Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Протеинов шейкСлед като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов.
Този шейк е идеален за междинна закуска....
01 Март
1
Веган протеинов шейкБлендирайте всичко, докато се получи гладка смес.
Сипете протеиновия шейк в чаша и сервирайте.
Веган протеинов шейк е вкусен и полезен....
05 Юни
1
Диетичен протеинов шейкСлед което по желание можем да добавим и един протеинов шейк. Всичко се разбърква хубаво.
Бързо, лесно и полезно....
11 Юни
3
Протеинов шейк за децаБлендирайте всичко, докато се получи гладка смес.
Сипете шейка в чаша, добавете леда (по желание) и сервирайте.
Протеиновия шейк за деца (не само за деца) - не само вкусен, но и много полезен....
02 Май
Протеинов Шейк за ОтслабванеПрави се три пъти в седмицата, ако се включи и нисковъглехидратна диета, заедно с този протейнов шейк ще свалите някой друг килограм....
30 Април
Протеинов Шейк за ЖениИзчакайте 1 минута, за да може всичко да се разбие и смеси добри.
Изключете и сервирайте шейка в чаши.
Протеиновият Шейк за Жени е готов....
27 Април
Протеинов шейк за спортуващиИзмийте и почистете ягодите, смесете ги с всички останали съставки в блендер.
Разбъркайте добре до хомогенна смес. Сипете шейка в подходящи чаши и поднесете веднага.
Ако не можете да го изпиете веднага, приберете в...
09 Септ.
Протеинов шейк за трениращиВсички посочени продукти сипете в блендер. Пасирайте до хомогенност.
Готовия шейк сипете в подходяща голяма чаша и сервирайте веднага.
Протеиновият шейк за трениращи е много полезен....
14 Септ.
Ягодово-бананов протеинов шейкМоже да подсладите с мед и да прибавите ванилия по желание към ягодово-бананов протеинов шейк....
20 Май
Домашен протеинов шейк след тренировкаБлендирайте всичко, докато се получи гладка смес.
Сипете протеиновия шейк в чаша и сервирайте.
Домашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо....
03 Май
Домашен протеинов шейк за отслабванеБлендирайте на максимални обороти, докато всичко се смели перфектно (30-40 секунди).
Разсипете домашен протеинов шейк за отслабване в две високи чаши....
03 Април
Протеинов Шейк за Мускулна МасаСервирайте шейка в голяма чаша и се насладете.
Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов....
09 Юли
2
Млечен протеинов шейк за веганиМлечен протеинов шейк за вегани - лесен за приготвяне, засищащ и освежаващ....
20 Юни
Кога се пие протеин?Протеин за мускулна маса
Хората, които целят увеличаване на мускулната маса, често използват протеинови шейкове и добавки....
12 Февр.
Протеинов шейк от банан и извара с яйчен белтъкСипете протеиновия шейк във висока чаша и сервирайте веднага....
02 Март
Как и кога да пием протеинов шейк?Други проучвания сочат, че и 30-40 грама приет може да се окаже най-оптималният вариант за стимулиране на протеиновия синтез.
Вижте и някои идеи за:
- протеинови бонбони;
- протеинови палачинки....
05 Септ.
Протеинов шейк - преди или след тренировка?Яйчен протеин
Яйчният протеин на прах се прави с чист протеин от яйчен белтък. Той се усвоява със средна скорост и е една от най-скъпите протеинови добавки на пазара....
15 Юли
Кога се пие чай от копър?Foeniculum vulgare е латинското име на една много добре позната у нас подправка - копър. Тя се използва както за придаване на специфичен аромат и вкус на различни ястия, така и като добавка при консервиране на хранителни...
02 Март
Кога се пие магнезий - сутрин или вечер?Магнезият е един от най-съществените минерали за човешкия организъм. Не само участва във вътрешни процеси, но и подкрепя цялостното ви здраве. Често задаван е въпросът кога да се пие хранителната добавка – сутрин или вечер...
27 Септ.
Кога е най-добре да се пие кафето?Едва ли можем да намерим човек, който да не обича да започва деня си с чаша кафе. Напитката е тонизираща и ни зарежда със сили за деня, а също така е и много вкусна. Много са ползите от кафето.
А любимите ни капучино...
03 Февр.
Кога се пие магнезий?Магнезият е един от най-важните минерали, за да може организмът ни да функционира нормално. При дефицит на магнезий в организма се появяват следните симптоми: хронична умора, чувство за слабост, намален апетит, гадене...
29 Май
Кога се пие Дуфастон?Дуфастон е лекарство, предписвано на жени, които имат ниски нива на прогестерон в тялото си, което е основен хормон, необходим за бременност. Обикновено се използва за лечение на менструални нарушения, ендометриоза,...
02 Март
Кога се пие зелен чай?Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на земята. В него се съдържа изключително много антиоксиданти и е много полезен за нашето тяло. В китайската медицина зеленият чай се пие за почти всякакви болести.
Кога...
20 Дек.
Кога се пие фолиева киселина?Вярно е, че фолиевата киселина помага много на нашия организъм, най-голяма нужда от нея имат жените, преди и след зачеване. Важно е да се знае обаче да се знае каква е препоръчителната дневна доза. Когато се пие фолиева...
14 Дек.