Пием ли достатъчно вода?А проучване показва как приемът на вода по време на храна е неприемлив. Заради това, че тя разрежда храносмилателните ензими в момента на преработка на храната....
Каква вода да пием?Чистата и безопасна вода от чешмата е едно от най-големите постижения на цивилизацията. Бутилираната вода става все по-популярна, но при нея съществуват опасения за влиянието ѝ върху околната среда и липсват конкретни свидетелства...
Полезно ли е да пием вода през нощтаСъществува и друг въпрос - кога е подходящо да се пие вода и кога не се препоръчва. Тук мненията също не са единни. Сутрин е добре да се пие вода, защото тя ускорява метаболизма и подпомага организма в работата му....
Колко вода трябва да пиемМного от нас имат нужда не от два, а от три и повече литра течности дневно. Повечето жители на планетата ни дори не подозират, че през целия си живот те постоянно не получават вода, в количеството, което е необходима на техния...
Защо да пием повече вода?Тя създава чувство за ситост и пречи да поглъщаме прекалени количества храна. Във водата няма калории, тя лесно се извежда от организма и така теглото се регулира.
3....Как да пием вода правилноСигурно много пъти сте чували, че консумацията на голямо количество вода е полезна за организма. Според голяма част от теориите за здравословен живот е необходимо да се пие минимум по 2 литра вода дневно. Освен нея ние... Как правилно да пием водаНо водата, която пием по време на храна удължава процеса на дъвчене, омекотява храната, което улеснява задачата на храносмилателната система.... Грешка ли е да пием вода по време на хранене?Когато се консумира твърда храна, примерно сандвичи със сирене и пълнозърнест хляб, трудни за преглъщане, ако поемем някаква течност, примерно вода, той се преглъща много по-лесно.... Колко и каква вода да пиемЗнаем, че планетата ни не би съществувала без вода, както и знаем, че човешкият организъм се състои от над 60 % вода. Безводието на земята, както и дехидратацията на тялото ни няма да означават нищо друго освен унищожението... Как да се храним, когато тренирамеКолко протеин е нужен на спортиста
Не трябва да консумирате огромно количество храни, а нещо малко като кисело мляко и пресни плодове, извара.... Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл.... Защо трябва да пием вода след сън?Поглъщането на по-големи количества вода ще ви накара да се храните с по-малки порции.
А какво ще кажете за кожата си, когато пиете достатъчно вода?... Колко вода трябва да пием на ден?Пийте вода винаги когато имате нужда от нея - след тренировки, когато ви е горещо и се потите и във всички други случаи, в които усещате жажда.... Как да се храним здравословно, когато пътувамеДори най-върлите поддръжници на полезните храни могат да изпитат затруднение да се придържат стриктно към здравословно меню, когато прекарват часове пред компютъра в офиса или пък често им се налага да са в движение и да... Как да се храним, когато сме болниКогато сме болни обаче, особено важно е какво точно консумираме – с това можем да помогнем на оздравяването си, а можем и да го забавим. Когато сме настинали или имаме вирус, често имаме намален апетит.... Какво да правим, когато задържаме вода?Ако сте на работа и ви мъчи тежест в крайните, издебнете момент, когато сте сами и повдигнете краката си върху бюро или шкаф.
Пийте много вода
Да, може да звучи банално, но действа безотказно.... Мобилният телефон ни помага да пием повече водаВсеки път, когато минавате покрай кухненската мивка, изпивайте поне две-три глътки вода. Ако имате притеснения за чистотата на водата от крана, поставете специален филтър за пречистване.... 
Защо да пием повече вода?
Как да пием вода правилно
Как правилно да пием вода
Защо е важно да пием много вода, когато сме на диета
Грешка ли е да пием вода по време на хранене?
Как да се храним, когато тренираме
Как да се храним, когато спортуваме?
Коктейл Това ли е всичко?
Колко точно минерална вода трябва да пием
Защо трябва да пием вода след сън?
Колко вода трябва да пием на ден?
Кога и колко вода да пием преди и след хранене?
Трябва ли да пием много вода, за да отслабнем?
Как да пием вода и защо горещата вода е панацея?
Когато кучето отказва да се храни
Как да се храним здравословно, когато пътуваме
Как да се храним, когато сме болни
Знаете ли какво се случва, когато кипнем вода за втори път?
Какво да правим, когато задържаме вода?
