Да ядем яйца изисканоМного от нас с лекота боравят с пръчици за хранене в китайски ресторант и навиват виртуозно спагети на вилицата в пицария.
Но знаем ли как изискано да консумираме яйца? Съществува неписан яйчен етикет, който се...
Защо да не ядем яйцаЯйцата са изключително полезни. В жълтъците им се съдържат множество витамини и минерали, а белтъците са източник на незаменими аминокиселини. Освен това се смятат за извор на младостта. Въпреки това веганите се отказват...
Защо трябва да ядем яйца?В последното десетилетие яйцата предизвикаха не един и два спора полезни или не толкова полезни са те.
В действителност яйцата са богати на хранителни вещества, включително и на най-важните витамини, минерали и антиоксиданти...
Защо да ядем сурови яйца?Такива процентови разлики се наблюдават и при други полезни вещества, например 33 процента повече омега-3 или също толкова повече "добър" холестерол в полза на суровите яйца....Защо да ядем яйца?Яйцата се страхотна суперхрана. Проучване показва, че хората, които ядат по 1-2 яйца на ден, намаляват общия прием на калории през деня.
Дълго време се смяташе, че яйцата са вредни заради холестерола, но тава не е така... Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Смята се, че протеинът от пъдпъдъчите яйца се усвоява по-добре от човешкото тяло и те носят много ползи за здравето. Нека разгледаме дали това е вярно или не.... Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Малките, пъстри яйца от пъдпъдък не са особено популярни у нас. Това обаче е сериозен пропуск, тъй като те са невероятно ценен източник на хранителни вещества, витамини и минерали.
Макар да са съвсем миниатюрни, пъдпъдъчите... Кога трябва да ядем след тренировкаВсеки знае, че спортистите трябва да планират не само тренировките си, а и времето за храна и закуски, много внимателно, за да постигнат своите цели. Вие се опитвате да правите по 30-60 минути упражнения през повечето дни... Пет здравословни причини да ядем повече яйцаЯйцата са едни от най-богатите на протеини храни, които също действат и като антиоксиданти. Ето и 5-те основни причини, поради които трябва по-редовно да включвате яйцата в ежедневните си хранения.
1. Яйцата са богати... Как да губим килограми, докато ядем яйцаПопулярният израз, че най-хубавите неща идват в малки опаковки, важи с пълна сила за яйцата. Под черупката на всяко яйце се крият огромни дози протеини, добри мазнини и основни витамини.
Въпреки че доскоро се смяташе... Кога е вредно да ядем много плодовеДоказано е, че за 90 % от хората плодовете са много здравословна храна. Те са питателни продукти с природен произход, заради което се отнасят към истинската храна, съдържаща много полезни за тялото вещества - на първо място... Кой е най-правилният начин да ядем яйца?Много е коментирано и изписано по въпроса дали яйцата са вредни или полезни за здравето ни и дали, ако обичаме да си похапваме от тях, трябва да внимаваме да не предозираме с количествата им. И тази тема е особено актуална... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!... Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче.... Как да разгорещим максимално партньора си?Рано или късно взаимоотношенията в една връзка винаги достигат до момента, в който нещата стават по-спокойни, емоциите отсъстват или поти липсват, а усещането за рутина в ежедневието и в сексуалния живот става все по-осезаемо... Кога е правилно да ядем плодове през деняЕдва ли има човек, който да не обича да хапва плодове. Вярно е, че те са много полезни, но все пак трябва да внимаваме кога да ги хапваме. По принцип е препоръчително да се ядат плодове минимум 30 минути преди основното хранене... 
Кисело мляко и подправки с изумителна полза за здравето
Защо да ядем сурови яйца?
Защо да ядем яйца?
Как и кога да ядем грозде, за да имаме макс полза
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
Кога трябва да ядем след тренировка
Пет здравословни причини да ядем повече яйца
Как да губим килограми, докато ядем яйца
Кога е вредно да ядем много плодове
Кой е най-правилният начин да ядем яйца?
Какво, как и кога да ядем, за да отслабнем?
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
Как да карамелизираме лук
Тригуни Да си оближеш пръстите
Как да си направим песто
Как да сварим лесно кестени
Как да разгорещим максимално партньора си?
Кога е правилно да ядем плодове през деня
