Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Шейк Витамин СШейк Витамин С
01 Август
Шейкът Витамин С е много полезен....
Салата Витамин и протеинСалата Витамин и протеин
12 Дек.
Накълцва се на едро. Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета. Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Салата, богата на витамини и растителни протеиниСалата, богата на витамини и растителни протеини
05 Февр.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки. Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
Салата Витамина с маслиниСалата Витамина с маслини
03 Март
В купа сложете на един ред настърганото червено цвекло. Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина. Най-отгоре за украса - маслини....
Салата Витамина с кълновеСалата Витамина с кълнове
19 Март
В подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка. Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
Маска лице с мед и витамин АМаска лице с мед и витамин А
12 Дек.
Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина. Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето. Маската измиваме след 15-20 минути....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодИмунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
30 Март
1
След като имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод е готова, я прецеждаме и подслаждаме на вкус – по желание с различен подсладител....
Домашна маска за лице с витамин СДомашна маска за лице с витамин С
23 Юни
При този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека. Идеалната подмладяваща маска!...
Салата ВитаминА с моркови и репичкиСалата ВитаминА с моркови и репички
24 Ноем.
Салатата не случайно се нарича витаминА, а именно заради голямата доза провитамин А (бета-каротин), която съдържат морковите....
Източници на витамин В5Източници на витамин В5
29 Януари
Нужните дози витамин В5 може да бъдат набавени с храната. Месото и гъбите са най-богати източници на витамин В5....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СМаска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
08 Януари
Настържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Най-добрите бургери на светаНай-добрите бургери на света
02 Юни
След като бургерите са готови, слагаме другите две глави кромид лук на барбекюто, нарязани на шайби. Пържим ги, докато придобият златист цвят....
Хранителни източници на витамин B8Хранителни източници на витамин B8
27 Август
Кои са основни естествени източници на витамин В8?...
Хранителни източници на витамин FХранителни източници на витамин F
02 Юни
Храните, които са източник на витамин F Маслото - не всяко масло, разбира се, защото различните видове съдържат различни есенциални мазнини....
Хранителни източници на Витамин В10Хранителни източници на Витамин В10
08 Юни
Вижте още: - Хранителни източници на витамин B12; - Храни с много витамин B-комплекс....
Животински източници на витамин АЖивотински източници на витамин А
15 Юли
Ето кои са най-добрите източници на витамин А от животински произход: Краве мляко. Кравето мляко е добър животински източник на витамин А, D и калций....
Растителни източници на витамин АРастителни източници на витамин А
11 Юли
Листата от горчица са източник на калций, фибри, антиоксиданти, фолат, манган и редица други витамини. Тиква....
Растителни източници на витамин ЕРастителни източници на витамин Е
31 Март
Ето които са растителните храни с най-много витамин E. Авокадо Може би най-вкусният източник на витамин Е съдържа повече от 2 mg витамин Е....
Най-добрите свински уши на скараНай-добрите свински уши на скара
26 Януари
След като се избистри водата, се добавя дафиновият лист, нарязана глава лук на четири, кубчето бульон и зрънцата бахар. Вари се 45 мин. Вадят се вече сварените уши, охлаждат се и се почистват на течаща вода....
Най-добрите източници на витамин B3 - ниацинНай-добрите източници на витамин B3 - ниацин
11 Февр.
Свинското месо е и един от най-добрите източници на тиамин - известен също като витамин В1, който е ключов витамин за метаболизма. Телешка кайма 85 g сготвена телешка кайма осигурява 6.2 mg ниацин....
Кои напитки са източници на витамин DКои напитки са източници на витамин D
18 Април
То е перфектният източник на множество полезни вещества в това число и витамин D. Най-добрият вариант е млякото с висока масленост, защото концентрацията на витамини D, А, К и Е в него е доста висока....
Богата на витамини пролетна салатаБогата на витамини пролетна салата
28 Май
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина. Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро. Поръсваме със сурови орехи....
Витамин D3 - ползи, източници и дефицитВитамин D3 - ползи, източници и дефицит
21 Март
Научете повече за този витамин, който се разтваря в мазнините и помага на тялото да приема калций и фосфор. Хранителен източник на витамин D3 Има два вида витамин D: витамин D2 и витамин D3....
Витамин К2 - ползи, източници и дефицитВитамин К2 - ползи, източници и дефицит
05 Ноем.
Източници на витамин K2 в храната Въпреки че витамин K2 е малко в храната, можете да получите максимума от следните храни: - риба; - масло; - твърдо и меко сирене; - натто; - кисело мляко; - яйчен жълтък;...
Крем супа ВитаминКрем супа Витамин
06 Февр.
Всички зеленчуци се почистват, измиват и нарязват на едри парчета. Слагат се в подсолена вода и се варят до готовност....