Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
При лишеи - лечебно сапуничеЗалейте 3 супени лъжици ситно нарязан корен от лечебно сапуниче с 250 милилитра топла вода. Оставете за една нощ на стайна температура и прецедете....
27 Февр.
Лечебно масло от жълт кантарионЦветовете от жълтият кантарион се събират по изгрев слънце, за да запазят активните си вещества.
Цветчетата се поставят плътно в стъклен съд с матиращо стъкло. Заливат се със зехтин до ръба / в моя случай бурканче/. Покрива...
23 Януари
При кожни възпаления - сок от лечебно каланхоеВземете 1 лист от лечебно каланхое и изстискайте пресен сок. Обикновено е достатъчно да срежете лист и да стиснете с ръце....
11 Февр.
Захранване след гладуванеСлед като периодът на гладуване е приключил, време е да започвате захранването на организма. Това трябва да става бавно и постепенно, ако искате да запазите здравето си....
16 Февр.
1
Отслабване с интервално гладуванеЗа напреднали
Ако сте напреднали в режима на интервалното гладуване, то тогава прозорецът на гладуване трябва да бъде в съотношение 18:6 с този на хранене....
19 Ноем.
Ползи от еднодневното гладуванеАко се гладува по един ден всеки месец, при следващите гладувания се усеща лекота и прилив на сили....
25 Март
10
Кое е полезното гладуване?В деня, когато гладувате, е уместно да се заемете с умствена работа, тъй като при еднодневно гладуване се активира работата на мозъка и ви спохождат наистина добри идеи....
25 Януари
Здравословни ползи от интервалното гладуванеПрез времето на гладуване могат да се приемат чайове или други напитки, а може и да се прилага изцяло сух пост.
Какви са ползите от интервалното гладуване?...
07 Ноем.
От гладуване не се отслабваДори и да се подлагате на изтощителни диети, гладуване или постенето, може и да не успеете никога да свалите излишните килца. Просто защото стройната фигура е въпрос на ген, пише Дойче Веле....
08 Септ.
2
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване.
Какво представлява гладуването на интервали?
На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....
08 Януари
Ползи от периодичното гладуване (фастинг)Видовете фастинг са:
- Остър - с продължително гладуване през няколко дни;
- Хроничен - когато се гладува по едно и също време;
- Периодичен - с гладуване по график в различните дни;
- Хронично-периодичен -с последователен...
21 Май
Тридневното гладуване рестартира имунната системаНа такова гладуване може да се подлагат хора не повече от 1-2 пъти годишно. Гладуването не бива да надвишава 72 часа и след това гладуващият трябва да пристъпи към внимателно захранване....
15 Ноем.
Какви са ползите от периодичното гладуване?Ползи от периодичното гладуване - вижте повече:
На първо място периодичното гладуване е много щадящ за психиката метод за отслабване, защото е по-лесно от диетите....
18 Ноем.
Периодично гладуване – защо, какво и как?Те варират - един от тях включва два дни на пълно 24-часово гладуване, друг - 18 часово гладуване с 6 –часов прозорец на хранене или 20 –часово гладуване с 4 часов прозорец на хранене....
04 Януари
1
Защо е нужно захранване след гладуванеОтричано или не, гладуването си има своите последователи. Поддръжниците на лечебния глад твърдят, че той е добро средство за прочистване на организма и за подобряване на общото здравословно състояние....
04 Март
Лечебна медуницаЛечебни рецепти с лечебна медуница
Лечебната медуница се използва за белодробни заболявания под формата на отвари и алкохолни тинктури....
02 Ноем.
Масажът като лечебно средствоПоказания за лечебен масаж
Лечебният масаж помага за поддържане на мускулния тонус, лечение на мускулни крампи - това е особено полезно за пациенти, които имат заседнал начин на живот....
11 Септ.
Крушите като лечебно средствоКрушата е среден по големина плод, който наподобява крушка по форма, въпреки че се срещат сортове със заоблена форма. Месестата част на зряла круша е нежна и сочна, с характерен аромат (колкото по-силен е ароматът, толкова...
04 Септ.
Хмелът като лечебно средствоОт шишарки от хмел в смес с други лечебни растения се прави лекарство за възпаление на бъбреците....
02 Септ.
Тютюнът като лечебно растениеОсновната употреба на обикновения тютюн е производството на тютюневи изделия: тютюн за пушене и дъвчене, цигари, пури и пурети. Тютюнът намира приложение и в медицината заради никотина, съдържащ се в листата, и никотиновата...
15 Окт.
Как да отслабна без спорт и гладуване?Справянето със стреса е чудесен начин за отслабване без гладуване....
28 Май
Диета Пет супени лъжици: Отслабвайте без гладуване!Диетата Пет супени лъжици е един от най-нашумелите в последно време методи за отслабване. Тя е предпочитана от хората, които искат да намалят драстично телесната си маса, защото им позволява да се хранят често и да не се...
17 Август
1
The Fast Diet: какво е периодично гладуване?На пръв поглед това звучи трудно, но в гладуването е включено и времето за сън....
03 Януари