Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословно хранене на работното място: Мисия възможнаЗдравословно хранене на работното място: Мисия възможна
20 Април
Ето как да подобрите храната, която консумирате на работното си място: Донесете си храна от вкъщи. Въпреки че това е много непопулярно, е много по-здравословно....
Най-здравословните готварски мазниниНай-здравословните готварски мазнини
15 Юли
2
Масло от оризови трици Маслото от оризови трици си е спечелило признанието на една от най-здравословните мазнини на света. Олиото се извлича от оризовите култури....
Здравословните източници на мазниниЗдравословните източници на мазнини
10 Юли
Здравословните мазнини са жизненоважни, тъй като тялото не може да си ги произведе....
Салца за Палео храненеСалца за Палео хранене
26 Юли
Сваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме. Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Грешки при здравословното храненеГрешки при здравословното хранене
25 Май
Има обаче хора, които превръщат здравословното хранене в своя фикс идея и следвайки прекалено строго някои правила, вместо да си помагат, си вредят....
Тайните на здравословното храненеТайните на здравословното хранене
26 Януари
Сиренето в менюто трябва да се ограничи до 30-40 г на хранене, тъй като то осигурява до 80% от нужните калории за всяко хранене, а по този начин не остават малко за останалите....
Закони на здравословното храненеЗакони на здравословното хранене
11 Дек.
Храната и културата на хранене също имат своите особености и е необходимо да ги спазваме, ако желаем да започнем здравословен начин на живот. Ето и какви са законите на здравословното хранене: 1....
Митове за здравословното храненеМитове за здравословното хранене
15 Септ.
1
Съществуват митове за здравословното хранене, които диетолози от САЩ са убедени, че трябва да бъдат развенчани. Сред тях е митът, че хората, които не ядат месо, по-рядко боледуват и живеят повече....
Кои мазнини са хидрогенирани?Кои мазнини са хидрогенирани?
15 Януари
Хидрогенираните мазнини са онези мазнини, които се получават, когато обикновени растителни мазнини се нагреят до висока температура в присъствието на различни катализатори и водород....
Здравословните мазнини, полезни за сърцетоЗдравословните мазнини, полезни за сърцето
09 Септ.
Наситените мазнини се намират в храните от животински произход. Мононенаситените мастни киселини се съдържат в ядките, авокадото, зехтина и маслините....
Търговците имат най-здравословната работаТърговците имат най-здравословната работа
27 Окт.
1
Според друго проучване свързано с най-здравословната професия, търговците изобщо не могат да бъдат допуснати в подобна класация....
Мусака без излишни мазниниМусака без излишни мазнини
14 Дек.
Мусаката без излишни мазнини е много вкусна....
Коктейл против коремни мазниниКоктейл против коремни мазнини
10 Юни
Коктейлът се пие 30 минути преди сън, като спомага топенето на коремни мазнини....
Здравословното хранене не изключва кафетоЗдравословното хранене не изключва кафето
05 Април
Здравословното хранене изисква да се откажем от някои любими храни – най-вече от сладките изкушения....
Седемте принципа на здравословното храненеСедемте принципа на здравословното хранене
21 Юни
3
Съветите и препоръките на най-добрите диетолози и специалисти по хранене могат да бъдат събрани в седем прости правила за по-добър живот. 1. Заменете „лошите“ с „добри" мазнини....
8 мита за здравословното хранене8 мита за здравословното хранене
12 Юни
Същото е и с храненето и ако искате да започнете да се храните здравословно, трябва да си спомните за тези митове за здравословното хранене и да спрете да се съобразявате с тях....
Златни правила на здравословното храненеЗлатни правила на здравословното хранене
29 Юли
2
Ето няколко правила за здравословно хранене: Правила за здравословно хранене 1. Яжте необработена, зелена, прясна храна....
Здравословно хранене през пролеттаЗдравословно хранене през пролетта
20 Март
Храните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички....
Здравословно хранене за тийнейджъриЗдравословно хранене за тийнейджъри
17 Януари
2
Трябва да се внимава със захарта, солта и мазнините. Задължително е четирикратното приемане на храна....
Здравословно хранене - мисия възможна!Здравословно хранене - мисия възможна!
09 Септ.
Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения ни мозък да заучи да харесва и предпочита здравословните храни....
Здравословно хранене при мъжетеЗдравословно хранене при мъжете
26 Април
Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
Здравословно хранене през есентаЗдравословно хранене през есента
09 Ноем.
Старайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, това е много важно за здравословното хранене през есента....
Подправки за здравословно храненеПодправки за здравословно хранене
22 Май
1
Препоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур. Червен пипер Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини....
Кои мазнини са наистина нездравословниКои мазнини са наистина нездравословни
21 Юни
Специалистите по храненето обаче са категорични, че мазнините в големи количества, особено тези с висока калоричност, неминуемо повишава риска от сърдечни и сърдечносъдови заболявания....
Храните, които горят мазниниХраните, които горят мазнини
19 Януари
2
В останалите дни можете да се храните с обичайното си меню. Закуската включва 1 варено яйце или 1 тънка филийка ръжен хляб, чаша чай без захар....