Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се храним правилноМного хора не го знаят, но правилното хранене е едно от най-важните неща, които можете да направите за себе си.
Знайте, че гладът е чувство, с което организмът ви подсказва, че има нужда от храна....
31 Март
Как да се храним правилно - здравословно менюПравилното и здравословно хранене се състои от комплекс от няколко фактора, всеки от които има свой уникален принос....
28 Май
Как да се храним правилно през есента?Есента е пъстра и прекрасна със своите цветове. Навсякъде около себе си виждаме чудни багри – все още има зеленина, но повечето листа вече са жълти, червени и кафяви. Въпреки красотата си, есента носи и много промени...
22 Септ.
Как правилно да се храним за красиво лицеМожете да си купите висококачествена и скъпа козметика, но без правилното хранене лицето ви няма да изглежда толкова добре, колкото би могло....
16 Април
Правилна полезна закуска без глутенБез глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня!
Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме.
Заливаме с топла водичка желаното...
03 Август
Как да комбинирам правилно храните?В групата та бобовите храни попадат боб, леща и др. Следват мастно преобладаващие храни като семена от ядки, зехтин, мас, масло....
25 Ноем.
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да изсушим дренкиСтоплете 800 мл вода, добавете солта вътре и щом кристалчетата се затворят, залейте дренките. Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички....
18 Март
Как да карамелизираме лукЩом видите, че започва да се карамелизира, сипете оцета и 2-3 с.л. топла вода. Оставете да се изпари.
Топла вода се добавя още два пъти и се оставя да се изпари....
08 Януари
2
Важни правила, за да протече бременността правилноНе забравяйте да се храните здравословно - яжте поне по 1 плод дневно. Разбира се, това не означава да се храните като за двама, все пак, препоръчителното тегло за качване е 10-12 кг....
25 Май
Как да консумирате сурови храни правилноНо трябва да знаем, че някои от тези храни крият рискове за нашето здраве, затова трябва да спазваме стриктно някои правила, за да можем пълноценно да се наслаждаваме на многобройните им полезни качества....
27 Март
Да се научим да дишаме правилноДолан смята, че единствено чрез правилното дишане можем да подобрим всички процеси в нашето тяло.
Според Пранаяма (правилното дишане) има три вида на дишане....
09 Юни
Как да се гримираме правилно?Подобна на нея, той има своите правила, тънкости и трикове, които трябва да знаете, за да постигате красиви неща с него....
06 Януари
Как да се къпем правилноОт деца ни учат, че трябва да се къпем всеки ден с топла вода, сапун и гъба, за да се избавим от вредните организми и неприятната миризма, която може да се появи при физически усилия.
Има народи, които вярват, че ако човек...
18 Април
1
Как да изградим навици за цялото семейство да се храни правилноНавикът да се храните правилно, е чудесен начин за подобряване на здравето и благосъстоянието....
18 Окт.
Стопете корема, като се храните правилноИма и други храни, от които няма да трупане тлъстинки около корема....
15 Май
12
Яхния Да си оближеш пръститеДобавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките.
Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
05 Февр.
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Как да сварим лесно кестениВече всички знаем как да сварим лесно кестени.
Насладете им се....
06 Август
Как да ядем правилно тези 14 храни?В следващите редове може да видите как да ядете правилно храните.
1. Супа
Супата безспорно е едно от любимите ни храни, но не ни става приятно, когато някой срещу нас сърба супата, нали?...
11 Януари
Топящ се паниран кашкавалТопящият се паниран кашкавал поднесете със свежа, зелена салата.
Добър апетит!...
05 Май
Салата Преливащи се цветовеСварват се морковът, цвеклото и целината.
Изцеждат се и се поставят в купа, овкусява се със соса и се гарнира с маслините и магданоза....
28 Януари