Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хранене за повишаване на лептинаХранене за повишаване на лептина
20 Септ.
Как трябва да се храните, за да повишите лептина Редовно хранене държи лептина висок За покачването на лептина е важно да избягвате периодите на гладуване, фастинг или честото прекъсване на храненията....
Храните за висок лептин - хормонът, който ни държи ситиХраните за висок лептин - хормонът, който ни държи сити
21 Септ.
Един от важните хормони е лептинът. Ето каква е неговата задача в организма. Какво представлява лептинът и как действа Лептинът е хормон, който контролира приема и разхода на енергия в тялото....
Да събудим хормона на отслабванетоДа събудим хормона на отслабването
17 Март
4
След преяждане например, местните клетки произвеждат по-малко лептин. Мозъкът отвръща с понижаване на апетита....
Диета за повишаване на лептиновата функцияДиета за повишаване на лептиновата функция
21 Септ.
Увеличете фибрите за висок лептин За да повишите успешно количеството лептин в организма си, трябва да приемате достатъчно фибри....
ГрелинГрелин
14 Март
Именно лептинът и грелинът са хормоните, които играят важната роля в регулацията на прием на храна. Както грелинът предизвиква глада, така лептинът е хормонът, отговарящ за ситостта....
Ето как вредните храни карат мозъка да иска да сте дебелиЕто как вредните храни карат мозъка да иска да сте дебели
18 Дек.
Лептин е невероятно важен. Той се секретира от мастните клетки. Колкото са по-големи са те, толкова повече лептин отделят. С други думи, повече мазнини е равно на повече лептин....
Ето какво се случва с тялото ви, когато преядетеЕто какво се случва с тялото ви, когато преядете
26 Дек.
Два от най-важните хормони са грелин и лептин. Грелинът повишава апетита, а лептинът го намалява. Произвеждат се предимно в стомаха и мастните клетки....
Най-добрите стратегии за контролиране на гладаНай-добрите стратегии за контролиране на глада
18 Март
Това означава, че мозъкът ви спира да се влияе от лептина. Хипоталамусът става устойчив на лептин и вече не разпознава сигнала за "спиране на храненето"....
Отслабване при хипофункция на щитовидната жлезаОтслабване при хипофункция на щитовидната жлеза
26 Окт.
13
Най-новите изследвания, фокусират вниманието върху оценката на два ключови хормона - лептин и Т3. Установено е, че хормонът лептин е основен регулатор на телесно тегло и обмяната на веществата....
За чудната полза на рибата върху здраветоЗа чудната полза на рибата върху здравето
14 Май
Богатата на риби диета може да направи тялото по-чувствително към сигнализатора на глада - лептина. Лептинът е хормон, който регулира апетита. Или по-точно казано чувството за ситост....
Как да разпознаем лъжливия гладКак да разпознаем лъжливия глад
15 Август
Според експертите съществуват два основни хормона – лептин и грелин, които контролират глада и ситостта. Грелинът възбужда апетита, а лептинът дава сигнал на мозъка, че организмът е сит....
Горим мазнини със стимулация на нервитеГорим мазнини със стимулация на нервите
17 Дек.
Те, от своя страна, давали реакция с лептина, който изпращал сигнали до мозъка....
Четири правила за потискане на апетитаЧетири правила за потискане на апетита
29 Дек.
Консумацията на риба също може да ви помогне, защото морската храна има свойството да задържа нивото на хормона лептин в норма. Твърде високите нива на лептина могат да доведат до качване на килограми....
Хормоните, от които напълняваме, и как да ги регулирамеХормоните, от които напълняваме, и как да ги регулираме
04 Юли
Лептин Когато става въпрос да се почувстваме сити, лептинът играе огромна роля. Колкото по-ниски са нивата му в организма, толкова повече ни се яде. И следователно напълняваме....
Отслабва ли се с минерала селен?Отслабва ли се с минерала селен?
06 Август
Освен това приемащите ежедневно тази добавка със селен са загубили повече мазнини и са имали по-ниски нива на лептин, хормонът, подпомагащ складирането на мазнини....
8 часа сън ни осигуряват тези важни предимства8 часа сън ни осигуряват тези важни предимства
30 Ноем.
Когато спим, в тялото се синтезира важният хормон на ситостта, познат като лептин....
Хормони, заради които напълнявамеХормони, заради които напълняваме
18 Май
В следващите редове вижте хормоните, заради които напълняваме Хормонът Лептин В превод от гръцки името означава "строен"....
От колко часа сън имаме нужда, за да свалим излишните килограмиОт колко часа сън имаме нужда, за да свалим излишните килограми
22 Дек.
Това са грелин, кортизол и лептин. Грелинът казва на тялото кога и какво количество храна да приемем, лептинът контролира усещането за ситост, а завишените нива а кортизола стимулират апетита....
Опасности от систематичната умораОпасности от систематичната умора
15 Окт.
Умората също намалява нивото на лептин в тялото - хормонът, който сигнализира "стоп храненето" сигнал към мозъка, когато стомахът е пълен....
Как се потиска производството на грелинКак се потиска производството на грелин
16 Март
След хранене те рязко се понижават и грелина се заменя от друг хормон - лептин. Той отговаря за чувството на ситост. Двата хормона се допълват взаимно....
Смехът действа на тялото като тренировкаСмехът действа на тялото като тренировка
22 Февр.
По-точно нивата на грелин се повишили, а тези на лептин се понижили, което би трябвало да предизвика засилване на апетита....
Как да регулирате хормона на глада грелин?Как да регулирате хормона на глада грелин?
18 Февр.
Според ендокринолози два от най-важните хормона, върху които трябва да се съсредоточите, ако искате да отслабнете и да запазите енергийния си баланс, са грелин и лептин....
10 причини да спите повече10 причини да спите повече
30 Януари
Лишаването от сън повишава нивата на грелин и намалява нивата на лептин. Грелинът е хормон, който ни кара да се чувстваме гладни, докато лептинът ни кара да се чувстваме сити....
Възход и залез на античния град СабратаВъзход и залез на античния град Сабрата
19 Януари
Неговото родно място е било съвсем наблизо, роден е в Лептис Магна. По негово време Сарбата, Лептис Магна и Оеа (днешната столица Триполи) са били обединени в едно селище с име Триполис....