Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои мазнини са най-полезни за готвене?Кои мазнини са най-полезни за готвене?
26 Окт.
Тя е изправена пред въпроса с каква мазнина да сготви обичаните от всички ястия, така че да не вреди на здравето им....
Кои мазнини са хидрогенирани?Кои мазнини са хидрогенирани?
15 Януари
В резултат на това обикновеното и иначе полезно кокосово масло или палмово масло вече не се намират в течно състояние на стайна температура, те са по-твърди и най-важното - вече са вредни за човешкия организъм....
Мазнините са полезниМазнините са полезни
29 Окт.
Дневната норма мазнини са организма е седемдесет грама, от тях – шестдесет грама се падат на ненаситените мазнини....
Кои мазнини са наистина нездравословниКои мазнини са наистина нездравословни
21 Юни
За техните полезни, както и вредни качества, се спори от много време. Едно изследване е на път да изясни въпроса кои от мазнините са наистина нездравословни и кои – не....
Кои напитки са полезниКои напитки са полезни
18 Януари
Прясното мляко с един процент масленост е полезно, защото в него се съдържат сложни въглехидрати, белтъчини и малко мазнини. Поради тази причина то се усвоява бавно и вие не усещате глад дълго време....
Кои са кръстоцветните зеленчуци и за какво са полезниКои са кръстоцветните зеленчуци и за какво са полезни
26 Януари
1
За да запазите полезните им свойства, можете да изберете готвене на пара (за 5-10 минути), леко бланширане ( от 3-5 минути) и печене (10-15 минути)....
Кои са белите и кафяви мазнини?Кои са белите и кафяви мазнини?
08 Дек.
Добрата мазнина е кафявата мастна тъкан, чиито клетки са богати на митохондрии, които им придават и кафявия цвят. Клетките на тази тъкан изгарят мазнини, като ги превръщат в топлина....
Кои са вредните мазнини и защо?Кои са вредните мазнини и защо?
13 Март
А някои дори напротив - са много полезни за нас. Но кои са те и какво съдържат? Вредни мазнини Основно това са трансмазнини (хидрогенирани мазнини)....
Полезни ли са мазните меса?Полезни ли са мазните меса?
07 Март
Освен това трябва да се направи категорично разграничение между наситените мазнини в месото и полезните мазнини като ненаситени мастни киселини, каквито съдържат най-вече телешкото и агнешкото месо....
Мазнините са полезни за здраветоМазнините са полезни за здравето
27 Януари
Според италиански диетолози не всички мазнини са еднакво вредни. Поне за сърцето. А други, тъкмо напротив, са много полезни. Какви са мазнините и в какво се съдържат?...
Растителните или животинските мазнини са по-полезни?Растителните или животинските мазнини са по-полезни?
26 Септ.
Досега общоприето бе мнението, че растителните мазнини са по-полезни от мазнините с животински произход, каквото, например, е маслото. В крайна сметка това схващане е на път да се окаже напълно погрешно....
Кои мазнини са подходящи за пържени картофиКои мазнини са подходящи за пържени картофи
18 Дек.
Животински мазнини за пържени картофи Свинска мас Тази мазнина е подходяща, защото добавя вкус и хрупкавост на картофите, предоставяйки богат вкус и текстура....
Кои храни съдържат холин и за какво са полезни?Кои храни съдържат холин и за какво са полезни?
20 Април
1
Тъй като клетъчните мембрани са почти изцяло съставени от мазнини, тяхната гъвкавост и цялост зависи от адекватните доставки на холин....
Кои са най-мазните сиренаКои са най-мазните сирена
07 Ноем.
А ето и кои са най-мазните сирена, които трябва да изключите от менюто си, ако искате да смъкнете няколко килограма....
Кои висококалорични храни са полезни и кои вредниКои висококалорични храни са полезни и кои вредни
30 Май
Ако искате здравословна алтернатива на вредните храни, приготвяйте си често: - полезни смутита; - десерти без захар....
Какво са фруктоолигозахариди и с какво са полезниКакво са фруктоолигозахариди и с какво са полезни
28 Юни
Тяхната функция, когато попаднат там, е да помагат за образуването на стомашно-чревната микробиота или казано на по-прост език полезни бактерии....
Кои полезни храни всъщност са вредни?Кои полезни храни всъщност са вредни?
16 Януари
Пълнозърнести продукти Сигурни сте чували десетки пъти, че пълнозърнестите продукти са полезни както за сърцето, така и за теглото....
Кои храни са полезни за кожатаКои храни са полезни за кожата
22 Окт.
Храната оказва забележително влияние върху здравето на кожата, тъй като от нея зависи доставянето на достатъчно полезни вещества....
Кои храни са полезни за стомахаКои храни са полезни за стомаха
10 Май
От полезните за стомаха напитки на първо място е водата. Пиенето на достатъчно количество вода е от решаващо значение за здравето ни. За стомаха е полезно и червеното вино....
Кои бактерии са полезни за кожатаКои бактерии са полезни за кожата
14 Окт.
Бактериите, които обикновено се намират в човешкото тяло и не предизвикват заболяване се наричат "нормалната флора". В червата Е. коли бактериите помагат в смилането на храната. Върху кожата, бактерии като стафилококи и стрептококи...
За какво са полезни бадемите?За какво са полезни бадемите?
17 Юли
Те са богати на фибри, протеини и полезни мазнини, които бързо задоволяват апетита. Вследствие на това се намалява приема на храна....
За какво са полезни боровинките?За какво са полезни боровинките?
08 Дек.
Една чаша пресни боровинки съдържа: - 84 калории; - 0 g холестерол; - 1. 1 g протеин; - 0. 49 g мазнини; - 21. 45 g въглехидрати; - 3. 6 g диетични фибри; - 14. 74 g общи захари....
С какво са полезни къпините?С какво са полезни къпините?
19 Август
За да разберете какви са уникалните полезни свойства на къпината, просто погледнете богатия витаминно-минерален комплекс, съдържащ се в нея....
Кои ядки са полезни за простатата?Кои ядки са полезни за простатата?
19 Април
Друго предимство на бадемите е, че по-голямата част от мазнините, които те съдържат, са мононенаситени мазнини. Бразилски орех също е сред ядките, полезни за простатата....
Кои ядки са полезни при гастрит?Кои ядки са полезни при гастрит?
23 Март
Гастритът е една от болестите на съвремието, която засяга все повече и повече хора. Смята се, че лигавицата на стомаха е изключително здрава, за да може да издържи на въздействието на силната киселина, но понякога лигавицата...