Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ферментиралите храни са задължителни, ако искате да сте здрави!Ферментиралите храни са задължителни, ако искате да сте здрави!
24 Април
Ферментиралите храни се получават от сурови храни, които в резултат от самия процес, наречен ферментация, се променят като хранителна стойност, вкус и текстура....
Забравете за месото, ако искате здраво сърцеЗабравете за месото, ако искате здраво сърце
12 Март
Забравете за месото, ако искате здраво сърце....
Не избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здравиНе избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здрави
06 Юли
1
Така че, ако искаме да намалим риска от сърдечни заболявания, искаме да имаме предимно големи LDL частици и колкото е възможно по-малко от малките. Внимание!...
Не купувайте хляб на филийки, ако искате да сте здравиНе купувайте хляб на филийки, ако искате да сте здрави
30 Март
Нарязаният хляб съществува от по-малко от век. Първите автоматично нарязани търговски хлябове са произведени през 1928 г. в Мисури. Коричката на хляба е много важна за запазване на влагата и вкуса вътре в самото тестено...
Хапвайте тези храни, ако искате да ви се доспиХапвайте тези храни, ако искате да ви се доспи
17 Юни
Някои храни действат успокояващо на организма и след като ги хапнете, има голяма вероятност да ви се доспи. Може да видите кои са те и да ги избягвате в часовете, в които трябва да сте активни....
Забравете за вегетарианството, ако сте бременниЗабравете за вегетарианството, ако сте бременни
20 Май
4
Организмът на бременната може да получи частичен процент от необходимите му белтъчини от различни зърнени и бобови храни....
Искате здрав гръбначен стълб? Яжте тези храниИскате здрав гръбначен стълб? Яжте тези храни
16 Ноем.
Оказва се, обаче, че има някои храни, които помагат за здрав гръбначен стълб. В следващите редове вижте кои са храните за здрав гръбнак: На първо място това са протеините....
Избягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулитаИзбягвайте тези храни, ако искате да се отървете от целулита
23 Дек.
Ключът към изчезването му е да не прекалявате с мазнините и въглехидратите и с храните, които ги съдържат....
Искате да сте здрави? Пийте сок от целинаИскате да сте здрави? Пийте сок от целина
28 Дек.
Доказано е, че редовната му консумация помага за намаляване на апетита към сладки и висококалорични храни, което може де е добре дошло за всеки, който се опитва да отслабне....
Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?Ако искаме да отслабнем, кои храни да избягваме?
16 Ноем.
Почти няма жена, която да не иска да се отърве от няколко излишни килограма. От някои храни определено се пълнее и затова трябва да се избягват, ако човек иска да отслабне. Но кои са тези храни?...
Забравете за тези храни, ако страдате от болки в ставитеЗабравете за тези храни, ако страдате от болки в ставите
15 Април
Забравете безалкохолните напитки, подсладени със захар, както и многобройните сладки изкушения от магазините....
Господа, захвърлете бельото, ако искате да сте плодовити!Господа, захвърлете бельото, ако искате да сте плодовити!
23 Окт.
Господата, които възнамеряват да стават татковци, най-добре да забравят за тесните боксерки. Впитото бельо определено не е най-подходящата дреха за бъдещите бащи....
Забравете за мазните бургери, ако искате добро зрениеЗабравете за мазните бургери, ако искате добро зрение
27 Януари
Това, което ядете, изглежда е важно за вашето зрение и за това дали ще имате загуба на зрение по-късно в живота, казва водещият автор на проучването Ейми Милън, която е доцент в катедрата по епидемиология и здраве на околната...
Искате здрави зъби? Следвайте тези стъпки!Искате здрави зъби? Следвайте тези стъпки!
22 Януари
Храненето е важно не само за тялото, а и за здрави зъби. Те обичат храните, богати на калций, защото по този начин стават по-здрави. Не изключвайте от менюто си млечните продукти....
Забравете за гладуването! Тези летни храни ще ви помогнат да сте в топформаЗабравете за гладуването! Тези летни храни ще ви помогнат да сте в топформа
21 Април
А за да си припомните, кои са най-ефикасните летни храни, които ще ви помогнат да се вталите, разгледайте галерията ни....
Забравете скъпите шампоани - яжте тези храни!Забравете скъпите шампоани - яжте тези храни!
09 Юли
Подходяща храна, чрез която можете да си набавяте елемента, са раците, стридите, омарите. Друг добър източник на цинк са тиквените семки....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусов коктейл Здраве и енергия
27 Януари
Цитрусовият коктейл не е препоръчителен да се пие сутрин на гладно при болни с нарушена киселинност на стомаха - гастрит или язва. Добре е да се консумира пресен, до 10-15 минути от приготвянето му....
При постене наблегнете на тези храни, за да сте сити и здравиПри постене наблегнете на тези храни, за да сте сити и здрави
19 Ноем.
Похапвайте ги, за да сте здрави и да не се чувствате отпаднали. page1. Гъби Гъбите са източник на витамини и оксиданти....
Яжте тези плодове, ако искате да свалите кръвнотоЯжте тези плодове, ако искате да свалите кръвното
28 Февр.
Бананите също са богати на калий и затова са задължителна храна за хората с високо кръвно налягане. Според проучвания на американска асоциация, изяждането на 3 кивита дневно понижава кръвното....
Яжте храни с бактерии, за да сте здравиЯжте храни с бактерии, за да сте здрави
16 Окт.
3
Колкото и да е странно, много от нас се хранят не защото са гладни, а защото искат да успокоят нервите си или да възнаградят себе си за нещо. Храната трябва да е пъстроцветна....
Махнете мазните храни, ако искате да се вталитеМахнете мазните храни, ако искате да се вталите
19 Август
Искате да се вталите – тогава намалете мазнините в менюто си, съветват ни лекари от Американските институти по здравеопазване....
Зелено здраве в чинияЗелено здраве в чиния
29 Април
Бъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути. Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Салата Здраве с кейлСалата Здраве с кейл
17 Май
Заливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон). Сервираме зелената салата свежа. Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Чай от маточина за здрав и спокоен сънЧай от маточина за здрав и спокоен сън
20 Януари
Подходящ за пиене вечер - преди лягане, защото спомага за по-здрав и спокоен сън! Чудно Вкусно!...
Спорете, за да сте здравиСпорете, за да сте здрави
19 Септ.
Учени от САЩ твърдят, че не особено продължителните спорове, които възникват по важни въпроси, наистина са полезни за здравословното състояние на хората. Когато човек изпитва чувство на напрежение по време на разговор...

Популярни днес

‹›