Колко време се задушава спанак?Подобно на останалите листни зеленчуци спанакът няма нужда от дълга термична обработка. За сваряването на спанака ще са ви нужни не повече от 10-12 минути.
Времето за задушаване на спанак е дори още по-кратко....
Как се отглежда спанак?Засяване на спанак
Най-популярният начин е отглеждането на спанак от семена.
За спанака почвата се приготвя предварително през есенния период....
СпанакСъс спанак можете да си приготвите страхотни рецепти като спаначена супа, крехко агнешко със спанак, ориз със спанак, класическа баница със спанак, сармички със спанак, спаначени кюфтенца и много други, които можете да...
Спанак с камутДобавете спанака, обелените и нарязаните мандарини и червения лук.
Смесете портокаловия сок, мащерката, зехтина, черния пипер и солта. Овкусете салатата с получения дресинг и поднесете....
Спанак с моцарелаВ съд задушаваме лука.
Към него добавяме спанака и готвим, докато водата поизври и спанакът се сгъсти.
Поставяме сол и черен пипер, добавяме сметаната и оставяме за 10 минути....Спанак с шункаПочистваме спанака, измиваме и заливаме със студена посолена вода. Слагаме да се свари. Когато е готов, изцеждаме от водата / запазваме водата от варенето/ и скълцваме на ситно. В маслото запържваме брашното.... Спанак с кашкавалИзмиваме хубаво спанака, почистваме и слагаме да се задуши в 4 супени лъжици олио.
След десетина минути посоляваме на вкус и разбъркваме докато водата се изпари.... Спанак в омлетиПочистваме и измиваме хубаво спанака. Нарязваме и слагаме да се задушава в масло, с малко вода и прясно мляко. Подправяме с черен пипер и сол. Отделяме жълтъците от белтъците на пет яйца.... Спанак в картофиЗа плънката от спанак нарязваме стръковете зелен лук, зеления чесън и задушаваме в зехтин и малко вода да омекнат. Спанака измиваме хубаво и нарязваме на едро. Прибавяме към зеления лук и зеления чесън.... Спанак с булгурСлед като водата се поеме, долейте още малко и доварете ястието.
Накрая овкусете със сол и черен пипер. Снемете от котлона и оставете булгура със спанак да се задушава под капак за 20 минути.... Спанак с лещаМеждувременно задушете спанака и го прибавете към горната смес.
Овкусете със сол и кимион, задушавайте още 10-тина минути и добавете още черен пипер и чесън. Сервирайте веднага.... Спанак с цвеклоЦвеклото нарязваме на пръчици и задушаваме заедно със сусама за 5-10 мин. в 2 с.л. олио, щипка сол и малко лимонов сок.
Прибавяме чушката, нарязана също на тънки пръчици и наситнения спанак.... Спанак с оризЗадушете спанака в маслото заедно с чесъна, добавете подправките, сметаната.
След това изключете котлона и поръсете с пармезана. Добавете яйцето и добре разбъркайте.... Спанак с гъбиРазтопете маслото и задушете нарязаните гъби, спанака, босилека и чесъна. Овкусете със сол и черен пипер.
Щом гъбите омекнат, добавете виното и задушете още малко. Поръсете с пармезана и сервирайте.... Спанак с киноаСпанакът се почиства много добре и се нарязва на ленти. От зехтина, пресования чесън и прясно отцедения лимонов сок се приготвя дресинг.
Спанакът и киноата се смесват, разбъркват се добре и се овксяват с дресинга.... Полезен спанак с оризСпанака почистих, като използвах и дръжките. Накиснах го в студена вода за 10-15 минути, след което го измих, отцедих и нарязах на средно дебели ивици.
В широка тенджера загрях 5 с.л. олио и 1 с.л. масло.... Задушен спанак с телешкоИзползвайте пресен спанак в тази рецепта, а можете да използвате и замразен.
Ще измием спанака и ще го нарежем. Лукът се нарязва на кубчета и се задушава в мазнината.... Здравословен спанак с оризЗапържете и спанака. След това добавете и ориза.
Добавете солта, черния пипер и червения пушен пипер. Сложете вода, колкото да покрие сместа.
Бъркайте, докато се изпари повечето вода.... Задушен спанак с оризИзмийте спанака под студена течаща вода. Нарежете го на ситно.
Нарежете едно малко лукче шалот. Загрейте кафяна чашка зехтин.
Сложете нарязания лук и спанака. Захлупете съда и задушете за 5-6 мин.... Салата спанак с киноаИзмиваме спанака добре и го нарязваме в подходящ съд. Нарязваме си сиренето, печената чушка и доматите и прибавяме към спанака.
Сваряваме си яйцата да са твърдо сварени и ги нарязваме и слагаме в салата ни.... Постен спанак с оризПърво се почиства спанакът и се измива. Нарязва се на дребно заедно с обелената глава лук.
Загрява се олиото и задушаваме за кратко около 4-5 минути. Добавя се измит и отцеден ориз, запържва се за 2-3 минути.... Задушен спанак с яйцаПоднесете, като върху всяка порция задушен спанак сложете по едно яйце.
Задушеният спанак с яйца е готов.... Спанак с пресни картофиВ йенска тенджера слагаме измития и почистен спанак, прибавяме картофите, нарязаните чесън, лук, целина и домати и наситнения копър.
Овкусяваме със сол, зехтин и сипваме вода.... 
Спанак с моцарела
Спанак с шунка
Спанак с кашкавал
Спанак в омлети
Спанак в картофи
Спанак с булгур
Спанак с леща
Спанак с цвекло
Спанак с ориз
Спанак с гъби
Спанак с киноа
Полезен спанак с ориз
Задушен спанак с телешко
Здравословен спанак с ориз
Задушен спанак с ориз
Салата спанак с киноа
Постен спанак с ориз
Задушен спанак с яйца
Спанак с пресни картофи
