Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Подреждане на блок масаБлок-масата трябва да се покрие с покривка, която да е перфектно изгладена и от всички страни на масата да виси еднакво – не по-малко от двадесет и пет сантиметра.
Блок-масата е характерна най-вече за приеми и светски...
08 Юни
Мъжки кюфтета за масаКаймите се омесват и се оставят настрана.
През това време се разбиват яйцата заедно с прясното мляко.
Филиите хляб се накисват във вода и след като престоят 10 минути, се изстискват и прибавят към каймата. След това...
31 Дек.
Подходящо меню за шведска масаКремове
Кремовете на шведската маса се сервират най-често във красиви чаши. Украсата им също трябва да бъде достатъчно атрактивна.
Подреждането на шведската маса е много важно....
10 Февр.
Елхичка от краставица за Новогодишната масаИзмиваме краставицата и нарязваме елипсовидни парченца под ъгъл.
За основа може да се сложи половин ябълка, където равната част се слага за основа, а на облата част се забива шишът.
Аз поставих коледно дръвче с дупка...
31 Дек.
Летни декорации за масаПри декорациите са маса това лято може да включите цветя, фенери, плодове и свещи, които да създават свежо лятно настроение, докато се храните.
Масата може да бъде декорирана и с узрели житни класове, които са характерни...
18 Юли
Подреждане на коледната масаНа Коледа масата събира всички приятели и роднини и трябва да е подредена с вкус и настроение. В центъра на масата е добре да има голямо ярко петно. Това може да е венец от борови клонки или просто сложете няколко играчки...
25 Дек.
Трусоустойчива маса спасява при земетресениеОсвен хилядите проучвания за всевъзможни странни неща, които правят учените по света, се изобретяват и доста интересни и дори полезни вещи. Нов вид маса, т.нар. трусоустойчива маса, вече може да помогне при евентуално земетресение...
06 Дек.
Най-странните обноски на масаАко ви се наложи да изядете парче на повече от една хапка, не го поставяйте обратно в чинията си между хапките....
15 Април
Идеи за подреждане на масаС помощта на различни начини за подреждане на масата можете да създадете неповторима атмосфера в дома си и да се пренесете в други страни.
Лесно можете да пренесете духа на слънчева Италия в дома си. За целта използвайте...
02 Февр.
Кафяви или бели яйца - има ли разлика?Но както и при хранителното съдържание, няма реална разлика между вкуса на яйцата с кафяви и бели черупки.
Това обаче не означава непременно, че всички яйца имат еднакъв вкус....
20 Февр.
Какво се слага на новогодишната маса?Гарнитурата към месото е най-различна.
На масата трябва да има и баница с късмети и питка с паричка, за да се види кой какъв късмет ще има през следващата година и на кой ще се падне паричката....
16 Дек.
Какво е индекс на телесната маса?Нормалните стойности на този индекс при жени са между 19-24, а при мъже - 20-25. При по-възрастните и 26 се смята в нормите, но над тези стойности вече се говори за затлъстяване....
02 Окт.
3
Какво да ядем за мускулна маса?Всеки знае, че доброто хранене е съществена част от стратегията за качване на мускулна маса. Здравите тренировки с базови упражнения са първото в тази стратегия, но храната е това, без което усилията няма да имат нужния успех...
28 Дек.
20 храни за чиста мускулна масаКакто храненето, така и физическата активност са ключови при изграждане на чиста мускулна маса.
Храните с високо съдържание на протеин са много важни, но въглехидратите и мазнините също не са за подценяване. Освен това...
30 Януари
Храни за качване на мускулна масаВсеки фитнес маниак ще ви каже, че храненето има голямо значение за качване на мускулна маса. Без нужната диета упражненията няма да дадат очаквания резултат. Ще разгледаме някои от задължителните продукти, които трябва...
17 Януари
Хранителна програма за качване на масаАвокадо
Авокадото е богато на витамини, между тях и витамин В6, който има роля в увеличаването на мъжките полови хормони. Съдържанието на фолиева киселина също е добро и това помага на метаболизма....
15 Януари
Страхотните ползи от тениса на масаПодобряване на координацията
Основна полза от тениса на маса е, че подобрява значително координацията между ръцете и очите. Тенисът на маса повишава концентрацията и спомага за развитието на стратегически умения....
28 Юни
Диета за увеличаване на мускулната масаМного често постоянните тренировки във фитнеса не са достатъчни за изграждането и доброто оформяне на мускулите. За натрупване на допълнителна мускулна маса е необходимо да се предприемат допълнителни действия, които...
24 Ноем.
Има ли разлика между батат и сладък картофРазлика между батат и сладък картоф няма. Това е едно и също растение с различни наименования. Произхода му е от Южна Америка и е грудково растение. Богати са на скорбиала и витамин А....
22 Април
Колко време отнема изграждането на мускулна масаПричината е в хормоналните различия между двата пола....
26 Септ.
Експертните съвети за увеличаване на мускулната масаПравилният метод е в баланса между упражненията и приема на храна....
23 Юни
Протеинови шейкове за качване на мускулна масаТова е дневната доза, която трябва да бъде разделена на 2 - 1 част пиете на малки глътки в интервала между закуска и обяд и друг - между обяд и вечеря....
07 Юни
Съвети, за да не губите мускулна масаОставете си по два почивни дни между тренировките, ако е възможно....
14 Август