Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как се потиска производството на грелинКак се потиска производството на грелин
16 Март
Съществуват четири основни такива хормона - грелин, лептин, инсулин и пептид. За какво отговаря грелинът Сигналите в мозъка за това, че организмът изисква храна, постъпват с помощта на грелина....
Как да регулирате хормона на глада грелин?Как да регулирате хормона на глада грелин?
18 Февр.
Какво е грелин? Грелинът е хормонът, който повишава апетита. Това означава, че нивата се покачват преди хранене и намаляват след това. Как се секретира грелинът?...
Как да контролираме хормона на глада - грелин?Как да контролираме хормона на глада - грелин?
23 Май
За да контролирате хормона на глада – грелин, е необходимо да се наспивате, посочва се в скорошно проучване, което е дело на специалисти от Небраска....
Силата на мисълта помага за засищанетоСилата на мисълта помага за засищането
23 Окт.
Грелинът е хормон, който се изработва в храносмилателната система. Преди хранене, когато сте гладни, нивото на грелин е доста високо. То пада, когато в стомаха ви има храна....
Защо се тъпчем, когато вече не сме гладниЗащо се тъпчем, когато вече не сме гладни
14 Януари
Мишките, на които била завишена дозата грелин, предпочитали да стоят в помещение, където преди това ги хранели с мазни вкусотии....
Как да разпознаем лъжливия гладКак да разпознаем лъжливия глад
15 Август
Според експертите съществуват два основни хормона – лептин и грелин, които контролират глада и ситостта. Грелинът възбужда апетита, а лептинът дава сигнал на мозъка, че организмът е сит....
Ето какво се случва с тялото ви, когато преядетеЕто какво се случва с тялото ви, когато преядете
26 Дек.
Два от най-важните хормони са грелин и лептин. Грелинът повишава апетита, а лептинът го намалява. Произвеждат се предимно в стомаха и мастните клетки....
Хормони на глада виновни за преяжданетоХормони на глада виновни за преяждането
17 Септ.
1
Янките обясняват, че грелин влияе на мозъка като прави някои храни по-привлекателни и мозъкът просто ни принуждава да се тъпчем. Учените изследвали как хормонът грелин действа върху мишки....
От колко часа сън имаме нужда, за да свалим излишните килограмиОт колко часа сън имаме нужда, за да свалим излишните килограми
22 Дек.
Това са грелин, кортизол и лептин. Грелинът казва на тялото кога и какво количество храна да приемем, лептинът контролира усещането за ситост, а завишените нива а кортизола стимулират апетита....
Смехът действа на тялото като тренировкаСмехът действа на тялото като тренировка
22 Февр.
По-точно нивата на грелин се повишили, а тези на лептин се понижили, което би трябвало да предизвика засилване на апетита....
10 причини да спите повече10 причини да спите повече
30 Януари
Лишаването от сън повишава нивата на грелин и намалява нивата на лептин. Грелинът е хормон, който ни кара да се чувстваме гладни, докато лептинът ни кара да се чувстваме сити....
Най-добрите стратегии за контролиране на гладаНай-добрите стратегии за контролиране на глада
18 Март
Когато това се случи, хормонът на глада грелин се активира и вие започвате да изпитвате чувство на глад....
Причини, поради които винаги се чувствате гладниПричини, поради които винаги се чувствате гладни
06 Окт.
Например, сънят помага за регулиране на апетитостимулиращия хормон грелин, както и на невротрансмитера серотонин....
Уникално! Слабеем без диети и операцииУникално! Слабеем без диети и операции
05 Април
Методът използва рентгеново проучване, след което се насочва към специфична част от стомаха, фундуса, която произвежда хормона грелин, стимулиращ апетита при хората....
Солидна закуска с млечни продукти помага при отслабванеСолидна закуска с млечни продукти помага при отслабване
08 Април
Изследванията показват, че когато приемаме протеини, тялото ни потиска хормона на глада – грелин, което значително улеснява пригаждането и към най-строгия хранителен режим....
Спете по много, за да тежите по-малкоСпете по много, за да тежите по-малко
04 Януари
Покачва се нивото на хормона грелин, който стимулира нашия апетит. На територията на Великобртания около 60 на сто от възрастните жени са с наднормено тегло....
Дъвчете бавно, за да отслабнете бързоДъвчете бавно, за да отслабнете бързо
08 Септ.
От друга страна, колкото по-бавно хапвате, толкова повече намалява хормонът на глада – грелин....
Десет дни без захар водят до невероятни подобрения!Десет дни без захар водят до невероятни подобрения!
15 Ноем.
От друга страна фруктозата има свойството да потиска хормона на глада – грелин. Резултатът е това, че колкото повече приемаме от нея, толкова по-гладни се чувстваме....
Вредата от недоспиванетоВредата от недоспиването
23 Юни
5
Ако тялото не е починало достатъчно, в него започва да се отделя повече от пептида грелин, който причинява повишаване на апетита, за сметка на намаляващия хормон грелин - който подсказва на мозъка, че тялото вече е сито....
Доказани ползи от протеиновия старт на деняДоказани ползи от протеиновия старт на деня
17 Юни
Поддържа чувството за ситост по-дълго време Приемът на закуска, богата на протеин, може да помогне за блокиране на броя на хормоните на глада, като грелин, които достигат до мозъка....
Четири правила за потискане на апетитаЧетири правила за потискане на апетита
29 Дек.
Пълноценната почивка намалява нивото на хормона грелин в организма, а именно той е виновникът за чувството на глад, което изпитваме....
Причина за по-голям апетитПричина за по-голям апетит
15 Ноем.
Това е малко известният хормон грелин. Недостиг на протеини Протеините са онези, които ви дават усещане за ситост и затова е препоръчително да ги включвате във всяко едно ваше хранене....
Нападате хладилника, защото сте недоспалиНападате хладилника, защото сте недоспали
30 Май
Нивото на хормоните, които отговарят за усещането за ситост и глад – лептин и грелин, също могат да се променят и апетитът на човек да се повиши....
Апетитът може да се овладее здравословно! Ето какАпетитът може да се овладее здравословно! Ето как
15 Дек.
Когато хормонът на глада грелин се покачи, дори само ароматът на храна може да ви донесе неописуемо нещастие....
8 часа сън ни осигуряват тези важни предимства8 часа сън ни осигуряват тези важни предимства
30 Ноем.
Ако не сме се наспали, не само че лептинът е в малки количества, а и в организма се повишава секретирането на грелин – хормон, който увеличава желанието за консумиране на храна....

Популярни днес

‹›