Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Магнезий и храненеМагнезий и хранене
25 Май
4
Но всички тези процеси се контролират от магнезия. Магнезият е биоелемент, който ефективно действа върху всичко, което се случва в клетките. Липсата на магнезий забавя всички процеси....
Храни, богати на магнезийХрани, богати на магнезий
26 Май
5
Магнезият е изключително важен елемент за поддържане на добро здраве и именно затова организмът се нуждае от около 400 милиграма магнезий дневно. Магнезият е на четвърто място по съдържание в организма....
В горещините губим магнезийВ горещините губим магнезий
28 Август
Един от тях е магнезият – с този микроелемент са свързани много от процесите в организма. Магнезият е естествен антагонист на калция, а за него знаете, че има връзка със сърдечната дейност....
Защо се нуждаем от магнезийЗащо се нуждаем от магнезий
25 Ноем.
Общоизвестно е, че магнезият е жизненоважна съставка в човешкия и животинския организъм, както и че е необходим за дейността на около 300 различни ензими. Около 60% от магнезия в тялото е складиран в костите....
Защо да пием магнезий + B6Защо да пием магнезий + B6
30 Април
Съчетаването на магнезий с витамин B6 засилва процеса на усвояване на магнезия и увеличава клиничните ефекти от употребата му....
Магнезий - функции, ползи, прием, източнициМагнезий - функции, ползи, прием, източници
14 Дек.
Един среден банан има 32 мг магнезий, което е 8% от необходимия ви дневен прием на магнезий....
Магнезий: Ключ към доброто здраве!Магнезий: Ключ към доброто здраве!
24 Юни
Източници на магнезий Естествени източници на магнезий са морските дарове, зелените листни зеленчуци, като спанак, и пълнозърнестите храни....
Препоръчителен дневен прием на магнезийПрепоръчителен дневен прием на магнезий
25 Ноем.
Дефицит на магнезий Дефицит на магнезий може да се наблюдава поради диетата на съвременния човек, който не приема достатъчно храни, богати на магнезий....
Основни симптоми при дефицит на магнезийОсновни симптоми при дефицит на магнезий
23 Юли
Дневен прием на магнезий Препоръчителната дневна доза магнезий зависи от възрастта, пола и евентуалния период на бременност или кърмене....
Калций и магнезий помагат за зачеванеКалций и магнезий помагат за зачеване
24 Март
Калцият и магнезият се считат за особено важни при въздействието върху способността на жената да забременява и да поддържа бременността си....
Кога се добавя магнезий към почватаКога се добавя магнезий към почвата
31 Май
На кисели почви снабдяването на растенията с магнезий е затруднено и ако не се прилага оборски тор, магнезият трябва да се добавя в почвата ежегодно. Нуждите на растенията от магнезий варират....
Магнезий и диабет: каква е връзката?Магнезий и диабет: каква е връзката?
06 Януари
Магнезият е един от най-важните елементи за тялото ни. Едновременно с това е установено, че повечето хора на някакъв етап от живота си страдат от дефицит на магнезий....
Дивият чесън (левурда) изобилства от магнезийДивият чесън (левурда) изобилства от магнезий
05 Май
Нови изследвания доказаха, че в дивият чесън се съдържат значително по-високи количества магнезий, манган, серни съединения и желязо, в сравнение с обикновения чесън....
Кога се пие магнезий?Кога се пие магнезий?
29 Май
По време накритическата възраст нивата на магнезий спадат. Добре е да балансирате магнезия в организма, за да избегнете риска от остеопороза....
Как да разберем дали ни липсва магнезийКак да разберем дали ни липсва магнезий
11 Окт.
Дози магнезий за различните възрастови групи Необходимите дози магнезий за различните възрастови групи са различни....
От кои храни да си набавим магнезийОт кои храни да си набавим магнезий
15 Ноем.
снабдяване на растенията с магнезий....
Кога се пие магнезий - сутрин или вечер?Кога се пие магнезий - сутрин или вечер?
27 Септ.
Защо магнезият е важен за организма? Минералът магнезий играе ключова роля в над 300 биохимични процеса в организма....
Крампи и постоянна умора - набавете си магнезийКрампи и постоянна умора - набавете си магнезий
16 Дек.
Ниски нива на витамин D Магнезият помага да се активира витамин D. Дори всички ензими, които обработват витамин D, се нуждаят от магнезий....
Ролята на магнезия в храненетоРолята на магнезия в храненето
19 Март
От дефицит на магнезий страдат около 90% от хората....
Когато ни се яде шоколад, ни липсва магнезийКогато ни се яде шоколад, ни липсва магнезий
13 Август
Това смятат американски учени, които са убедени, че когато ни се яде шоколад, изпитваме остра нужда от магнезий....
Дневна норма магнезий, калций, калий, селен и желязоДневна норма магнезий, калций, калий, селен и желязо
02 Юни
Магнезий Препоръчителна дневна доза за: мъже - 350 мг, жени - 280 мг, бременни - 320 мг. Магнезият е ключово вещество при правилното функциониране на нервите и мускулите....
Кои плодове и зеленчуци са богати на магнезий?Кои плодове и зеленчуци са богати на магнезий?
22 Юни
на тялото при недостиг на магнезий....
Храните с най-много калий, калций и магнезийХраните с най-много калий, калций и магнезий
06 Ноем.
Храните с най-много магнезий Зеленолистни зеленчуци Важният магнезий можем да открием в зеленолистните зеленчуци и затова те се посочват като необходима част от дневното меню....
Храни с високо съдържание на калий и магнезийХрани с високо съдържание на калий и магнезий
22 Дек.
Ролята на калия и магнезия в тялото Калият и магнезият са вътрешноклетъчни минерали, играещи основна роля в способността на клетките да функционират адекватно....
Защо трябва да пием магнезий и витамин B6Защо трябва да пием магнезий и витамин B6
14 Ноем.
Магнезият участва в около 300 ензимни процеса и затова следенето за наличие на достатъчни дози магнезий е част от грижата ни за здравето....