Кафето помага да намалим апетитаАпетитът може да бъде намален с помощта на кафе, доказва ново изследване. Ободрителната напитка може да окаже също толкова силно въздействие на организма, както таблетките, които възпират желанието ни за храна....
Защо трябва да намалим хляба?Докато преди няколко десетилетия това беше вярно в съвсем буквален смисъл, днес все повече специалисти препоръчват да намалим консумацията на хляб....
Ето защо трябва да намалим хлябаЗа никого почти не е тайна и това, че за да изглежда ръжен или пълнозърнест хляба, в него се слагат много оцветители, дори кафе....
Защо трябва да намалим месото?Ако искате да намалите месото, то си гответе често рецепти като:
- постни яхнии;
- ориз без месо;
- безмесни кюфтета....
Знаци, че трябва да намалите кафетоНарушаване на съня заради кафе
Една от основните причини, поради които хората се съветват да намалят кафето, е потенциалът му да нарушава съня....Как и защо да спрем кафетоА ако пък съвсем не можете без кафе, пийте мляко с кафе, като слагате съвсем малко кафе в топлото мляко, колкото да ви замирише на любимата напитка.... Как и защо да намалим приема на въглехидрати?Не забравяйте, че не трябва да се лишавате от нищо, а просто да намалите приема на въглехидрати. Това е важно за вас и вашето здраве, затова си позволявайте да се поглезите от време на време.... Масло в кафето – защо?Освен това по този начин кафето става по-засищащо от всяка друга комбинация.
Дейв Аспрей е основателят на Огнеупорно Кафе. Това е малка фирма, която популяризира новия начин на консумиране на кафе.... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Защо кафето разхлабва?Кафето е една от най-консумираните напитки по света, редом с чая. Около ползите и вредите от консумацията на кафе му се въртят много митове и тук ще развенчаем някои от тях.... Как да намалим талията./
Какви мерки можем да предприемем за да намалим обиколката на талията. Отговорът е съвсем прост – балансиран хранителен режим и всекидневни упражнения.... Как да намалим еритроцититеЕритроцитите са най-многобройните кръвни клетки в човешкото тяло. Те отговарят за циркулацията на кислорода и въглеродния диоксид и на хранителните вещества в тялото.
Нормалното съдържание на еритроцити в един кубически... Как да намалим моноцитите?Моноцитите са бели кръвни клетки, левкоцити, принадлежащи към фагоцитите. Тяхната роля в организма е да ядат микробите и бактериите, които влизат в тялото и така да го пазят, но ролята им не се заключава само в това.... Как да намалим солта?Това, което може да опитаме да направим, е да я намалим всички солени храни. Трудно, но по-постижимо от тотално спиране на солта.
Как да намалим солта и пак да ни е вкусно, докато се храним?... Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!... Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче.... Кафе по бразилскиСварява се кафе и докато е горещо, в него се пуска настърганият млечен шоколад.
Млякото се кипва и се добавя по малко в кафето, като непрекъснато се разбива.... Кафе по либийскиКафето се смесва с водата в джезве и се кипва, сваля се от котлона и се кипва отново.
Процедурата се повтаря още веднъж, като при третото слагане на котлона се добавят кардамон и шафран.... 
Знаци, че трябва да намалите кафето
Защо да добавяме кардамон в кафето?
Как и защо да спрем кафето
Как и защо да намалим приема на въглехидрати?
Масло в кафето – защо?
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
Защо кафето разхлабва?
Как да намалим талията
Как да намалим еритроцитите
Как да намалим моноцитите?
Как да намалим солта?
Тригуни Да си оближеш пръстите
Как да си направим песто
Как да сварим лесно кестени
Кафе по бразилски
Кафе по либийски
