Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои мазнини са най-полезни за готвене?Тя е изправена пред въпроса с каква мазнина да сготви обичаните от всички ястия, така че да не вреди на здравето им....
26 Окт.
Кои мазнини са хидрогенирани?В резултат на това обикновеното и иначе полезно кокосово масло или палмово масло вече не се намират в течно състояние на стайна температура, те са по-твърди и най-важното - вече са вредни за човешкия организъм....
15 Януари
Мазнините са полезниДневната норма мазнини са организма е седемдесет грама, от тях – шестдесет грама се падат на ненаситените мазнини....
29 Окт.
Кои мазнини са наистина нездравословниЗа техните полезни, както и вредни качества, се спори от много време. Едно изследване е на път да изясни въпроса кои от мазнините са наистина нездравословни и кои – не....
21 Юни
Кои напитки са полезниПрясното мляко с един процент масленост е полезно, защото в него се съдържат сложни въглехидрати, белтъчини и малко мазнини. Поради тази причина то се усвоява бавно и вие не усещате глад дълго време....
18 Януари
Кои са кръстоцветните зеленчуци и за какво са полезниЗа да запазите полезните им свойства, можете да изберете готвене на пара (за 5-10 минути), леко бланширане ( от 3-5 минути) и печене (10-15 минути)....
26 Януари
1
Кои са белите и кафяви мазнини?Добрата мазнина е кафявата мастна тъкан, чиито клетки са богати на митохондрии, които им придават и кафявия цвят. Клетките на тази тъкан изгарят мазнини, като ги превръщат в топлина....
08 Дек.
Кои са вредните мазнини и защо?А някои дори напротив - са много полезни за нас. Но кои са те и какво съдържат?
Вредни мазнини
Основно това са трансмазнини (хидрогенирани мазнини)....
13 Март
Полезни ли са мазните меса?Освен това трябва да се направи категорично разграничение между наситените мазнини в месото и полезните мазнини като ненаситени мастни киселини, каквито съдържат най-вече телешкото и агнешкото месо....
07 Март
Мазнините са полезни за здраветоСпоред италиански диетолози не всички мазнини са еднакво вредни. Поне за сърцето. А други, тъкмо напротив, са много полезни. Какви са мазнините и в какво се съдържат?...
27 Януари
Растителните или животинските мазнини са по-полезни?Досега общоприето бе мнението, че растителните мазнини са по-полезни от мазнините с животински произход, каквото, например, е маслото. В крайна сметка това схващане е на път да се окаже напълно погрешно....
26 Септ.
Кои мазнини са подходящи за пържени картофиЖивотински мазнини за пържени картофи
Свинска мас
Тази мазнина е подходяща, защото добавя вкус и хрупкавост на картофите, предоставяйки богат вкус и текстура....
18 Дек.
Кои храни съдържат холин и за какво са полезни?Тъй като клетъчните мембрани са почти изцяло съставени от мазнини, тяхната гъвкавост и цялост зависи от адекватните доставки на холин....
20 Април
1
Кои са най-мазните сиренаА ето и кои са най-мазните сирена, които трябва да изключите от менюто си, ако искате да смъкнете няколко килограма....
07 Ноем.
Кои висококалорични храни са полезни и кои вредниАко искате здравословна алтернатива на вредните храни, приготвяйте си често:
- полезни смутита;
- десерти без захар....
30 Май
Какво са фруктоолигозахариди и с какво са полезниТяхната функция, когато попаднат там, е да помагат за образуването на стомашно-чревната микробиота или казано на по-прост език полезни бактерии....
28 Юни
Кои полезни храни всъщност са вредни?Пълнозърнести продукти
Сигурни сте чували десетки пъти, че пълнозърнестите продукти са полезни както за сърцето, така и за теглото....
16 Януари
Кои храни са полезни за кожатаХраната оказва забележително влияние върху здравето на кожата, тъй като от нея зависи доставянето на достатъчно полезни вещества....
22 Окт.
Кои храни са полезни за стомахаОт полезните за стомаха напитки на първо място е водата. Пиенето на достатъчно количество вода е от решаващо значение за здравето ни. За стомаха е полезно и червеното вино....
10 Май
Кои бактерии са полезни за кожатаБактериите, които обикновено се намират в човешкото тяло и не предизвикват заболяване се наричат "нормалната флора". В червата Е. коли бактериите помагат в смилането на храната. Върху кожата, бактерии като стафилококи и стрептококи...
14 Окт.
За какво са полезни бадемите?Те са богати на фибри, протеини и полезни мазнини, които бързо задоволяват апетита. Вследствие на това се намалява приема на храна....
17 Юли
За какво са полезни боровинките?Една чаша пресни боровинки съдържа:
- 84 калории;
- 0 g холестерол;
- 1. 1 g протеин;
- 0. 49 g мазнини;
- 21. 45 g въглехидрати;
- 3. 6 g диетични фибри;
- 14. 74 g общи захари....
08 Дек.
С какво са полезни къпините?За да разберете какви са уникалните полезни свойства на къпината, просто погледнете богатия витаминно-минерален комплекс, съдържащ се в нея....
19 Август
Кои ядки са полезни за простатата?Друго предимство на бадемите е, че по-голямата част от мазнините, които те съдържат, са мононенаситени мазнини.
Бразилски орех също е сред ядките, полезни за простатата....
19 Април
Кои ядки са полезни при гастрит?Гастритът е една от болестите на съвремието, която засяга все повече и повече хора. Смята се, че лигавицата на стомаха е изключително здрава, за да може да издържи на въздействието на силната киселина, но понякога лигавицата...
23 Март