Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Подобряват метаболизма и действат благотворно на храносмилателната система, макар че не трябва да претоварвате организма с повече от 5 до 6 яйца на ден....
Пъдпъдъчи яйцаГотвене на пъдпъдъчи яйца
У нас все още пъдпъдъчите яйца се смятат за деликатес, но вече лесно могат да се открият на пазара и лесно се намират в магазините на повечето големи търговски вериги....
Защо да ядем повече дюли?Полезните свойства на дюлите са познати на човечеството от дълбока древност. Смята се, че още бащата на медицината Хипократ е препоръчвал този плод като лек за стомашно-чревния тракт. Понеже в дюлята има високо съдържание...
Защо трябва да ядем яйца?В последното десетилетие яйцата предизвикаха не един и два спора полезни или не толкова полезни са те.
В действителност яйцата са богати на хранителни вещества, включително и на най-важните витамини, минерали и антиоксиданти...
Защо да ядем сурови яйца?Такива процентови разлики се наблюдават и при други полезни вещества, например 33 процента повече омега-3 или също толкова повече "добър" холестерол в полза на суровите яйца....Защо да не ядем яйцаПроизводителите обаче конструират повече от една платформи в хале и по този начин броят птици на квадратен метър може да достигне 18.... Защо да ядем яйца?Яйцата се страхотна суперхрана. Проучване показва, че хората, които ядат по 1-2 яйца на ден, намаляват общия прием на калории през деня.
Дълго време се смяташе, че яйцата са вредни заради холестерола, но тава не е така... Защо да ядем повече мандарини?Ако и вие обичате да си хапвате полезни цитруси, тогава със сигурност ще ви бъде интересно да научите повече за тях.
Защо да ядем повече мандарини?... Защо да ядем повече ягоди?За да се възползвате от всички добри свойства на сочните плодчета, наблягайте на повече рецепти с ягоди или опитайте някоя от нашите ягодови торти.... Защо да ядем повече орехи?В козметичните продукти все повече се използва орехът като съставка. Хранителните вещества в тях спомагат за по-бързото зарастване на различни белези и пигментации по кожата.... Защо да ядем повече авокадо?Авокадото е плод, богат на мононенаситени мазнини. Човешкото тяло лесно ги преработва в енергия, помага да се абсорбират мазнините от другите храни. Добавяйте авокадо в салати и супи. Така тялото ви ще има защита срещу... Защо да ядем повече ориз?Защо да ядем повече ориз?
Ново проучване и изследване, при което са взели участие повече от 14 хиляди души доказа за пореден път, че яденето на ориз е полезно.... Бъркани пъдпъдъчи яйцаОставяме за няколко минути и когато видим, че яйцата започват да се запържват, добавяме и сиренето.
Пържим бърканите пъдпъдъчи яйца докато станат готови за консумация.... Облечени пъдпъдъчи яйцаНаправете това и с останалите яйца и сложете тези вкусни малки кюфтенца да се пържат в тиган със сгорещена мазнина - извадете ги върху кухненска хартия.
Облечените пъдпъдъчи яйца са много вкусни.
Добър апетит!... Мариновани пъдпъдъчи яйцаМаринованите пъдпъдъчи яйца поднесете цели или нарязани на половинки и заляти с ароматния зехтин и едрата люспеста сол (аз натривам солта с малко червен пипер с навлажнени пръсти, за да полепне).... Шарени пъдпъдъчи яйцаРазтворете боите в чашки с вряла вода и добавете по 1 с. л. оцет към всяка, за да бъде цветът по-ярък.
Потопете яйцата в цветове по избор.
Когато боядисаните яйца изсъхнат, ги лъснете с кърпа, напоена с олио.... Пълнени пъдпъдъчи яйцаПърво, измиваме и слагаме пъдпъдъчите яйца да се сварят за около 5-6 минути - достатъчно време, за да са твърдо сварени. Вие може да направите с повече яйца, овкусете според вкуса ви.... Поширани пъдпъдъчи яйцаТрябва им около минута за да станат готови.
Така пригответе всичките 12 поширани пъдпъдъчи яйца.
Когато сервирате, залейте с разтопено краве масло и червен пипер върху хляб със зеленчуци по избор.... Пет здравословни причини да ядем повече яйцаЯйцата са едни от най-богатите на протеини храни, които също действат и като антиоксиданти. Ето и 5-те основни причини, поради които трябва по-редовно да включвате яйцата в ежедневните си хранения.
1. Яйцата са богати... Пъдпъдъчите яйцаБелтъкът на пъдпъдъчите яйца е богат на незаменими аминокиселини, а витамин А в тях е два пъти и половина повече, отколкото в яйцата на кокошката.... Пататник с пъдпъдъчи яйцаЧукнете пъдпъдъчите яйца в гнезденцата, поръсете с кашкавал и допечете до готовност.
Гарнирайте с магданоз.
Пататникът с пъдпъдъчи яйца е готов.... Майонеза с пъдпъдъчи яйцаПостепенно и по малко и продължаваме да бъркаме опитваме на сол, ако има нужда, добавяме по ваш вкус.
От тази доза излиза един конфитюрен буркан и малко - още около две три лъжици повече.... Кюфтенца с пъдпъдъчи яйцаМоже да си ги изпечете и във фурната на 180 °C, като там времето ще е повече.
Източник: Вкусни рецепти с Валерия... 
Защо да ядем сурови яйца?
Защо да не ядем яйца
Защо да ядем яйца?
Защо да ядем повече мандарини?
Защо да ядем повече ягоди?
Защо да ядем повече орехи?
Защо да ядем повече авокадо?
Защо да ядем повече ориз?
Бъркани пъдпъдъчи яйца
Облечени пъдпъдъчи яйца
Мариновани пъдпъдъчи яйца
Шарени пъдпъдъчи яйца
Пълнени пъдпъдъчи яйца
Поширани пъдпъдъчи яйца
Пет здравословни причини да ядем повече яйца
Пъдпъдъчите яйца
Защо да замените кокошите яйца с пъдпъдъчи този Великден
Пататник с пъдпъдъчи яйца
Майонеза с пъдпъдъчи яйца
Кюфтенца с пъдпъдъчи яйца
