Колко е нормалното кръвноИ така, какво е нормалното кръвно налягане? В перфектния случай ние всички трябва да имаме кръвно 120/80. Това е идеалното кръвно налягане....
Защо е важна консумацията на яйцаКолко често храната, която обичате, е и добра за вас? Почти никога, нали? Но ако винаги сте обичали да хапвате яйца, то вие сте се хранили правилно!...
Колко е нормалната кръвна захар?Нормалните граници за човек, който не страда от диабет, преди храна са 3,9-4,4 mmol/l, но в някои случаи за някои хора нормалната граница е 3,3 mmol/l, а за други- 5,0 mmol/l....
Колко яйца можете да ядете?В продължение на много десетилетия хората са били посъветвани да ограничат консумацията на яйца - или поне на жълтъци. Едно средно яйце съдържа 186 мг холестерол, което е 62% от препоръчителния дневен прием....Как влияе консумацията на яйца на човешкото тяло?дневна доза;
Витамин А: 6% от препоръчителната дневна доза;
Селен: 22% от дневните нужди;
Фосфор: 9% от препоръчителната дневна доза;
Фолиева киселина: 5% от препоръчителната дневна доза;
Яйцата също са с високо съдържание... Мариновани чушки за бърза консумацияПоставя се на котлона да заври и пущаме срязаните чушки, да се бланшират за 5 минути.
Изваждат се с решетъчна лъжица в чиния, отгоре с парченца от чесъна.
Поднасяме към Кюфтета с моркови или друго ястие.... Домашна лютеница за директна консумацияНарязваме на ситно чесъна и добавяме към пюрето. След като обелим чушките с патладжана, ги нарязваме на дребно и пасирам до желаната големина предпочитам по-едросмяла лютеница.... Претъпкано зеле за бърза консумацияНе е зле да си ги приготвите за бърза консумация. Трябват ви кофа, леген, дъска за рязане, остър нож и здрави ръце.
Разполовете зелките и почистете от кочана. Режете ги на тънки ивици.... Маринована сиврия за бърза консумацияИзмийте чушките, подсушете ги и ги набодете с нож на няколко места. Цепнете и връхчетата на всяка чушка.
Загрейте сух тиган и запечете чушките от всяка страна за малко само колкото да се напукат тук-там.... Кисело зеле за бърза консумацияНарязвате го на дребно и го посолявате като за салата. Омачквате го хубаво с ръце.
Настъргвате моркова и го добавяте към зелето. Обърквате хубаво.
Слагате зелето в пластмасова кофичка и го притискате с ръце.... Дневна лилияТакова растение е дневната лилия. Тя отдавна се е настанила в парковете и градините в цялата страна.... Колко кафе е здравословно да се пие дневноВсе пак средно е прието, че безопасният дневен прием на кофеин за възрастен човек е 400 милиграма (което се равнява на 4 чашки кафе), но тази доза се отнася за здрави възрастни индивиди.... 
Ползите от консумацията на 3 яйца дневно
Колко яйца можете да ядете?
Как влияе консумацията на яйца на човешкото тяло?
Най-здравословните начини за приготвяне и консумация на яйца
Колко зелен чай да пием дневно?
Защо е важна консумацията на яйца от децата?
Туршия за бърза консумация
Кьопоолу за бърза консумация
Ползи и вреди от консумацията на черупки от яйца
Мариновани чушки за бърза консумация
Мариновани патладжани за бърза консумация
Мариновани тиквички за дълга консумация
Домашна лютеница за директна консумация
Претъпкано зеле за бърза консумация
Маринована сиврия за бърза консумация
Кисело зеле за бърза консумация
Дневна лилия
Вкусен тест – колко въглехидрати трябва да ядем дневно?
Колко кафе е здравословно да се пие дневно
