Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Сваляне на коремни мазнини с хрян, мед и лимонРецептата за премахване на мазнини в коремната област е от книгата на Надежда Козымаева - "Рецепты народной медицины", 2017...
24 Януари
Растителни източници на мазниниНека видим най-добрите растителни източници на мазнини:
Ленено семе
Семената като цяло са здравословни, вкусни и перфектната добавка към много ястия и салати....
31 Дек.
Ябълков сладкиш без мазнини и без глутенСлед това го нарязваме на квадратчета, подреждаме ги в чинийки и отгоре сипваме по 1 лъжичка скир върху всяко квадратче.
Поръсваме отгоре стафиди и сервираме ябълковия сладкиш без мазнини и без глутен....
06 Ноем.
Здравословни палачинки без мазнина и брашноСмесват се всички съставки и се разбиват в блендера/ робота до получаване на подходяща консистенция за палачинки /водата се добавя в малки количества/.
5....
04 Юли
Най-здравословните палачинкиМного вкусни и здравословни, дори най-здравословните палачинки!...
21 Август
Най-здравословните готварски мазниниМасло от оризови трици
Маслото от оризови трици си е спечелило признанието на една от най-здравословните мазнини на света. Олиото се извлича от оризовите култури....
15 Юли
2
Здравословните мазнини, полезни за сърцетоИзследвания показват, че намаляването на приема на наситени мазнини и замяната им със здравословните полиненасителни растителни масла може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания с 30%....
09 Септ.
Здравословни за сърцето мазниниРастителните източници на мазнини също имат особено много полезни свойства. За здравословна закуска изберете семената от чия и от лен....
26 Дек.
Нискокалорична зеленчукова супа за пречистване и топене на мазниниНарязваме на много ситни късчета.
В отделен съд загряваме растителна мазнина. Прибавяме нарязаното зеле и сотираме при непрекъснато бъркане....
25 Януари
17 eвтини и здравословни източници на протеинОсвен че съдържат много витамини, минерали и здравословни мазнини, те са богати и на протеин. Едно голямо яйце съдържа 6 g протеин....
17 Март
Кюфтета на тиган, които не задържат мазнинаИзваждат се в чиния, сервираме кюфтетата на тиган, които не задържат мазнина с прясна зелена салата, маслини и домати.
Много вкусно за вечеря!
Добър апетит!...
14 Ноем.
Кои храни са източници на селен?Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото....
02 Ноем.
Чай за изгаряне на мазнинитеУспех на тези, който ще пробват чая за изгаряне на мазнините....
19 Март
4
Отвара за изгаряне на мазнинитеС тази отвара помага за разграждане на мазнините и човек се чувства прекрасно :)...
27 Януари
Коктейл против коремни мазниниКоктейлът се пие 30 минути преди сън, като спомага топенето на коремни мазнини....
10 Юни
Кои мазнини имат място в здравословното хранене?Мазнините са най-големият източник на телесна топлина, те вземат участие и в окислително-възстановителните процеси в организма, в работата на жлезите с вътрешна секреция, предпазват от охлаждане и натъртване на тялото...
21 Април
1
Трепачи на мазнини! Най-диетичните и здравословни смути добавкиДоколко обаче смутитата на пазара са наистина здравословни и диетични? Ако прочетете етикета им, има риск да откриете, че са доста калорични и бъкани със захар....
01 Май
Най-здравословната мазнина е конопеното олиоНаскоро Световната здравна организация публикува в свой бюлетин, че конопеното олио е най-здравословната мазнина поради перфектно балансираното ѝ съотношение на Омега-6 и Омега-3 мазнини....
27 Дек.
Филийки на фурна от стар хляб без мазнинаПоръсете отгоре филиите отново със сусам и ги поставете в предварително нагрята на 200 градуса фурна и печете до желания от вас загар.
Приятни филийки с вкус на банички без мазнина....
28 Юни
Източници на каротеноидиПомагат за здравословният растеж и развитие на организма - малките бебета и жените, които кърмят, имат много голяма нужда от витамин А, за да могат да се развиват нормално и да изградят силен имунитет....
02 Август
Източници на фитонцидиМного подправки в кухнята на Изтока и Ориента са източник на фитонциди заради високите температури, които водят до по-лесно разваляне на храната....
01 Дек.
Източници на целулозаОсновни източници на целулоза
Дневната доза целулоза, от която тялото на човека се нуждае, е 25-30 г....
24 Ноем.
Източници на цинкПреди да изброим най-добрите източници на цинк обаче, редно е да споменем, че с него не трябва да се прекалява....
17 Януари
Щолен без мазнинаЗапочнете, като нарежете всички сушени плодове на големината на стафидите и ги смесете в купа....
24 Дек.