Дефицит на хромПредполага се, че дори малък дефицит увеличава риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания....
Дефицит на силицийВ тази статия ще поговорим за силиция, неговите ползи и какви са симптомите на силициев дефицит.
Силицият е един от най-срещаните елементи на земята, след кислорода....
Дефицит на фосфорСъщо така продължителната употреба на антиациди и алкохолната злоупотреба могат да доведат до дефицит на фосфор. Хора, които приемат много малко сол, също са застрашени от дефицит на фосфор....
Дефицит на БиотинДефицитът на биотин е съпроводено с кожни проблеми като обрив и косопад. Наблюдават се смущения в нервната система - депресии, халюцинации....Кои са заменимите аминокиселини?Тази аминокиселина в организма се произвежда от други аминокиселини, които са верижноразклонени, а именно левцин, изолевцин, валин.... Кои храни съдържат аминокиселиниЕто кои са едни от най-богатите на аминокиселини храни:
Постно месо
Постните меса са чудесен начин да сте сигурни, че получавате протеини и всичките аминокиселини, без да прекалявате с мазнините.... Дефицит на линолова киселинаПри дефицит на линолова киселина се наблюдават нарушения в работата на мастните жлези и забавяне на процесите на регенерация на кожата.... Дефицит на витамин ЕДефицитът на витамин Е може да доведе до:
- анемия – отпадналост, слаба концентрация, дискомфорт или задух при някакво усилие;
- преждевременно стареене на кожата;
- инфекциозни заболявания;
- мускулна дистрофия;... Дефицит на витамин B3Симптоми на дефицит на витамин B3
Симптомите на дефицит на витамин B3 включват стоматит, гастроентерит, придружен от обилна водниста диария, тревожност, депресия, тремор, намалени сухожилни рефлекси и др.... Дефицит на витамин DМного зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни също трябва да присъстват в хранителния ни режим, за да се избегне дефицитът на витамин D.... Дефицит на витамин ССимптоми при дефицит на витамин С
Кървящи венци
Възпаление на венеца и дори до клатене на зъби може да са причина от липсата на витамин С в организма.... Дефицит на аминокиселината цистеинЦистеинът е аминокиселина, която е заменима. Тя може да се синтезира в тялото ни от серин и витамин В6. Тази аминокиселина влиза в групата на антиоксидантите.
Дневната нужда от цистеин е около 3 милиграма.... Дефицит на витамин BЧревните нарушения също могат да предадат дефицит на витамин B7 в организма. Честата диария, коремни спазми и други чревни прояви могат да бъдат причислени към дефицит на биотин.... Симптоми на йоден дефицитПризнаците на йоден дефицит
Симптомите обикновено се появяват само когато йодният дефицит е тежък, което е рядко.... Какво представляват аминокиселинитеОсвен всичко останало аминокиселините оказват сериозно влияние и на настроението, на сексуалния нагон, концентрацията и съня.
Как да си набавяме аминокиселини?... Симптоми при дефицит на желязоНедостигът на желязо е един от най-честите хранителни дефицити. Желязото присъства във всички клетки в човешкото тяло и има няколко важни функции.... Признаци за дефицит на протеиниПри протеинов дефицит мускулите постепенно намаляват обема си, а тялото бързо изчерпва способността да извършва каквато и да било дейност.... Симптоми при дефицит на минералиЗа да се установи минералният дефицит, могат да се проведат три вида изследвания. Първият е минерален анализ на косъм от коса.... Дефицит и прием на желязоЕто и други причини за дефицит на желязо.
Бременност - Бременните жени имат по-висок риск от дефицит на желязо, затова експертите препоръчват да приемат 27 милиграма желязо дневно.... 
Дефицит на Биотин
Кои са незаменимите аминокиселини?
Кои храни съдържат аминокиселини
Дефицит на линолова киселина
Дефицит на витамин Е
Дефицит на витамин B3
Дефицит на витамин D
Дефицит на витамин С
Дефицит на аминокиселината цистеин
Дефицит на витамин B
Симптоми на йоден дефицит
Кои са най-важните аминокиселини
Какво представляват аминокиселините
Симптоми при дефицит на желязо
Дефицит на калций в организма
Признаци за дефицит на калий
Признаци за дефицит на протеини
Симптоми при дефицит на минерали
Дефицит и прием на желязо
