Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Киноа с аспержиКиноа с аспержи
18 Май
Добавя се киноата, разбърква се добре. Овкусява се със соев сос, докато потъмнее киноата с аспержи и се смеси добре. Тази здравословна вечеря се поръсва с магданоз преди сервиране....
Киноа с картофиКиноа с картофи
09 Дек.
Прибавя се кубчето бульон с останалите подправки и се оставя под капак да заври отново. След като това стане, се намалява котлонът и се оставя да къкри докато се сготви киноата, което отнема 15-20 минути....
Киноа с пиперкиКиноа с пиперки
01 Април
2
Когато бързате и няма какво да хапнете, това е ястието. Слагате тигана. В него с малко масло задушаваме лук и моркова. Добавяме киноата. Сипваме гореща вода и под капак да ври 10 минути....
Киноа с къриКиноа с къри
02 Януари
Добавете киноата и задушете за още 5 минути. Добавете бульона, кипнете сместа и добавете кърито и червения пипер. Покрийте с капак и задушете за около 25 минути. Овкусете със сол и черен пипер....
Киноа с патладжаниКиноа с патладжани
24 Май
Отцедете киноата, залейте с патладжанения сос и поднесете ястието самостоятелно или като гарнитура на меса и риба....
Киноа с коприваКиноа с коприва
21 Май
Накиснете киноата в студена вода за 30 минути. Отцедете водата и изплакнете добре. Почистената коприва залейте с вряла вода, след това изплакнете със студена и нарежете на ситно....
Киноа с бадемиКиноа с бадеми
06 Април
Когато киноата се свари, я смесете с бадемите, овкусете със сол, поръсете с магданоз и настъргано сирене....
Киноа с лападКиноа с лапад
04 Април
Измийте старателно киноата, сложете я във врялата подсолена вода и варете 15 минути на тих огън под похлупак....
Киноа с гъбиКиноа с гъби
03 Април
Загрейте маслото и сипете киноата в него, задушете за около 3 минути. След това сипете бульона и кипнете. Покрийте с капака, намалете огъня и задушете за 10-тина минути....
Киноа с грейпфрутКиноа с грейпфрут
25 Юни
Бульонът се кипва и в него се сварява киноата. След това се намачква с вилица и се добавят нарязаните на парчета грейпфрути, стафидите и начуканият чесън. Ястието се сервира още топло....
Салата киноа с босилекСалата киноа с босилек
13 Август
Киноата се сварява за около 10 минути. Трябва да се внимава да не се превари. През това време босилекът се измива и пасира с малко олио или зехтин. След като киноата се свари, се отцежда от водата и изсипва в купа....
Киноа с червен бобКиноа с червен боб
25 Дек.
2
Разбърква се и се готвти още 1 минута, за да се загрее бобът. Лимонът се изстисква директно отгоре. Киноата с червен боб е готова....
Киноа с печено пилешкоКиноа с печено пилешко
10 Май
Овкусете киноата с дресинга и я оставете да се охлади. След това я смесете с нарязаната краставица, чушка, зелен лук и граха. Смесете лимоновия сок и кората, оиото и харисата в купа....
Кюфтенца от киноа с тиквичкаКюфтенца от киноа с тиквичка
25 Ноем.
3
Сварете така приготвената киноа за около 10-12 минути, отцедете, ако има излишна течност, и оставете да се охлажда. Настържете тиквичката, посолете я и оставете да пусне водата си....
Салата с киноа и краставицаСалата с киноа и краставица
19 Юни
Киноата се кисне преди да се вари, но може и само да се измие. Сварява се във вода в съотношение 1:1, за да може да поеме водата и да е готова за приготвянето на салатата....
Салата с киноа и тиквичкиСалата с киноа и тиквички
17 Юни
В купата за салата се счукват скилидките чесън, слага се сварената киноа, изпържените тиквички и нарязаните на половинки чери домати. Салатата се овкусява със сол на вкус....
Кюфтенца от киноа и нахутКюфтенца от киноа и нахут
23 Април
Поднесете кюфтенца от киноа и нахут със салата по избор....
Киноа с боб и зеленчуциКиноа с боб и зеленчуци
16 Дек.
Киноата се измива и се слага да се вари в подсолена вода в съотношение 1:2 киноа - вода. Засичат се 15 минути след завирането на водата....
Киноа с тиквички и лападКиноа с тиквички и лапад
05 Април
Посоляваме и подправяме и оставяме да къкри докато доматите и водата поизврат, киноата се свари (докато се изпука - 15-тина минути) и ястието се посгъсти....
Запеканка с киноа и зеленчуциЗапеканка с киноа и зеленчуци
27 Февр.
Запеканка с киноа и зеленчуци може да поднесете със спаначена салата....
Салата с киноа и аспержиСалата с киноа и аспержи
16 Февр.
Киноата се измива и се слага да се вари в 2.5 - 3 ч.ч. вода. Отнема около 15 минути след завирането на водата....
Салата с киноа и краставичкиСалата с киноа и краставички
08 Февр.
Киноата се измива и се сварява за 10-15 мин да набъбне. Лукът и киселите краставички се нарязват на дребно и се прибавят към изстиналата киноа. Добавя се отцедената царевица....
Киноа с нахут по индийскиКиноа с нахут по индийски
03 Февр.
Накрая се добавя и киноата, разбърква се и се налива 1 ч.ч. вода. Оставя се да заври и се прибавя спанакът, след което се намаля котлонът и се оставя 15 минути, докато се сготви киноата и е поела водата....
Киноа с кашу и патладжаниКиноа с кашу и патладжани
06 Януари
Добавяте киноата и доливате вода, така че да я покрие. Готвите киноата със зеленчуци, като разбърквате от време на време и 5 мин преди да свалите от котлона, добавяте суровото кашу....
Пиле с киноа и броколиПиле с киноа и броколи
31 Окт.
Когато киноата и пилето са почти готови и сосът се сгъсти, добавете броколи и малко вода (не повече от 250 мл) Поръсете готовото пиле с киноа и броколи с настъргано синьо сирене и печете, докато сиренето се разтопи....