Диетични кюфтета на параДобавете ситно нарязаните магданоз и белтъците на яйцата. Ако е нужно може да добавите и сол.
Смесете продуктите и объркайте до получаването на еднородна смес....
Лесни диетични десертиЗа диетичен десерт с извара са ви необходими 250 грама извара, една шепа сушени плодове, 125 грама кисело мляко, 2 чаени лъжички мед или сладко, 1 чаена лъжичка какао на прах....
Диетични десерти с тикваКексът с извара и тиква е прекрасен диетичен десерт, който направо се топи в устата. Десертът се сервира както топъл, така и напълно изстинал....
Диетични десерти с плодовеС помощта на плодове пригответе десерти, които не отнемат много време, а са вкусни и най-важното – диетично. Това е много важно през зимата, когато организмът е склонен към напълняване....Диетични десерти с ябълкиС ябълки могат да се направят вкусни и същевременно диетични десерти.
Такъв десерт е сладкишът от извара и ябълки.... Идеи за диетични десертиОще диетични десерти:
- Диетичен сладолед;
- Диетичен чийзкейк;
- Диетично ягодово брюле;
- Диетични мъфини;
- Диетични Палачинки... Агнешко на ПараВзимаме парче тензух и поставяме вместо капак на тенджерата. Връзваме силно, така че да може да издържи месото.
Лукът, чесънът нарязваме на ситно и разпределяме върху тензуха.... Мерлуза на параНа дъното на тенджерата за готвене на пара сложете мащерка и счукани зърна бахар.
Сгответе мерлузата на пара 8 – 10 мин.
След като я извадите, полейте мерлузата със зехтин.... Тиква на параТиквата се обелва, почиства от семки и нарязва на средно големи парчета. На дъното на тенджера се слага приставката за готвене на пара.... Мантъ на параПри сервирането на мантъ на пара, слагаме по малко отгоре.... Зеленчуци на параАко искате да станат по-вкусни, още толи разбъркайте зеленчуците на пара с 1-2 с.л. масло.... Миди на параИзмийте добре и поставете в достатъчно голяма тенджерка, нивото им да е на половината на съда;
Нарежете чесъна на тънки филийки и пуснете при мидите.... Гарнитура на параТака приготвени на пара за 15 мин зеленчуци сипваме в купа.
Лука задушаваме на тиган с кокосовото масло и малко вода. Кокосовото масло ще овкуси и придаде лек сладък аромат.... Лаврак на параСложих рибките на скарата във фурната. В тавичката на фурната изсипах 2 чаши вода, щипка мащерка, сол, лимонов сок и черен пипер.... Сьомга на параЯстието се приготвя в съд за готвене на пара.
В горната част подредете сьомгата, отгоре сложете смачкания чесън, нарязания на полумесеци лимон, дафинов лист и копър. Леко посолете.... Пържола на параСложете ги да се готвят на пара (кошница/решетка над леко вряща вода с капак) за 1 час или до готовност.
През това време смесете нарязания магданоз със зехтина, малко лимонов сок и сол на вкус.... Меденки на параНареждат се на разстояние едно от друго, защото при топлинната обработка увеличават размера си. Приготвят се или в уред за готвене на пара, или се нареждат на решетка и се слагат над кипяща вода в тенджера.... Картофи на параРазбъркайте картофите с дресинга, прибавете сол, черен пипер и къри на вкус.... Кюфтета на параРазмесете каймата с накиснатия във вода и поотцеден сухар, яйцето, магданоза и подправки на вкус.
Оформете кюфтетата и във всяко натикайте леко парченце масло. Сложете кюфтетата в съда за готвене на пара.... Царевица на параОтгоре всичко се захлупва с капака на съда и царевицата се вари за 10-15 минути.
Сваля се, прехвърля се в купа и се разбърква със сол, черен пипер на вкус, оцета, маслото и малко накълцан пресен копър.... Риба на параСложете приставката за готвене на пара, поставете в нея рибата, похлупете и оставете да се вари за около 10 минути.... Скумрия на параОставят се в уреда за около 35-40 минути, след което рибата на пара се сервира, като по желание може да овкусите с малко зехтин.
Имате диетична скумрия на пара.... Мантъ на параСмесете каймата с лука и подправките и разбъркайте добре до смесване на продуктите.
Разточете тестото на тънка кора и разрежете на квадратчета с малки размери.... 
Диетични кюфтета на пара
Диетични десерти с плодове
Диетични десерти с ябълки
Идеи за диетични десерти
Агнешко на Пара
Мерлуза на пара
Тиква на пара
Зеленчуци на пара
Миди на пара
Гарнитура на пара
Лаврак на пара
Сьомга на пара
Пържола на пара
Меденки на пара
Картофи на пара
Кюфтета на пара
Царевица на пара
Риба на пара
Скумрия на пара
Мантъ на пара
