Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Протеинов шейкПротеинов шейк
01 Март
1
След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов. Този шейк е идеален за междинна закуска....
Веган протеинов шейкВеган протеинов шейк
05 Юни
1
Блендирайте всичко, докато се получи гладка смес. Сипете протеиновия шейк в чаша и сервирайте. Веган протеинов шейк е вкусен и полезен....
Диетичен протеинов шейкДиетичен протеинов шейк
11 Юни
3
След което по желание можем да добавим и един протеинов шейк. Всичко се разбърква хубаво. Бързо, лесно и полезно....
Протеинов шейк за децаПротеинов шейк за деца
02 Май
Блендирайте всичко, докато се получи гладка смес. Сипете шейка в чаша, добавете леда (по желание) и сервирайте. Протеиновия шейк за деца (не само за деца) - не само вкусен, но и много полезен....
Протеинов Шейк за ОтслабванеПротеинов Шейк за Отслабване
30 Април
Прави се три пъти в седмицата, ако се включи и нисковъглехидратна диета, заедно с този протейнов шейк ще свалите някой друг килограм....
Протеинов Шейк за ЖениПротеинов Шейк за Жени
27 Април
Изчакайте 1 минута, за да може всичко да се разбие и смеси добри. Изключете и сервирайте шейка в чаши. Протеиновият Шейк за Жени е готов....
Протеинов шейк за спортуващиПротеинов шейк за спортуващи
09 Септ.
Измийте и почистете ягодите, смесете ги с всички останали съставки в блендер. Разбъркайте добре до хомогенна смес. Сипете шейка в подходящи чаши и поднесете веднага. Ако не можете да го изпиете веднага, приберете в...
Протеинов шейк за трениращиПротеинов шейк за трениращи
14 Септ.
Всички посочени продукти сипете в блендер. Пасирайте до хомогенност. Готовия шейк сипете в подходяща голяма чаша и сервирайте веднага. Протеиновият шейк за трениращи е много полезен....
Ягодово-бананов протеинов шейкЯгодово-бананов протеинов шейк
20 Май
Може да подсладите с мед и да прибавите ванилия по желание към ягодово-бананов протеинов шейк....
Домашен протеинов шейк след тренировкаДомашен протеинов шейк след тренировка
03 Май
Блендирайте всичко, докато се получи гладка смес. Сипете протеиновия шейк в чаша и сервирайте. Домашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо....
Домашен протеинов шейк за отслабванеДомашен протеинов шейк за отслабване
03 Април
Блендирайте на максимални обороти, докато всичко се смели перфектно (30-40 секунди). Разсипете домашен протеинов шейк за отслабване в две високи чаши....
Протеинов Шейк за Мускулна МасаПротеинов Шейк за Мускулна Маса
09 Юли
2
Сервирайте шейка в голяма чаша и се насладете. Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов....
Млечен протеинов шейк за веганиМлечен протеинов шейк за вегани
20 Юни
Млечен протеинов шейк за вегани - лесен за приготвяне, засищащ и освежаващ....
Кога се пие протеин?Кога се пие протеин?
12 Февр.
Протеин за мускулна маса Хората, които целят увеличаване на мускулната маса, често използват протеинови шейкове и добавки....
Протеинов шейк от банан и извара с яйчен белтъкПротеинов шейк от банан и извара с яйчен белтък
02 Март
Сипете протеиновия шейк във висока чаша и сервирайте веднага....
Как и кога да пием протеинов шейк?Как и кога да пием протеинов шейк?
05 Септ.
Други проучвания сочат, че и 30-40 грама приет може да се окаже най-оптималният вариант за стимулиране на протеиновия синтез. Вижте и някои идеи за: - протеинови бонбони; - протеинови палачинки....
Протеинов шейк - преди или след тренировка?Протеинов шейк - преди или след тренировка?
15 Юли
Яйчен протеин Яйчният протеин на прах се прави с чист протеин от яйчен белтък. Той се усвоява със средна скорост и е една от най-скъпите протеинови добавки на пазара....
Кога се пие чай от копър?Кога се пие чай от копър?
02 Март
Foeniculum vulgare е латинското име на една много добре позната у нас подправка - копър. Тя се използва както за придаване на специфичен аромат и вкус на различни ястия, така и като добавка при консервиране на хранителни...
Кога се пие магнезий - сутрин или вечер?Кога се пие магнезий - сутрин или вечер?
27 Септ.
Магнезият е един от най-съществените минерали за човешкия организъм. Не само участва във вътрешни процеси, но и подкрепя цялостното ви здраве. Често задаван е въпросът кога да се пие хранителната добавка – сутрин или вечер...
Как да си приготвим протеинов шейк?Как да си приготвим протеинов шейк?
02 Юли
Как да си приготвим протеинов шейк?...
Кога е най-добре да се пие кафето?Кога е най-добре да се пие кафето?
03 Февр.
Едва ли можем да намерим човек, който да не обича да започва деня си с чаша кафе. Напитката е тонизираща и ни зарежда със сили за деня, а също така е и много вкусна. Много са ползите от кафето. А любимите ни капучино...
Кога се пие магнезий?Кога се пие магнезий?
29 Май
Магнезият е един от най-важните минерали, за да може организмът ни да функционира нормално. При дефицит на магнезий в организма се появяват следните симптоми: хронична умора, чувство за слабост, намален апетит, гадене...
Кога се пие Дуфастон?Кога се пие Дуфастон?
02 Март
Дуфастон е лекарство, предписвано на жени, които имат ниски нива на прогестерон в тялото си, което е основен хормон, необходим за бременност. Обикновено се използва за лечение на менструални нарушения, ендометриоза,...
Кога се пие зелен чай?Кога се пие зелен чай?
20 Дек.
Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на земята. В него се съдържа изключително много антиоксиданти и е много полезен за нашето тяло. В китайската медицина зеленият чай се пие за почти всякакви болести. Кога...
Кога се пие фолиева киселина?Кога се пие фолиева киселина?
14 Дек.
Вярно е, че фолиевата киселина помага много на нашия организъм, най-голяма нужда от нея имат жените, преди и след зачеване. Важно е да се знае обаче да се знае каква е препоръчителната дневна доза. Когато се пие фолиева...