Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как йогата намалява стресаВ края на миналата година изследователи от Калифорнийския университет публикуваха проучване, което показа, че практикуването на йога, дори и просто ежедневната медитация, намалява нивата на стрес при хората, които се...
16 Май
Четенето намалява стреса и успокоява нервитеЧетенето на книги е най-добрият начин за релаксиране и дори само шест минути могат да се окажат достатъчни за намаляване на нивото на стреса с повече от две трети, показва ново проучване....
15 Януари
2
Чистият черен чай намалява теглото и стресаНапитката ефективно се бори срещу стреса и раздразненията. Черният чай редуцира нивата на кортизол - стресов хормон в кръвта....
31 Март
Класическата музика намалява високото кръвно и стресаМузика от АББА намалява систоличното кръвно налягане с много по-малки стойности в рамките на 0.3 пункта....
12 Дек.
Хапвайте кисело мляко - намалява стреса и ни подмладяваНеслучайно с кисело мляко се правят много домашни маски за лице и тяло и е неизменна съставка в маските за здрава коса;
- Нашенското кисело мляко намалява стреса и допринася за намаляване на напрежението....
10 Юли
Кои подправки намаляват стреса и подобряват настроението?Те намаляват стреса и същевременно способстват за повишаване на настроението....
24 Август
Храни, които помагат за намаляване на стресаОсвен храна против стрес, сладките картофи имат още много ползи за здравето, те са богати на въглехидрати, витамин С и калий....
24 Януари
Ежедневният стрес рязко намалява защитните сили на организмаВъзникването на най-малкото чувство на дискомфорт е сигнал за намаляване на имунитета, за нарушаване на много процеси, които предизвикват намаляване на защитните сили на организма....
01 Ноем.
Храните, които намаляват живота ниГрубата растителна храна стимулира работата на храносмилателната система. Затова трябва да се придържаме към меню, което включва възможно най-много сурови плодове и зеленчуци....
21 Септ.
1
Храни за намаляване на оксидативния стресВижте топ 5 здравословни храни с високо съдържание на антиоксиданти, които успешно намаляват оксидативния стрес.
Черен шоколад
Черният шоколад е много засищащ....
16 Окт.
Изкуството на релаксацията: техники за намаляване на стресаЗа да постигнем хармония между тялото и душата си е добре да владеем ефективни техники за намаляване на стреса....
12 Януари
Фибрите помагат за намаляване на напрежението и стресаФибрите са изключително полезни за доброто храносмилане, но според ново изследване те помагат и за намаляване на стреса не само в червата, но и в поведението като цяло....
22 Август
7 начина за намаляване на стреса чрез медитацияС тях ще намалите стреса и ще се почувствате по-добре.
1. Фокусирайте се върху дъха си
Сложете ръка върху стомаха си и се съсредоточете върху вдишването и издишването....
09 Февр.
Карамфилът подобрява храносмиланетоКарамфилът присъства в състава на голяма част от пастите за зъби именно заради това си свойство....
09 Юни
1
Рибник с трескаРибата нарязваме на парчета, овкусяваме със сол и черен пипер.
Пържим в нагорещено олио.
Готовата риба поставяме върху кухненска хартия.
В керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз...
15 Април
Пъпчасваме заради лошата храна и стресав тийнейджърката възраст, посочват още дерматолозите.
27 на сто от специалистите, които са взели участие проучването, или повече от един на всеки четири специалисти, споделят, че причина за акнето при зрелите хора е стрес...
30 Май
Босилек при стресЗалейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода.
Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно...
06 Юни
Как да намалим нивата на стрес чрез хранатаИ тъй като стресът и покачването на килограмите са свързани, вижте кои са храните, които също биха ви помогнали да отслабнете.
Листни зеленчуци намаляват стреса
Листните зеленчуци са много полезни за тялото....
24 Април
Защо не цъфти карамфилът?Високото съдържание на азот и високата киселинност на почвата също намаляват цъфтежа на карамфилите....
12 Май
КарамфилКарамфилът е известен и със способността си да намалява зъбобола, заради добрите си обезболяващи и антисептични свойства....
05 Февр.
1
Озоновата дупка намаляваСветовната метеорологическа организация има поводи за радост - озоновата дупка над Антарктида намалява....
17 Септ.
6
Ревенът намалява теглотоЗа постигане на желаното намаляване на теглото залейте една супена лъжица от дрогата с 500 мл. вряла вода. Варете още 5-6 минути....
13 Януари
1
Отслабването намалява хърканетоХъркането е разпространено явление и се наблюдава при всеки пети човек след тридесетия му рожден ден, като мъжете са по-засегнати от това. Това се дължи на факта, че мъжете са по-едри и имат по-месесто небце.
Към шестдесет...
14 Март
Турски карамфилХарактеристика на турския карамфил
Турският карамфил носи латинско название Dianthus barbatus и е растение от рода Карамфили на семейство Карамфилови....
02 Дек.
Помага ли карамфилът на кръвното?Често можем да чуем, че карамфилът е истинска природна лаборатория, пълна с ценни вещества....
26 Окт.