Как е най-полезно да се консумира лененото семеЛененото семе се използва в различни хранителни продукти като добавка. В сурово състояние е добре да се консумират смлени или поръсени върху измитите и нарязани плодове, така препоръчва доктор Емилова....
Боб с ленено семеПо същото време сложете лененото семе и наситнения чесън. Варете до готовността на боба и зеленчуците.
Следваща стъпка е да направите запръжка....
Песто с ленено семеВкусно се получи, дори ме изненада с вкуса си и най-вече е много полезно за здравето....Напитка с ленено семеСмелете добре лененото семе в чопър.
Сложете всичко в кана с нож (блендер).
Смелете до получаването на еднородна течност и поднесете напитката охладена.... Кекс с ленено семеДобавете при непрекъснато биене киселото мляко, брашното от ленено семе, бакпулвера, канелата, ванилията, лимоновата кора и подсладител на вкус.
Добре разбийте сместа и оставете да почине за 5 минути.... Кисел от ленено семеВодата се смесва с лененото семе и боровинките.
Покрива се и се оставя за 3 часа. Разбива се с блендер, така че да останат парченца семе.
Консумира се веднага.... Ленено СемеСъстав на ленено семе
Лененото семе съдържа множество полезни съставки, сред които несъмнено най-известните са омега-3 мастните киселини и лигнаните.... Соев Хляб с Ленено СемеВключваме фурната да се загрява на 220 градуса, правим леки нарези по хляба с ленено семе и печем около 45 мин. След като се опече хлябът, се изважда от формат и се оставя да изстива върху метална скара.... Лесни соленки с ленено семеРазбийте яйцето, намажете кръгчета и поръсете с лененото семе.
Печете на 160 градуса за 20 минути до получаване на леко покафеняване.
Хапвайте лесните соленки с ленено семе, като изстинат.... Содени хлебчета с ленено семеВ киселото мляко се разбива содата за хляб и бакпулвера да шупне.
Сипват се в средата на брашното, добавя се олиото, яйцето и сол на вкус.
Разбърква се с вилица на гъста каша, добавя се смяно ленено семе.... Здравословна закуска с ленено семеНа всяка порция се поставя по още една лъжица от сиропа от Агаве, поръсва се с ленено семе и се консумира.
Много добра закуска за подобряване на обмяната на веществата и повишаване на имунитета.... Сочно брауни с ленено семеВ купа смесваме брашното, захарта, содата, какаото, солта, лененото семе, канелата и разбъркваме добре с лъжица. Добавяме оцета, олиото и водата. Разбъркваме с миксер.... Пълнозърнеста питка с ленено семеНамажете оформената пита с разбит жълтък, поръсете с ленено семе и украсете с тиквени семки. Оставете за още 30 мин да втаса на топло.
Печете на 160 градуса около час до готовност.... Царевичен хляб с ленено семеЩом маята шупне, замесете меко тесто заедно с млякото, зехтина, солта, яйцето, царевичното и лененото брашно.
Добавете накрая лененото семе.... Норвежки хляб с ленено семеОвесените ядки се накисват в гореща вода до омекване. В дълбок съд се смесват омекналите ядки, брашното, тестото и лененото семе.
Продуктите се размесват добре.... 
Ленено масло - как се консумира и за какво е полезно
Песто с ленено семе
Напитка с ленено семе
Кекс с ленено семе
Кисел от ленено семе
Ленено Семе
Соев Хляб с Ленено Семе
Лесни соленки с ленено семе
Содени хлебчета с ленено семе
Здравословна закуска с ленено семе
Лимецови питки с ленено семе
Диетични палачинки с ленено семе
Сочно брауни с ленено семе
Пълнозърнеста питка с ленено семе
Царевичен хляб с ленено семе
Норвежки хляб с ленено семе
Панирани гъби кладница с ленено семе
