Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ето кои зеленчуци са по-полезни сготвениОказва се обаче, че някои зеленчуци разкриват пълния си потенциал, когато преминат през определена термична обработка. Те дори могат да са опасни за здравето, ако се приемат сурови....
12 Юни
Сурови и пукани сладко-кисели чушки рибкиСуровите и пукани сладко-кисели чушки рибки са готови....
25 Ноем.
Варени или сурови зеленчуци - кои са по-полезни?Така учените са доказали, че витамин А се абсорбира по-добре от варени моркови, отколкото от сурови....
09 Май
Суров дип с тиквичкиИзмийте тиквичката (по желание може да я обелите), нарежете я на парченца и я сложете в чопъра.
Пасирайте, докато се получи каша. Добавете изварата и пасирайте, докато стане хомогенна смес.
Овкусете със шарена сол...
13 Март
1
Малко по-здравословни скаличкиВ подходяща купа смесете всички съставки (без шоколада и кокосовите стърготини), като разбърквате с дървена лъжица.
Оформете скалички с желаната от вас големина и ги подредете в съд, който е покрит с хартия за печене,...
02 Август
По-здравословни пълнени чушкиКогато са готови, ги изваждаме и слагаме кашкавал, връщаме обратно, докато се запече....
29 Май
Как да задуша сурови зеленчуци?Мнозина неправилно смятат, че суровите зеленчуци са най-добрият източник за набавяне на витамини и минерали....
02 Дек.
Семките са по-полезни суровиЯжте ги сурови, те са вкусни, а ако не можете да ги ядете така, защото не са ви вкусни, добавяйте ги в салати и вегетариански ястия....
10 Юли
Децата не мразят зеленчуци - искат ги вкусно сготвениОценките по предмети като математика и четене били с 25 на сто по-високи, отколкото на децата в учебни заведения, където няма безплатни закуски....
25 Март
Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровитеНе винаги суровите зеленчуци са по-полезни от тези, които са преминали през кулинарна преработка. Например от варените моркови можем да усвоим пет пъти повече каротеноиди, отколкото от суровите....
06 Окт.
1
По-здравословни тиквички с чеснов сосИзмийте и нарежете тиквичките на филийки с дебелина 0.5 см, поръсете със сол на вкус и разбъркайте.
Смесете червения пипер и галетата, разбъркайте и оваляйте тиквичките една по една в сместа, подредете ги в тава, постлана...
05 Юли
1
7 зеленчука, които са по-полезни сготвениЧушки
Според учените извличането на полезните вещества от чушките е по-лесно, когато те са сготвени./page
page6. Аспержи
Аспержите са другите зеленчуци, които е по-добре да похапваме сготвени....
14 Юли
Сурови бонбониСтафидите и аронията се оставят да престоят поне 5-6 часа в рома.
Хубаво е да не прекалявате с количеството арония, защото има много специфичен вкус и не се харесва на всеки.
В една купа се намачква бананът и се прибавят...
13 Януари
Какво можем да излекуваме, като ядем сурови плодове и зеленчуци?А ето и какво можем да излекуваме чрез ядене на сурови плодове и зеленчуци:
1. Подагра и болести с увеличено съдържание на пикочна киселина в кръвта....
30 Септ.
1
Сурови шоколадови бонбониНа водна баня разтапям какаовото и кокосовото масло и изчаквам леко да се втечнят.
След това добавям портокаловите корички, какаовите зърна и кокосовата захар.
Разбърквам, докато получа хомогенна смес, и махам от...
09 Януари
Какаови сурови бонбониСтафидите престояват в ликьора 5-6 часа. Смилат се с пасатор.
Добавят се натрошените орехи, намачканият банан, малко от кафето, всичко се разбърква и се натрошават бисквити до получаване на по-гъста смес (със същия успех...
13 Януари
Турски сурови кюфтетаПърво се накисва булгурът във вода за около 30 мин. Магданозът и лукът се нарязват ситно.
Суровото месо, чилито, кимионът, чесън, доматеното пюре, черният пипер и солта се смесват в дълбока купа.
Булгурът се изцежда...
07 Февр.
Сурови веган сладкиСушените плодове се накисват в алкохола за около 6 часа, след което се изсипват в блендера.
Натрошените бисквити, орехите, овесените стърготини, брашното рожков - всичко на око, се прибавят и се разбиват.
С готовата...
07 Дек.
Сурови лимонови пастичкиСмелете бадемите на прах. Прибавете солта, фурмите, ванилията и лимоновия сок. Смелете отново, докато сместа заприлича на тесто и запазва формата си, щом я прищипете.
Пресипете тестото в купа и омесете леко в него кокосовите...
25 Март
2
Сурови овесени бисквиткиМаслото и овесът са смилат в блендера. Добавят се останалите продукти и всичко се разбърква добре.
От получената смес се оформят топчета и се сплескват с ръце....
18 Март
Сурови пълнени чушкиВсички продукти без чушките се слагат в кухненски робот и се пасират до гладка смес.
Ролята на тиквичките е да направи нахута сочен. Нарежи тиквичките на по-ситно, за да се пасират по-лесно.
Пасирай по-дълго, за да...
07 Март
Полезни сурови бонбониЛесни и полезни сурови бонбони! Първо, искам да кажа, че продуктите може да варират, като количества и вид, ядките може да са орехови или лешници. Фъстъченото масло може да е краве или кокосово....
08 Март
Сурови енергийни сърчицаКъм рецептата за сурови енергийни сърчица може да добавите и други продукти по избор.
Смесвате всички продукти в купа и разбърквате добре....
16 Март