Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се храним, ако искаме да намалим приема на солКак да ни е вкусно, но не толкова солено или иначе казано как да се храним, ако искаме да намалим приема на сол....
29 Дек.
Как да се храним, ако искаме да намалим приема на захар?Решението
Най-лесният начин да ограничим приема на захар, е като я заместим с нещо, което също би ни задоволило глада за сладко.
На първо място - мед. Лъжичка мед напълно би ни задоволило....
25 Ноем.
Как да намалим приема на опасни консервантиВижте как можете да се предпазите или поне да намалите приема на вредни консерванти:
Изчитайте внимателно етикетите на всички храни, които закупувате, съветват от асоциация Активни потребители....
04 Ноем.
Как да се храним, ако искаме да намалим приема на тестени изделия?В тази статия ще ви дадем няколко съвета как да се храните, ако искате да намалите приема на тестени изделия.
Намалете количеството хляб
Доста хора си мислят, че не могат да се нахранят без хляб....
30 Ноем.
Как да се храним, ако искаме да намалим приема на млечни продукти?В днешно време производство на повечето продукти, които приемаме е със съмнително качество, а сиренето е може би едно от храните с най-много вредни вещества....
02 Април
Как да намалите калориите, които приематеАко промените малките неща в ежедневието си, то можете да намалите калориите, които приемате, и да отслабнете без всякакви мъчения и усилия....
29 Март
Как и защо да намалим приема на въглехидрати?Не забравяйте, че не трябва да се лишавате от нищо, а просто да намалите приема на въглехидрати. Това е важно за вас и вашето здраве, затова си позволявайте да се поглезите от време на време....
16 Юли
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
18 Март
Как да карамелизираме лукЛука нарежете на филийки, а после на полумесеци. Сложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Признаци, че трябва да се откажете от глутеновите храниЕто няколко симптома, които ще ви позволят да определите дали имате непоносимост към глутен и трябва ли да спрете приема му.
- Умора, най-вече след консумацията на храни със съдържание на глутен....
29 Юли
2
Глутенова непоносимостЛечение на глутенова непоносимост
Най-важният момент от лечението на състоянието е прекратяването на консумацията на всички глутенови храни, както и онези, за които има съмнение, че биха могли да съдържат глутен....
11 Септ.
1
Как да намалите апетитаВ този случай те ще намалят апетита. Ако приемате плодове 1-1.3 часа преди ядене, ще увеличите апетита си....
23 Април
Как да намалим количеството консумирана храна?Ако страдате от твърде голям апетит и искате да го намалите, вижте някои обикновени съвети, които ще ви помогнат да намалите количеството приемана храна....
22 Окт.
Разлика между глутенова алергия и глутенова непоносимостЧистото месо без излишни панировки и галета, гарнирано със зеленчуци, е здравословна храна, подходяща за хората с глутенова непоносимост.
Разгледайте всички наши предложения за безглутенови рецепти....
09 Ноем.
Как да намалите консумацията на сол?Натрият се намира естествено в храните, които консумираме, и е от съществено значение за поддържането на правилния баланс на телесните течности, но не в огромните количества, които консумираме....
19 Юни
Яхния Да си оближеш пръститеДобавям нарязаните на не много едро картофи, заливам с малко вода да се задушат, прибавям магданоз и подправките.
Разбърквам и местя в тенджера, заливам с топла вода да покрие картофите....
05 Февр.
Тригуни Да си оближеш пръститеПечем на 200 градуса в загрята фурна за 15 минути. Предварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади....
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Как да сварим лесно кестениВарете ги около 15 минути след момента на завиране на водата.
Извадете тези вкусни варени кестени и ги прехвърлете в купичка.
Вече всички знаем как да сварим лесно кестени.
Насладете им се....
06 Август
Яжте тези храни редовно, за да намалите риска от АлцхаймерОсвен да ядете изброените по-горе храни, вие ще искате да намалите риска от заболявания, които могат да състарят мозъка ви - като затлъстяване, сърдечни заболявания, диабет и хипертония....
10 Юни
Приеха промени за директната продажба на храниЗа да продават обаче, трябва да имат обект, който е регистриран в Агенцията по храните....
07 Май