Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Какво са фибри?Децата, възрастните и подрастващите имат по-малка нужда от фибри. Най-добре е да започвате деня си с храни с фибри, през деня яжте много плодове и зеленчуци, а когато готвите, слагайте повече зеленчуци в ястието....
Хляб с фибриПовечето хора си мислят, че хлябът, обогатен с фибри и пълнозърнестият са едно и също изделие. Това не е съвсем така, защото в състава и качествата си те се различават....
Калций, някои антибиотици, хормонална заместителна терапия, витамин Д, високо потребление на калий, висок прием на натрий, кофеин или белтък, някои видове хранителни фибри, фитикова киселина, съдържаща се в зърнени култури, ядки...Децата-кристали са новите деца индигоЗа новото поколение специални деца, децата-кристали, се заговори в края на 20 век и началото на 21 век. Аурата на тези деца има не кръгла, а кристална форма.... КалийПри по-ниски или по-високи стойности консултацията с лекар е задължителна.... Диетични ФибриМного често използваните растителни източници на фибри съдържат и двата типа - разтворими и неразтворими фибри.... Седем продукта, които са богати на фибриПредставяме ви няколко продукта, които са с високо съдържание на фибри:
Авокадо
Поръсено с малко морска сол или пък на гуакамоле, авокадото е пълно с калий, витамин К, витамин Е, магнезий. 200 г авокадо... Топлите напитки са задължителни за жегитеВодата е едно от условията за наличието на живот. Тя осигурява транспорта на различни вещества в човешкото тяло, както и изхвърлянето на редица токсични крайни продукти на обмяната.
Във всеки организъм тя играе... Опасни ли са шарките при децата?Срещу нея има ваксина, която се прилага на деца на възраст 12-15 месеца, т.е. от нея могат да заболеят само по-малки от 12 месеца деца, като и онези, които не са ваксинирани по една или друга причина.... Баница с кори с фибри и солена плънкаВадим си корите с фибри и ги накъсваме на големи парчета. Разделяме ги на четири-пет. Като отворим пакета и преценим в коя тава ще я правим трябва да си разпределим и частите кори, за да ни стигне и сместа.... Ядките са задължителни за жителите на мегаполиситеВсички видове ядки са полезни за жителите на мегаполисите, твърдят специалисти по аюрведа. Околната среда и стресът често предизвикват дисбаланс на енергиите, а ядките имат свойството да помагат за неутрализирането му и... Храни, които са задължителни за 50-годишнитеИзточник е на омега-3 мастни киселини, фосфор, калий, желязо, калций, мед, магнезий, фибри. Богат е на витамин К, витамин А, витамин Е, витамин С и витамин В-комплекс.... Тези 10 храни са задължителни за пушачитеКъдраво зеле
Къдравото зеле е добър източник на калций и желязо. Съдържа витамини и минерали, а те, от своя страна, са най-полезните храни за човека;
10. Нар
Това е плодът с най-много антиоксиданти.... 
Храните с най-много калий, калций и магнезий
Дневна норма магнезий, калций, калий, селен и желязо
Оризът и бобовите култури са задължителни храни за децата
Храни с калий и фибри за по-дълъг живот
Калций
Децата-кристали са новите деца индиго
Храните с желязо са задължителни за умственото развитие на децата! Ето защо
Диетични Фибри
Седем продукта, които са богати на фибри
Топлите напитки са задължителни за жегите
Опасни ли са шарките при децата?
Баница с кори с фибри и солена плънка
Това са най-богатите на калий храни
Аспержите са задължителна храна за жените
Ядките са задължителни за жителите на мегаполисите
Храни, които са задължителни за 50-годишните
Тези 10 храни са задължителни за пушачите
