Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Започнете деня със закуска без въглехидратиЗапочнете деня със закуска без въглехидрати
21 Ноем.
Вариант е закуската да започне с чаша плодов или зеленчуков шейк. Изборът на плод обаче трябва да е такъв, че той да не е с високо съдържание на захари....
Закуска за шампиониЗакуска за шампиони
26 Април
Закуската за шампиони е готова....
Здравословна закуска за шампиониЗдравословна закуска за шампиони
19 Февр.
Здравословната закуска за шампиони помага също и ако имате проблеми със запека, идеално средство за поддържане на нормална чревна флора, първи резултати още на следващия ден!...
Вкусна закуска за шампиониВкусна закуска за шампиони
29 Март
Да ви е сладко!...
Закуска за шампиони с киноаЗакуска за шампиони с киноа
24 Февр.
Това е идея за лесна, вкусн и пълноценна закуска....
3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня си3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня си
13 Дек.
Закуската е най-важното хранене за деня, така че си струва усилията тя да бъде здравословна! Следващият списък ще ви вдъхнови да ядете здравословна закуска всеки ден....
Перфектните вегетариански закуски за отличен старт на деняПерфектните вегетариански закуски за отличен старт на деня
06 Ноем.
Омлет с нахут За здравословна вегетарианска закуска сутрин вкъщи често избираме омлета. За тези, които намират яйцата за твърде тежка храна в началото на деня, е алтернативата им с нахут....
Да започнем деня с корнфлейксДа започнем деня с корнфлейкс
10 Ноем.
За да започнете деня си с подобаваща закуска, най-добре заложете на домашно приготвения....
Започнете деня с мюсли, за да сте красивиЗапочнете деня с мюсли, за да сте красиви
09 Май
Това се отнася най-вече за закуската. Сутрешното хранене трябва да е леко, но в същото време да осигурява на организма витамини и микроелементи, които да го заредят с енергия за дълги часове....
Перфектните двойки храниПерфектните двойки храни
24 Ноем.
Топло прясно мляко с бисквити Кой не е имал такава закуска като дете. Точно затова е и най-детинската от всички двойки храни....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях. Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
Перфектната английска закуска - какво трябва да знаем?Перфектната английска закуска - какво трябва да знаем?
15 Дек.
Боб Може да ви се струва странно хрумване да ядете на закуска боб, но в повечето части на Великобритания няма как английската закуска да се сервира без неговото присъствие....
Закуска за шампиони: Най-консумираните каши в светаЗакуска за шампиони: Най-консумираните каши в света
08 Февр.
Традиционно се сервира за закуска или като десерт....
Бебешко пюре със супер храниБебешко пюре със супер храни
02 Януари
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода....
Смути за шампиониСмути за шампиони
18 Април
По желание може да изсипете от смутито във форма за лед . Замразете го, така получавате приятни на вкус домашни ледени близалки. Смути за шампиони - ударна доза витамини за всеки ден!...
Салата за шампиониСалата за шампиони
13 Март
Идеална салата за месни ястия - салата за шампиони....
Омлет за шампиониОмлет за шампиони
15 Април
2
След няколко минути го махнете и обърнете омлета да се запече и от другата страна. Сервирайте омлета за шампиони в подходяща чиния и по желание го поръсете със ситно нарязания зелен лук. Добър апетит!...
Вечеря за шампиониВечеря за шампиони
30 Юни
Можем да гарнираме чинията със свежи зеленчуци....
Сандвичи за шампиониСандвичи за шампиони
19 Май
2
Сандвичите за шампиони се поднасят със сос, приготвен от разбитата майонеза с киселото мляко....
Защо да започнем деня с писане на благодарностиЗащо да започнем деня с писане на благодарности
23 Ноем.
Ето как и защо да започнете деня си с благодарност Списък с благодарности Тази психологическа практика е лесна и бърза за изпълнение, но същевременно дава ефективни резултати....
Универсален лек: Започнете деня с топче пчелен клейУниверсален лек: Започнете деня с топче пчелен клей
06 Юли
Според Петър Дънов храните, които консумираме, трябва да са от радиус от 400 км от родното ни място. Статистиката сочи, че все повече млади хора имат срината имунна система....
Кайсиите са перфектната закуска през лятотоКайсиите са перфектната закуска през лятото
01 Юли
А заради нейния състав и лечебни свойства кайсията е перфектната закуска през лятото....
Тайни и съвети за перфектната закускаТайни и съвети за перфектната закуска
30 Юни
Закуската в леглото е един от основните начини да поглезите някого, когото обичате. Тайната на перфектна закуска не са екзотичните съставки или сложните рецепти - това е в предварителното планиране....
Хронохранене - кога с какви храни да се храним през деняХронохранене - кога с какви храни да се храним през деня
23 Януари
Така че, трябва да ядете мазни храни за закуска. По същата схема, но с участието на други хормони, протеините ще се усвояват най-добре от човек до обяд, а въглехидратите до вечерта....
Как да започнете да спортуватеКак да започнете да спортувате
07 Април
Доста трудна задача е да започнете да спортувате, ако дотогава не сте го правили. Много хора започват да спортуват, след това престават, после отново започват....