Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Започнете деня със закуска без въглехидратиВариант е закуската да започне с чаша плодов или зеленчуков шейк. Изборът на плод обаче трябва да е такъв, че той да не е с високо съдържание на захари....
21 Ноем.
Здравословна закуска за шампиониЗдравословната закуска за шампиони помага също и ако имате проблеми със запека, идеално средство за поддържане на нормална чревна флора, първи резултати още на следващия ден!...
19 Февр.
3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня сиЗакуската е най-важното хранене за деня, така че си струва усилията тя да бъде здравословна! Следващият списък ще ви вдъхнови да ядете здравословна закуска всеки ден....
13 Дек.
Перфектните вегетариански закуски за отличен старт на деняОмлет с нахут
За здравословна вегетарианска закуска сутрин вкъщи често избираме омлета. За тези, които намират яйцата за твърде тежка храна в началото на деня, е алтернативата им с нахут....
06 Ноем.
Да започнем деня с корнфлейксЗа да започнете деня си с подобаваща закуска, най-добре заложете на домашно приготвения....
10 Ноем.
Започнете деня с мюсли, за да сте красивиТова се отнася най-вече за закуската.
Сутрешното хранене трябва да е леко, но в същото време да осигурява на организма витамини и микроелементи, които да го заредят с енергия за дълги часове....
09 Май
Перфектните двойки храниТопло прясно мляко с бисквити
Кой не е имал такава закуска като дете. Точно затова е и най-детинската от всички двойки храни....
24 Ноем.
Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
03 Септ.
2
Перфектната английска закуска - какво трябва да знаем?Боб
Може да ви се струва странно хрумване да ядете на закуска боб, но в повечето части на Великобритания няма как английската закуска да се сервира без неговото присъствие....
15 Дек.
Закуска за шампиони: Най-консумираните каши в светаТрадиционно се сервира за закуска или като десерт....
08 Февр.
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....
02 Януари
Смути за шампиониПо желание може да изсипете от смутито във форма за лед . Замразете го, така получавате приятни на вкус домашни ледени близалки.
Смути за шампиони - ударна доза витамини за всеки ден!...
18 Април
Омлет за шампиониСлед няколко минути го махнете и обърнете омлета да се запече и от другата страна.
Сервирайте омлета за шампиони в подходяща чиния и по желание го поръсете със ситно нарязания зелен лук.
Добър апетит!...
15 Април
2
Сандвичи за шампиониСандвичите за шампиони се поднасят със сос, приготвен от разбитата майонеза с киселото мляко....
19 Май
2
Защо да започнем деня с писане на благодарностиЕто как и защо да започнете деня си с благодарност
Списък с благодарности
Тази психологическа практика е лесна и бърза за изпълнение, но същевременно дава ефективни резултати....
23 Ноем.
Универсален лек: Започнете деня с топче пчелен клейСпоред Петър Дънов храните, които консумираме, трябва да са от радиус от 400 км от родното ни място.
Статистиката сочи, че все повече млади хора имат срината имунна система....
06 Юли
Кайсиите са перфектната закуска през лятотоА заради нейния състав и лечебни свойства кайсията е перфектната закуска през лятото....
01 Юли
Тайни и съвети за перфектната закускаЗакуската в леглото е един от основните начини да поглезите някого, когото обичате. Тайната на перфектна закуска не са екзотичните съставки или сложните рецепти - това е в предварителното планиране....
30 Юни
Хронохранене - кога с какви храни да се храним през деняТака че, трябва да ядете мазни храни за закуска. По същата схема, но с участието на други хормони, протеините ще се усвояват най-добре от човек до обяд, а въглехидратите до вечерта....
23 Януари
Как да започнете да спортуватеДоста трудна задача е да започнете да спортувате, ако дотогава не сте го правили. Много хора започват да спортуват, след това престават, после отново започват....
07 Април