Да ядем яйца изисканоМного от нас с лекота боравят с пръчици за хранене в китайски ресторант и навиват виртуозно спагети на вилицата в пицария.
Но знаем ли как изискано да консумираме яйца? Съществува неписан яйчен етикет, който се...
Какво да НЕ ядем, докато кърмимТова обаче е въпрос, който трябва внимателно да се обсъди с лекар;
- Цитрусите - повечето майки ядат цитрусови плодове, без никакви проблеми, докато кърмят....
Какво да не правим, докато ядемПравилното хранене е ключът към това да бъдем здрави, спокойни, успешни и радостни ежедневно. Храната влияе както върху физическото ни състояние, така и върху ума ни. Живата енергия е разпределена в храната, въздуха и...
Защо да не ядем яйцаЯйцата са изключително полезни. В жълтъците им се съдържат множество витамини и минерали, а белтъците са източник на незаменими аминокиселини. Освен това се смятат за извор на младостта. Въпреки това веганите се отказват...Защо трябва да ядем яйца?В последното десетилетие яйцата предизвикаха не един и два спора полезни или не толкова полезни са те.
В действителност яйцата са богати на хранителни вещества, включително и на най-важните витамини, минерали и антиоксиданти... Защо да ядем сурови яйца?Процесът на готвене на яйцата унищожава много от ползите им, от които нашият органи толкова отчаяно се нуждае, тъй като природата на протеините и мазнините се променя, когато е изложена на топлина.
Когато се приготвя... Защо да ядем яйца?Подсилват цялостно организма, помагат за сваляне на килограми и са с малко калории.
Яйцата са не само вкусни, но и полезни с високото си съдържание на селен, желязо, фосфор, калии и витамин D.... Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?В наши дни пъдпъдъчите яйца вече не са екзотика и всеки може да ги сложи на ежедневната си трапеза. Те се използват в салати, омлети, бъркани яйца, печени продукти, десерти. Хапват се варени, пържени, печени и мариновани... Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Малките, пъстри яйца от пъдпъдък не са особено популярни у нас. Това обаче е сериозен пропуск, тъй като те са невероятно ценен източник на хранителни вещества, витамини и минерали.
Макар да са съвсем миниатюрни, пъдпъдъчите... Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядемХраненето, докато гледаме телевизия или се занимаваме с личния си смартфон, е една от основните причини за скоростното покачване и съответно натрупване на излишни килограми.... Кой е най-правилният начин да ядем яйца?Много е коментирано и изписано по въпроса дали яйцата са вредни или полезни за здравето ни и дали, ако обичаме да си похапваме от тях, трябва да внимаваме да не предозираме с количествата им. И тази тема е особено актуална... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!... Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче.... Как да качим килограмиВъпреки факта, че голям процент от хората се опитват да свалят килограми и се борят с напълняването, съществуват и значителен брой хора, които се опитват да научат добър начин, по който да качат килограми.... 
Интензивните тренировки не помагат да губим килограми
Защо да не ядем яйца
Защо трябва да ядем яйца?
Защо да ядем сурови яйца?
Защо да ядем яйца?
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
Пет здравословни причини да ядем повече яйца
Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядем
Кой е най-правилният начин да ядем яйца?
Кога и как да ядем яйца за максимална полза
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
Разберете как работи вашият метаболизъм, за да губите ефективно килограми
Тригуни Да си оближеш пръстите
Как да си направим песто
Как да сварим лесно кестени
Как да качим килограми
Отвара от мед и канела за сваляне на излишните килограми
