Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Фитнес и ДиетаДиета с много ниско съдържание на калории, комбинирана с неприсъщи за вас физически натоварвания има неблагоприятен резултат и води до преумора....
23 Май
6
Чийзкейк ДиетаПрибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
02 Окт.
Как да отслабнете бързо, без да ходите на фитнесНевъзможно е да влезете във форма, без да коригирате диетата и начина си на живот.
Освен това невинаги е възможно да отидете на фитнес или да купите скъпи диетични храни....
05 Юли
Сладолед диета ДюканПолученият сладолед диета Дюкан се изважда от фризера 10 минути преди да се сервира....
16 Август
1
Лятото идва! Да отслабнем с бирена диетаВъпреки че бирата е сочена като основна причина за бирените коремчета при господата (а и при дамите), тя може да помогне да отслабнете, ако се консумира внимателно. ...
31 Май
Супа ФитнесСлага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците.
Първо, измиваме и нарязваме на купчета морковите....
22 Май
Фитнес палачинкиОбръщате готовите от едната страна фитнес палачинките да се изпекат от другата....
01 Май
14
Салата ФитнесПо желание може да приготвите сос с по лъжица кетчуп и майонеза, които се объркват със зехтина и лимоновия сок....
25 Юли
Десерт ФитнесПригответе платката:
а) смелете леко в блендер овесените ядки;
б) смелете едро лешниците;
в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете фракции);
г) смесете до еднородност всички продукти (овесените ядки, мед, лешниците...
17 Февр.
Коледен плодов кекс ДиетаСлед като коледния плодов кекс Диета е готов, може да го декорирате с продукти по избор....
23 Дек.
Диетична фитнес закускаДиетична фитнес закуска за любителите на здравословното хранене и диетичните рецепти....
13 Дек.
3
Здравословен фитнес сандвичФилийките се намазват с маслото.
Върху тях се подреждат филенцата, кашкавалът се настъргва, украсяват се с парченца от зеления пипер и нарязаните на колелца маслинки.
Поръсват се с подправки /чубрица, риган, босилек...
17 Февр.
Морковени фитнес бисквиткиЦелта е да се оформят тънки и кръгли сладки. Всяка една се поръсва с няколко тиквени семки.
Печете фитнес бисквитките в загрята на 150 градуса фурна за 1 час или докато станат достатъчно хрупкави....
24 Февр.
Овесена каша ФитнесСвалете и оставете да изстине.
Добавете меда и лененото семе, разбъркайте. Сипете готовата каша в купички и украсете с канела и стафиди.
Овесената каша Фитнес е чудесна идея за закуска....
29 Ноем.
Отслабнете с рибна диетаПодходящите риби за тази диета са скумрията, пъстървата, бялата риба, сьомгата.
2. Продължителността на тази диетата е 10 дни. Преди закуска се изпива голяма чаша минерална вода....
22 Май
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
18 Март
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Най-здравословният начин да отслабнете - Викингска диетаВ галерията горе може да видите примерното меню на викингската диета....
20 Юли
Нахутени бонбони за диета ЗонатаСъставките и грамажите са съобразени със спазващите диета Зоната (Бари Сиърс) - 8БВМ (8 Блока Въглехидрати и Мазнини).
Опитайте. Да ви е сладко!...
20 Септ.
Мъфини за дами на диетаПредварително накиснатите във вода фурми за около 1 час, мазнината и яйцата се разбиват в кухненски робот към тях се прибавя кокосовото брашно.
В брашното е разтворена содата с оцета и ванилията. Разбъркват се до хомогенна...
28 Юли
Как да отслабнем?Разбира се, за да отслабнете, може да се придържате и към изпитани диетични рецепти и леки салатки....
03 Септ.