Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чаят за отслабване на Руслан МъйновС чая за отслабване на Руслан Мъйнов се свалят килограми, кръвното се нормализира и се понижава лошия холестерол, но се иска постоянство.
Бъдете здрави!...
19 Окт.
Чай за отслабване с магданозКогато балончетата във водата станат с размера на грахово зърно, добавяме 1 супена лъжица зелен чай и накрая няколко листа прясна мента.
Сервирайте чая за отслабване с магданоз с лед....
08 Април
Кекс за отслабване от КатинаВсяко парче съдържа по 1 блок от протеин, мазнини и въглехидрати.
Кексът за отслабване от Катина е готов....
29 Май
1
Свежа вода за отслабване и детоксМоже да се пие в неограничени количества дори и като заместител на вода.
Има засищаш и много освежаващ ефект....
06 Юни
1
Най-добрите източници на протеиниОризът и зърнените храни, както и бобовите храни, са добър източник на протеин. Същото се отнася и за макаронените изделия и сирената....
08 Май
1
Рецепта за отслабване с чесън и лимониИзмиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме на бавен огън за около 15 минути.
Прецеждаме след това и оставяме да изстине....
29 Януари
Най-добрите източници на растителни протеиниБогати на протеини, те са подходящи за всеки отслабващ режим. Подходящи за различни детоксикиращи режими, те се грижат за здравия вид на кожата....
03 Април
Най-добрите бургери на светаСлед като бургерите са готови, слагаме другите две глави кромид лук на барбекюто, нарязани на шайби. Пържим ги, докато придобият златист цвят....
02 Юни
Източници на протеини по време на постиСоята също е отличен източник на протеини по време на пост - 100 г соево брашно съдържа до 35 г протеини. Соевото сирене – тофу, съдържа 7-0 грама протеини за 100 г....
14 Март
Кои са веган източниците на протеини?- Протеин на прах - Протеинът на прах като добавка също е добър избор и източник на протеини.
5....
08 Ноем.
Нахутът: Отличен източник на протеиниНахутът е с висока хранителна стойност, благодарение на съдържащите се в него протеини, минерали и витамини. В 100 грама нахут се съдържат 361 калории....
15 Май
Кои са най-добрите източници на протеини?Отличен източник на витамини, минерали, здравословни мазнини, антиоксиданти и хранителни вещества за мозъка. Целите яйца са с високо съдържание на протеини, но за белтъците може да се каже, че са почти чист протеин....
26 Дек.
Най-добрите източници на висококачествен протеинКлючът към приема на достатъчно висококачествен протеин е да добавите към диетата си както животински, така и растителни източници на протеин....
26 Окт.
Най-добрите свински уши на скараСлед като се избистри водата, се добавя дафиновият лист, нарязана глава лук на четири, кубчето бульон и зрънцата бахар. Вари се 45 мин.
Вадят се вече сварените уши, охлаждат се и се почистват на течаща вода....
26 Януари
Салата, богата на витамини и растителни протеиниНай-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
05 Февр.
Кедрови ядки - отличен източник на протеиниСамо сто грама от Европейските кедрови ядки могат да доставят на организма 24 г протеини.
Това е най-високото количество на протеини в сравнение с останалите ядки....
15 Юли
17 eвтини и здравословни източници на протеинТе са невероятен източник на растителен протеин. 155 g едамаме осигурява впечатляващите 17 g протеин.
4....
17 Март
Пчелното млечице е богат източник на протеиниТо е най-богато на протеини – около 13 % от собственото му тегло.
Протеините са сред основните източници на енергия за тялото, когато не са на разположение въглехидрати и мазнини....
10 Януари
Шест източника на протеини за вегани и вегетарианциХраненето с протеини заздравява мускулната маса, кара ни да се чувстваме сити за дълго и помага в отслабването....
13 Януари
Топ 10 лесносмилаеми източника на протеини от природатаНай-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни за здравето ни....
27 Юли
Отварата на Руслан Мъйнов за отслабванеС тази отвара се отслабва, кръвното се нормализира и снема лошия холестерол, но се иска постоянство.
Бъдете здрави и красиви!
Всеки ден се приготвя нова отвара....
27 Януари
1
Протеин за отслабване - същност и приложениеОптимален прием на протеини
Как да прилагаме протеините за отслабване?...
09 Февр.