Ябълков сладкиш без мазнини и без глутенСлед това го нарязваме на квадратчета, подреждаме ги в чинийки и отгоре сипваме по 1 лъжичка скир върху всяко квадратче.
Поръсваме отгоре стафиди и сервираме ябълковия сладкиш без мазнини и без глутен....
Здравословни палачинки без мазнина и брашно1. В блендер/кухненски робот се смилат овесените ядки и трици до получаване на фино брашно.
2. Добавя се добре узрелият банан.
3. Разбива се яйцето и се добавя киселото мляко към него.
4. Смесват се всички съставки...
Селски бухтички с лъжицаТестото не трябва да е рядко, нито твърдо, а да може да се гребе с лъжица.
Загрейте тиган с много олио и с помощта на лъжица вземете от сместа и пускайте в горещото олио....
МайонезаНоваторският сос майонеза много се харесала на херцога и дълги години тя се считала за ястие, достойно само за аристократите.
Състав на майонеза
1 супена лъжица майонеза съдържа 75 калории и 14 грама мазнини....Шафранова майонезаВсе пак помнете и това, че тези майонеза е доста калорична, затова не бива да прекалявате с нея.... Червеното вино прибавя 10 години животУмерено количество алкохол в напреднала възраст удължава живота и помага да се чувствате по-добре на стари години, категорични са новите проучвания.
Възрастните хора, които консумират умерени количества алкохол, са по-малко... Опасностите от майонезаОбикновената майонеза съдържа около 1 г захар на супена лъжица от продукта, което не е прекомерно много при консумация с мярка - 1-2 лъжици дневно, 1-2 дни в седмицата.... Щолен без мазнинаЗапочнете, като нарежете всички сушени плодове на големината на стафидите и ги смесете в купа. Изцедете сока от портокала и залейте с него сушените плодове и оставете да се накиснат за 15-20 минути, докато подготвите останалите... Омлет без мазнинаПоставяме го в чиния и аранжирате по ваш вкус готовия омлет без мазнина.... МазницаНамажете оформената Мазница с малко масло, което сте отделили предварително от третото намазване, поръсете със сусам на вкус но ако нямате, може и без него.... Нашарени яйца с мазнинаСварете яйцата, като ги поставите в тенджера по възможност на един ред. На мен ми се събраха 17 бр.
Посолете, сложете 2 с.л оцет и кипнете на котлона, когато заврат, намалете котлона и варете около 10 минути - не повече... Зеленчукова супа без мазнинаПуснете нарязаните зеленчуци (без доматите) в съд с вряща подсолена вода последователно според необходимото за сваряването им време и варете до полуомекване.
Прибавете изчистения и измит ориз. След 10 минути добавете... Вегански бисквити без мазнинаРазтопете шоколада на водна баня с водата и го разбийте със захарта.
Добавете лимоновата кора и се убедете, че сместа е изстинала преди да добавите останалите съставки. Добавете содата, овесените ядки, щипка сол и брашно... Пържени Картофи без МазнинаОбелваме картофите и нарязваме на пръчици.
В съд поставяме белтъците с останалите съставки и разбъркваме добре.
Готовите нарязани картофи поставяме в дълбок съд и изсипваме към тях яйчената смес.
Разбъркваме добре... Наситени мазниниНаситените мазнини са мазнини, които се състоят от триглицериди, съдържащи само наситени мастни киселини. Наситените мазнини са сериозна заплаха за фигурата и здравето.... Ненаситени мазниниНа първо място, необходимо е да се избягва консумацията на големи количества салатени сосове и майонеза; обработени храни, полуфабрикати, сладки и солени бисквити.... 
Сваляне на коремни мазнини с хрян, мед и лимон
Майонеза
14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини
Шафранова майонеза
Мусака без излишни мазнини
Коктейл против коремни мазнини
Червеното вино прибавя 10 години живот
Опасностите от майонеза
Щолен без мазнина
Домашно фъстъчено масло без добавени мазнини
Мазница
Предимствата на домашната майонеза
Плодов сладкиш без мазнина
Нашарени яйца с мазнина
Зеленчукова супа без мазнина
Вегански бисквити без мазнина
Пържени Картофи без Мазнина
Обикновени бисквити без мазнина
Наситени мазнини
Ненаситени мазнини
