Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Питка за всеки денЗамесва се средно меко тесто, покрива се с кърпа и оставяме да втаса на топло 30-40 минути.
От тестото се отделя малко топче за средата на питката. Останалото се разделя на 2 части....
21 Септ.
Блини за всеки денДобавя се сол, олио сода за хляб и наливаме прясното мляко.
Прибавя се лъжица по лъжица от брашното, като се разбърква на гъста кашичка. Разрежда се с вода до нужната гъстота като боза....
26 Ноем.
Защо да ядем повече лук всеки ден?Няма такъв зеленчук, който да не допринася за вашето здраве, но лукът е зеленчук, който е от първите в класацията. Лукът е добър източник на витамини, минерали и фибри и е известно, че предлага различни ползи за здравето...
27 Март
Защо да ядем различни ядки всеки ден?Всеки ден трябва да ядем по една малка шепа ядки и семена, препоръчват специалистите по хранене.
Ядките ни засищат и ни дават енергия през целия ден....
29 Август
Защо трябва да четем всеки денЧетенето всеки ден за повечето хора звучи като работа и загуба на време, която ги обременява и ангажира....
18 Юни
Кои 5 плода трябва да ядем всеки ден?Ето 5 задължителни за ядене плодове всеки ден!
Ябълки
Старата поговорка „една ябълка на ден държи доктора далеч“ е вярна, когато става въпрос за поддържане на добро здраве....
12 Март
Защо да похапваме авокадо всеки ден?Препоръчително е авокадото да присъства на трапезата ни всеки ден, защото то има редица полезни, лечебни и хранителни свойства....
23 Окт.
Защо не трябва да ядете кисело мляко на гладноЗатова, за да е наистина полезно киселото мляко, то трябва да се консумира след като вече сте хапнали....
12 Януари
Защо да ядем по 2 бразилски ореха всеки денБразилския орех започва своята история от индианските племена. Ядките са били използвани в народната медицина и са били високо ценени заради хранителните им свойства и приятен вкус. В индианската култура бразилският орех...
27 Юли
Ето защо трябва да ядете лук всеки ден!Легенда разказва, че сватбеното шествие при някои южни народи се ръководело от сватбар, носещ гордо на врата си венец от лук - символ за благополучие на младите семейства.
Как се е появила тази традиция? Причината...
27 Януари
Защо да ядем повече киселец?Киселецът може да се комбинира с кисело мляко, за да се направи богата заливка за салати със сьомга.
Може да се приготви зашеметяващо песто с киселец, различни сосове и дресинги....
01 Май
Защо трябва да ядем яйца?Защо трябва да не изхвърляме яйцата от менюто си?
- Яйцата са отличен източник на белтъчини и се явяват прекрасна алтернатива на месото и рибата.
- Яйцата съдържат малко калории - средно в едно 76 калории....
13 Септ.
1
Кисело млякоСлед това се прибавя във всеки буркан по 1-2 с.л. качествено кисело мляко и внимателно се разбърква. Добавката на кисело мляко в бурканите трябва да е в количество 0.5 – 1% от млякото, което ще се подквасва....
02 Февр.
4
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!Някой ще си каже, че за да постигне гореизброените ефекти, ще трябва да прави упражнение, достойно за акробат в цирка, но това въобще не е така....
13 Март
Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!По тази причина жените по време на своята бременност не трябва да спират да го консумират;
9. Прочиства кръвта от лош холестерол, както и от други вредни вещества и наслоявания по стените на кръвоносните съдове....
25 Февр.
6 причини да ядем маслини всеки ден1. Консумацията на маслини се грижи за сърдечния мускул и кръвоносната система. Мазнините им повишават нивата на добрия холестерол и пречистват кръвоносните съдове от плаки и натрупвания, понижават кръвното налягане...
05 Февр.
Защо да хапваме мандарини всеки денВидимо мандарините приличат на портокалите, което е нормално, защото са от един и същ сорт. Разликата е, че са по-малки, обвивката им се маха по-лесно, а вкусът им е страхотен.
И ако някой още не е разбрал колко полезни...
12 Януари
Защо трябва да ядем хляб редовноКогато човек реши да отслабне, първото, което маха от менюто си, е хлябът. Но е голяма грешка да не консумирате изобщо хляб, тъй като той е много полезен за организма.
Хлябът е важен източник на ценни растителни белтъчини...
16 Септ.
20
Какво трябва да ядем през всеки ден от седмицата според Петър ДъновОсвен че ни показва кои са полезните хранителни продукти, Петър Дънов ни улеснява още повече, като споделя какво трябва да консумираме във всеки един ден от седмицата....
07 Ноем.
Колко калории трябва да ядем на денВъпреки всичко това, всеки човек се нуждае от баланс на калориите, които приема в диетата си и тези, които изразходва всеки ден....
05 Април
3
Колко пъти на ден трябва да ядем?Вероятно всеки е чувал в детството си: „Не яж преди обяд, ще си убиеш апетита! ” Мнението на диетолозите обаче коренно се различава от това на повечето родители....
18 Юни
Какво кисело мляко да консумирамеСъвет №1 – Изберете най-обикновеното
Както вече казахме, за приготвянето на кисело мляко ви трябва само прясно краве мляко и закваска, т.е. два вида живи бактерии Lactobacillus bulgaricus и streptococcus thermophilus.,...
18 Януари
Трябва ли да ям жълтъци всеки ден?Дали трябва да ядем жълтъци всеки ден?
Този въпрос сигурно често изниква в главата ви, особено ако имате по-различен режим на хранене....
24 Юли