Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Черен бобПолзи от черен боб
Черният боб притежава отлична комбинация от фибри и протеини, с която не могат да се похвалят нито плодовете, нито месото и морските дарове....
19 Септ.
Здравословни ползи от боб адзукиБоб адзуки е малък червено-кафяв боб, който е изключително вкусен и сладък. Използва се често за направата на японски десерти. Подобно на останалите бобови култури и тази е богата на протеини, фибри и фолиева киселина...
09 Януари
Здравословни ползи от черен хайверЗа разлика от много други деликатеси обаче, чиято цена се базира единствено на трудността в намирането им, черният хайвер има многобройни ползи за човешкото здраве....
05 Март
Здравословни ползи от черен сусамПолзите от черния сусам за мъже
Ако искате да превърнете мъжа си в страстен любовник - добавете черен сусам в неговото ястие....
05 Юни
Черен боб яхнияНакисвам боба във вода за 12-24 часа.
Измивам го под течаща вода.
Нарязвам лука и морковите.
Слагам всички съставки в тенджерата на мултикукъра.
Наливам вода 3-4 пръста над продуктите. Включвам на програма...
05 Май
Начос с черен бобЧесто у дома приготвяме начос, запечени на фурна с различни плънки. Това е вариант за много бърза и вкусна вечеря или хрупкаво мезе за бира.
Накиснете черния боб във вода за няколко часа или 1 нощ, за да е по- лесен за...
03 Дек.
1
Супа от черен бобАз подправих с 1 ч.л. индиййско орехче, няколко щипки едро чили на люспи, черен пипер и мащерка....
11 Юли
Салата от черен бобСалата от черен боб е идеална за гарниране на зеленчукови ястия, пилешко и различни ястия от южноамериканската кухня....
15 Септ.
Гювече с черен бобРазпределяме и ½ от свареният черен боб. Така всичко по два пъти редуваме, докато свършат продуктите. Най-накрая поливаме с 2 с.л олио. Поръсваме със сол и суха ронена чубрица....
12 Април
Разядка от черен бобБобът се почиства, измива и накисва във вода с половин кафена лъжичка сода бикарбонат за една вечер.
На следващия ден изхвърляме водата, измиваме и сваряваме боба, докато омекне. Оставяме го да изстине.
Прехвърляме...
02 Юни
Здравословни ползи от консумацията на зелен бобСред полезните храни, познати на човечеството се намира една, която обикновено е пренебрегвана и подминавана, тъй като отдавна е загубила своята популярност, свързвана е с безвкусни ястия и остарели хранителни модели. Става...
26 Ноем.
Маслен боб - здравословни ползи и кулинарни приложенияPhaseolus lunatus е латинското название на вид бобова култура, наричана също маслен боб. Зърнената култура принадлежи на семейство Бобови. Неговата родина са Андите и Централна Америка.
За много вероятно се смята масленият...
18 Февр.
Кюфтенца от бакла (черен боб)Баклата слагаме в чопър и смиламе за 25-30 секунди. Нарязваме копъра и магданоза на ситно, без стеблата.
Прибавяме ги към баклата заедно с настърганата кора и подправките. Хубаво разбъркваме и добавяме брашното. Получава...
12 Юни
Доматена супа с черен бобВ блендер сипете едната консерва боб с пилешкия бульон, пасирайте до гладка смес.
Загрейте малко зехтин и сотирайте лука, който сте нарязали на ситно с чесъна, разбъркайте и оставете за около 5 минути.
Към тях прибавете...
31 Окт.
Здравословни барчета с черен шоколадЗа тези здравословни барчета с черен шоколад сипваме орехите в блендер и смиламе за 1-2 секунди, за да получим по-едри парчета. Отделяме от тях 2 с.л. настрани....
15 Юни
Здравословни браунита с черен шоколадЗагрейте фурната до 160 °C по Целзий, ако използвате фурна с вентилатор, ако не, 170°C без вентилатор.
Намаслете и застелете квадратна форма за печене с размер 20 см с хартия за печене и оставете настрана.
Разтопете...
22 Януари
Салата с киноа и черен бобПрибира се в хладилника и се сервира охладена салата с киноа и черен боб, по желание с малко авокадо....
16 Февр.
Ризото с гъби и черен бобКогато оризът е полуготов, се прибавя отцеденият черен боб и зелената част на лука.
Оставя постният ориз още няколко минути до готовност на ориза.
Имате здравословно ризото с гъби и черен боб....
27 Юни
Черен боб в сос от мангоБобът се покрива с вода и се оставя да заври, след което се оставя да кисне за 2 часа. Изцежда се. Залива се с вряла вода и се добавят дафинови листа.
Оставя се да къкри на тих огън за 1 час и 15 мин., докато бобът омекне...
17 Януари
Киноа с черен боб и царевицаЗагрейте в тиган замразената царевица, смесете с отцедения черен боб и кориандъра. Смесете с киноата, разбъркате добре и сервирайте....
06 Април