Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да намалите мазнините в храната, която консумиратеКак да намалите мазнините в храната, която консумирате
27 Май
И другото важно нещо е да се научите как да намалите мазнините в храната, която консумирате....
Кекс Ангелска храна (Angel Foof Cake)Кекс Ангелска храна (Angel Foof Cake)
26 Април
Кексът Ангелска храна (Angel Foof Cake) е готова....
Храни, които да консумирате при депресияХрани, които да консумирате при депресия
28 Дек.
Ярко оцветените чушки са чудесен начин да победим лошото настроение и помагат да се намалят симптомите на депресия с тяхното богато съдържание на фолат и В6....
Как да консумирате сурови храни правилноКак да консумирате сурови храни правилно
27 Март
Консумирайки сурови храни, ние трябва да следим реакциите на нашият организъм. Нутриционистите не препоръчват да се премине изцяло на суровоядство....
Какво количество чия трябва да консумираме за деня?Какво количество чия трябва да консумираме за деня?
28 Март
Но възниква въпросът, какво количество чия трябва да консумираме за деня....
Как да замразим нахутКак да замразим нахут
07 Юли
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лукКак да карамелизираме лук
08 Януари
2
Сложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар. Прибавете захарта и объркайте добре....
Как да изсушим дренкиКак да изсушим дренки
18 Март
След 10-тина дни дренките вече са готови и може да ги приберете и консумирате. През зимата те са изключително полезни за повишаване на енергията и подобряване на имунитета....
Здравословните храни, които трябва да консумирате ежедневноЗдравословните храни, които трябва да консумирате ежедневно
13 Февр.
Антиоксидантните съединения, съдържащи се в ядките, могат да намалят износването и свободните радикали в организма ви, което на свой ред може да намали риска от рак....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях. Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
Защо да намалим кафето?Защо да намалим кафето?
03 Април
А за най-страстните почитатели, които изпитват непреодолимо влечение към кофеина, предлагаме няколко основателни причини да намалят, а в определени случаи и да откажат кафето....
Как да намалим талиятаКак да намалим талията
27 Март
./ Какви мерки можем да предприемем за да намалим обиколката на талията. Отговорът е съвсем прост – балансиран хранителен режим и всекидневни упражнения....
Как да намалим солта?Как да намалим солта?
10 Януари
Това, което може да опитаме да направим, е да я намалим всички солени храни. Трудно, но по-постижимо от тотално спиране на солта. Как да намалим солта и пак да ни е вкусно, докато се храним?...
Как да намалим еритроцититеКак да намалим еритроцитите
30 Ноем.
Храни, съдържащи витамин Е - слънчоглед, артишок, малини, киви, храни, съдържащи витамин А - мляко, яйца, моркови, спанак....
Как да намалим моноцитите?Как да намалим моноцитите?
09 Ноем.
Моноцитите са бели кръвни клетки, левкоцити, принадлежащи към фагоцитите. Тяхната роля в организма е да ядат микробите и бактериите, които влизат в тялото и така да го пазят, но ролята им не се заключава само в това....
Гювеч Да си оближеш пръститеГювеч Да си оближеш пръстите
16 Ноем.
1
Гювечът Да си оближеш пръстите е готов....
Яхния Да си оближеш пръститеЯхния Да си оближеш пръстите
05 Февр.
Яхнията Да си оближеш пръстите е готова....
Тригуни Да си оближеш пръститеТригуни Да си оближеш пръстите
26 Септ.
1
Предварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади. Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
Как да сварим лесно кестениКак да сварим лесно кестени
06 Август
Вече всички знаем как да сварим лесно кестени. Насладете им се....
Как да си направим пестоКак да си направим песто
19 Окт.
Как да си направим песто? Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Как да се храним, за да намалим пикочната киселина?Как да се храним, за да намалим пикочната киселина?
19 Април
Богати на фибри са плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни....
Консумирайте по-малко количество храна, за да сте здравиКонсумирайте по-малко количество храна, за да сте здрави
02 Юли
С приемането на по-малко количество храна организмът пак успява да си набавя необходимото количество калории, мазнини, енергия, желязо, натрий, фосфор, калций и т.н....
Продължаваме да консумираме храна с неизвестен срок на годностПродължаваме да консумираме храна с неизвестен срок на годност
04 Април
Въпреки множеството сигнали, подадени от загрижени граждани, за неяснотите по отношение на срока на годност на продуктите, все още се откриват такива продукти. Оказва се, че масова практика на търговците и магазините...
Как да намалим нивата на стрес чрез хранатаКак да намалим нивата на стрес чрез храната
24 Април
Други храни с високо съдържание на триптофан са ядки, семена, тофу, риба, леща, овес, боб и яйца. Сьомга за повече витамин D Тази риба е истинска суперхрана....
Здравословни храни, които си струва да консумирате редовноЗдравословни храни, които си струва да консумирате редовно
06 Май
Домати Вкусни и здравословни доматите ни доставят добро количество калий....