Свежа вода за отслабване и детоксЛимоните се изстискват и сокът им се добавя към водата.
Прибавят се и лъжиците чия и се разбърква добре.
Може да се пие в неограничени количества дори и като заместител на вода.
Има засищаш и много освежаващ ефект...
Рецепта за отслабване с чесън и лимониВ съд се слага да заври 1 и 1/2 литър вода.
Обелваме скилидките от една глава чесън и ги пускаме във водата.
Измиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме...
Идеи за домашни кардио упражненияКардио упражненията имат за цел да подобрят дейността на сърцето, но освен това те се отразяват тонизиращо на целия организъм и спомагат за отслабването....Упражнения за отслабване в лицетоПовтаряйте това упражнение за около 30 секунди.
За слаби бузи
Това упражнение е главно за отслабване в областта на бузите, но също помага и за цялостно отслабване на лицето.... Най-ефективните упражнения за отслабванеТова може да стане само с внимателно планиране на упражненията, които правите.
Други две важни условия за отслабване са добавянето на тежести и трупането на мускулна маса при упражненията.... Помагат ли кардио упражненията за сваляне на корема?Според водещите треньори за отслабване се препоръчват около един час нискоинтензивни кардио упражнения дневно, като най-добре е да се разнообразява типа на физическата активност спрямо възможностите и личните предпочитания... Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените... Да, те са! Най-добрите упражнения за отслабванеpageКардио
Американският колеж по спортна медицина съобщава, че можете да повишите метаболизма си с цели 25% в рамките на 24 часа, като се поупражнявате поне час на пътеката във фитнеса.... Сутрешно смути за отслабванеТова смути се пие за закуска и действа като енергийна бомба , а в същото време и за отслабване.
Зарежда с енергия и се приготвят лесно.... Черно кафе за отслабванеАроматът му е вълшебен, а кафето с масло се превръща и в лечебно събуждащо питие - черно кафе за отслабване.
Информация: Какви чудеса върши прибавянето на кардамона в сутрешното ви кафе?... Вълшебна супа за отслабванеХубаво е да готвите тази супа поне 2 пъти седмично, ако искате да отслабнете. Може да я готвите във вторник и петък, или както ви е удобно, но не и два дни един след друг. Ползват се кости от пилешко месо, но да има и малко... Зеленчуков бульон за отслабванеИзмиваме зеленчуците и нарязваме лука, морковите, целината, пащърнака, ряпата, тиквичката, чесъна и на едри парчета.
Чушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко... Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка... 
Чаят за отслабване на Руслан Мъйнов
Идеи за домашни кардио упражнения
Йога упражнения за бързо отслабване
Упражнения за отслабване в лицето
Най-ефективните упражнения за отслабване
Помагат ли кардио упражненията за сваляне на корема?
Кардио или тежести. Кое е по-добро за отслабване?
Седем упражнения за отслабване в раменете
Шейк за отслабване
Гладно кардио: Отслабваме ли по-бързо с тренировка на гладен стомах?
Да, те са! Най-добрите упражнения за отслабване
Сутрешно смути за отслабване
Черно кафе за отслабване
Вълшебна супа за отслабване
Детокс напитка за отслабване
Зеленчуков бульон за отслабване
Ябълков шейк за отслабване
