за бизнес) и след това започнете да се храните. В противен случай, това би бил ваш крайно отблъскващ навик....
21 Март