Защо трябва да намалим хляба?Това не означава да избягваме хляба и продуктите с глутен, а просто да намалим консумацията им. Не трябва да се отказваме от въглехидратите, защото изхвърлянето им от менюто ни ще е голяма грешка....
Защо трябва да намалим месото?Ако искате да намалите месото, то си гответе често рецепти като:
- постни яхнии;
- ориз без месо;
- безмесни кюфтета....
Защо да намалим кафето?За нормализиране на водния баланс човекът трябва да изпива не по-малко от 6-8 чаши води дневно....
Защо трябва да ядем хляб редовноВ белия хляб няма да намерите всички тези витамини и минерали, но те се съдържат в пълнозърнестият хляб, както и в хляба от покълнали зърна....
Ето защо трябва да спите без възглавницаЗа да се намали натискът, най-добре е да се махне възглавницата. Така главата ще бъде отпусната по естествен начин върху матрака и напрежението ще изчезне.
Намаляване на акнето....Не яжте пресен хляб! Ето защоКиселинността на хляба е качество, което търпи промяна с времето. Нужни са поне 8 часа, за да намалее, а най-добре едно денонощие, за да може печените изделия да станат по-малко вредни за стомашно-чревния тракт.... Ето защо трябва да ядем само сезонни храниПо-голяма част от хората са чували, че е препоръчително, ако искаме да бъдем здрави и изпълнени с енергия, да консумираме определени храни според сезона, в който сме.
Ако се водите по максимата „ Аз съм това, което ям... Ето защо бременните трябва да пият рибено маслоРибеното масло, приемано през бременността, помага за засилване на растежа на детето през първите шест години.
До този извод стигнаха учени от университета в Копенхаген, установявайки, че когато бъдещите майки... Ето защо трябва да ядете лук всеки ден!Легенда разказва, че сватбеното шествие при някои южни народи се ръководело от сватбар, носещ гордо на врата си венец от лук - символ за благополучие на младите семейства.
Как се е появила тази традиция? Причината... Ето защо не трябва да си миете зъбитеПо въпроса за устната хигиена мненията на стоматолозите и еколозите коренно се различават. Последните винаги са смятали агресивната човешка намеса в която и да е екосистема за опасна и вредна.
Например да се мият зъбите... Ето защо трябва да взимате калций, докато сте младиПовечето хора смятат, че остеопорозата е заболяване, което засяга основно възрастните жени, а човек в двайсетте си години например не бива да се притеснява от него. За съжаление, това схващане е погрешно и може да окаже... Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!По тази причина жените по време на своята бременност не трябва да спират да го консумират;
9. Прочиства кръвта от лош холестерол, както и от други вредни вещества и наслоявания по стените на кръвоносните съдове.... Ето защо трябва да четете книги на вашето бебеАко не сте сигурни дали има мисъл от четенето на книги на вашето шестмесечно бебе, бъдете спокойни. Ново проучване казва, че това е полезно и ще помогнете много на мъника си в бъдеще.
Според изследването четенето на... 
Защо не трябва да забучвате ножа в хляба?
Ето защо трябва да спите без възглавница
Ето защо не трябва да носите бикини
Ето защо трябва да ядете повече киви
Ето кои са знаците, че трябва да намалите алкохола
Не яжте пресен хляб! Ето защо
Ето защо трябва да ядем само сезонни храни
Ето защо не трябва да прекалявате с шоколада
Ето защо бременните трябва да пият рибено масло
Ето защо всяка жена трябва да има съдомиялна
Ето защо бременните трябва да приемат витамин Е
Ето защо трябва да ядете лук всеки ден!
Ето защо не трябва да си миете зъбите
Ето защо никога не трябва да ядете зелени картофи!
Ето защо задължително трябва да си мием лицето вечер
Ето защо трябва да взимате калций, докато сте млади
Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!
Ето защо трябва да четете книги на вашето бебе
Ето защо трябва да хапвате рибата задължително с вино!
Ето защо трябва да пиете вода от меден съд
