Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословни храни, които си струва да консумирате редовноДнес ще обърнем внимание на 5 здравословни хранителни продукти, които си заслужава да включите в ежедневното си меню.
Спанак
Свежият пролетен зеленчук неслучайно се слави като една от най-полезните храни....
06 Май
Най-здравословните палачинкиМного вкусни и здравословни, дори най-здравословните палачинки!...
21 Август
Семената – здравословният дар от природата, който трябва да ядем ежедневноСемената са един от даровете на природата, за които всички трябва да сме благодарни....
01 Април
Ежедневна питкаИзчакайте да втаса на топло.
Премесете го. От него оформете питката в намаслена и набрашнена тава като цвете, намажете с разбит жълтък и пъхнете да се пече в загряна на 200 градуса фурна....
28 Януари
5
Храни, които да консумирате при депресияИзследване в British Journal of Psychiatry съобщава, че хората с диета, богата на пълноценни храни, по-рядко страдат от депресия....
28 Дек.
Как да консумирате сурови храни правилноНо трябва да знаем, че някои от тези храни крият рискове за нашето здраве, затова трябва да спазваме стриктно някои правила, за да можем пълноценно да се наслаждаваме на многобройните им полезни качества....
27 Март
Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
03 Септ.
2
Защо трябва да консумираме краве масло?От това следва, че зеленчуците стават по-полезни (и вкусни), ако се консумират с масло;
3. Потреблението на краве масло не води до наднормено тегло....
06 Юли
Защо трябва да консумирате селъри по-често?От друга страна, били наблюдавани и малки мишки на възраст от три до шест месеца, които не консумирали лутеолин....
16 Август
Храните, които не трябва да се консумират преди сексКакто има храни-афродизиаци, така има и такива хранителни продукти, които на всяка цена трябва да се избягват преди секс, защото са истински убийци на либидото и при двата пола.
1....
23 Април
През кое време на деня трябва да се консумират различните храниОриз
Оризът е една от храните, които трябва да се приемат през първата част на деня. Ако го включите във вечерното си меню, ще навредите на теглото си./page...
19 Ноем.
Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената....
02 Януари
Здравословни начини за консумиране на патладжанаВсе пак основното, с което трябва да се съобразяваме, е фактът, че колкото по-малко се готви, толкова по-добре ще се съхранят неговите ценни хранителни вещества.
Най-добре е зеленчукът да бъде задушен или печен....
22 Септ.
Какви храни не трябва да смесваме?Храните от тези групи може да се смесват или не трябва да се смесват, в зависимост от начина по колко се храносмилат....
25 Ноем.
Какво количество чия трябва да консумираме за деня?Но възниква въпросът, какво количество чия трябва да консумираме за деня....
28 Март
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Как да изсушим дренкиСлед 10-тина дни дренките вече са готови и може да ги приберете и консумирате. През зимата те са изключително полезни за повишаване на енергията и подобряване на имунитета....
18 Март
Как да намалим количеството консумирана храна?Когато сипвате храна в голяма чиния, вие може да сипете повече, отколкото трябва да изядете.
Консумирайте здравословни храни, много плодове и зеленчуци....
22 Окт.
9 полезни храни, които консумираме погрешноВ следващите редове вижте кои са храните, които консумираме погрешно:
Броколи
Броколите съдържат вещества, които убиват раковите клетки....
12 Юли
Здравни причини, поради които трябва да консумирате семена от чиаЕто защо семената от чиа са важен източник на протеини, особено за тези, които не консумират животински продукти;
5....
09 Юли
Кои храни са алкални и защо да ги консумираме?За правилното функциониране на организма телесните течности трябва да поддържат нива от 7.35 и 7.45 pH....
11 Януари
1
Кои са здравословните храни, които винаги трябва имате във фризераАко често ви се случва вечер да сте притиснати от времето и умората, то най-добре се запасете със здравословните храни, които може да държите без притеснение във фризера....
10 Дек.
Вредните храни в нашето ежедневиеВ следващите редове вижте кои са вредните храни, консумирани ежедневно:
Бяла рафинирана захар
Дори не се замисляме, когато започваме деня с чаша кафе, подсладено със захар....
28 Май
9 храни, които не бива да се консумират суровиПримери за такива растителни храни са патладжаните, картофите и фасулът.
Ето кои са някои от храните, които никога не бива да консумирате сурови:
1....
07 Ноем.