Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво да ядем през лятото, за да се чувстваме добреНе забравяйте и консумацията на вода – независимо какво сте хапнали, водата е незаменима за вашия организъм....
02 Май
Какво да ядем вместо хляб?Ето какво какво можете да ядете вместо хляб и съответно когато консумирате тези храни, да не слагате на трапезата и хляб:
1....
18 Септ.
1
Какво да ядем при глистиГлистите са паразити, които най-често се срещат у децата. Пренасят се много лесно и ако не се лекуват навреме, могат да причинят огромни щети на здравето, както и тежки последици. Глистите се размножават и растат в червата...
07 Дек.
Какво да ядем преди изпит?Да се подготвите психически и физически за изпит е също толкова важно, колкото да си научите материала. Убедете се, че се храните правилно преди важното събитие. Това ще ви позволи да се съсредоточите върху успешните резултати...
29 Януари
Какво да ядем при настинкаИмате течащ или запушен нос, кихате, боли ви цялото тяло и сте уморени? Най-вероятно имате настинка. През зимата е пикът на заболяването, но е факт, че можете да се разболеете от него през всеки сезон на годината. Състоянието...
04 Дек.
Какво да ядем при илеусКакто при всяко друго заболяване, така и при това трябва да знаем какво да ядем.
Преди това обаче нека види какви са причините за появата на илеус на тънкото и дебелото черво....
27 Дек.
Какво да ядем при подаграКакво да ядем при подагра
Череши при подагра
В острата фаза на заболяването е добре да приема сок от череши. Той понижава нивата на пикочната киселина и предотвратява развитието на подаграта....
20 Дек.
Какво да ядем при остеопороза?Хранителната диета е част от лечението при някои заболявания, основно на храносмилателната система и това го знае всеки човек. При други здравословни проблеми храната сякаш не е сред важните моменти при овладяването на симптомите...
11 Дек.
Какво да ядем при Хашимото?Какво представлява болестта на Хашимото
Тиреоидитът на Хашимото е най-честото автоимунно състояние и водеща причина за хипотиреоидизъм или недостатъчна активност на щитовидната жлеза....
10 Дек.
Какво да ядем при анемияАнемията или малокръвието буквално означава намаляване на броя на еритроцитите и спадане на нивото на хемоглобина в кръвта. В повечето случаи протича като самостоятелно заболяване, но може да бъде последвана и от някаква...
06 Ноем.
1
Какво да ядем при повръщанеПри повръщане се препоръчва да не се консумира тежка и мазна храна. Някои специалисти дори препоръчват да не се консумира нищо поне 7-8 часа.
Но ако не можете да издържите, без да се храните, специалистите съветват да...
05 Окт.
2
Какво да ядем в жегитеГорещините установяват свои собствени правила на живот. И за да не страдате, когато е горещо, трябва да знаете тези правила. В жегата диетолозите препоръчват промяна в менюто.
Консумирайте по-малко сладкиши и червено...
09 Август
Какво да ядем против стрес?Какво да ядем против стрес?
Яжте храни, богати на омега-3 мастни киселини
Храните с високо съдържание на омега-3 мастни киселини са добри за понижаване на кортизола....
12 Януари
Какво да ядем преди спортБар със зърнени храни, плодова салата, вкусна пица или сандвич с пуешко - какво трябва да ядете преди спорт?
Сутрешни спортове: Каква да закуска избирате?...
16 Окт.
Какво да не ядем, за да отслабнемОт хранителните продукти от определени категории могат да бъдат отделени тези, от които се напълнява бързо. Ако ограничавате консумацията им, ще отслабнете лесно.
От мазнините с растителен и животински произход трябва...
11 Март
10
Какво да ядем, за да сме красиви?Всеки мъж или жена забелязват съществуващите недостатъци на своята кожа и търсят какви ли не начини да я направят по–привлекателна....
17 Септ.
Какво да ядем, за да стопим паласкитеЗа да се разделим с паласките, е важно да следим какво похапваме и колко се движим. Правилното хранене и упражненията са основните съставки на успеха....
01 Февр.
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
18 Март
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Какво може да ядем преди тренировка?Преди тренировка е добре да сте хапнали, за да имате достатъчно енергия. Но не става въпрос да се храните 10 минути преди самата тренировка, а да го направите около 2-3 часа преди нея.
Ще ви е доста трудно да тренирате...
01 Септ.
Какво да не правим, докато ядемНе яжте каквото ви падне. Тялото само изпраща индикации какво му се яде. При избора на храна се вслушвайте в неговите нужди....
02 Дек.
1
Какво да НЕ ядем, докато кърмимКърменето е най-добрият избор за хранене на бебето. Майчиното мляко през първите 6 месеца от живота на новороденото осигуряват цялото количество хранителни вещества, течности и енергия, които са му нужни за растежа и развитието...
19 Дек.