Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Източници на цинкПреди да изброим най-добрите източници на цинк обаче, редно е да споменем, че с него не трябва да се прекалява....
17 Януари
Най-добрите бургери на светаСлед като бургерите са готови, слагаме другите две глави кромид лук на барбекюто, нарязани на шайби. Пържим ги, докато придобият златист цвят....
02 Юни
Най-добрите свински уши на скараСлед като се избистри водата, се добавя дафиновият лист, нарязана глава лук на четири, кубчето бульон и зрънцата бахар. Вари се 45 мин.
Вадят се вече сварените уши, охлаждат се и се почистват на течаща вода....
26 Януари
Най-добрите милинки със сиренеВключваме фурната да загрява на 180°C.
Печем в нея най-добрите милинки със сирене до хубаво зачервяване....
07 Февр.
Най-добрите американски макарони със сиренаСлага се да се запече в предварително загрята фурна на 175 - 180 °C около 10-20 минути до достигане на желания загар....
10 Март
Най-добрите палачинки с прясно млякоСипете на порции толкова брашно, колкото е нужно, като разбърквайте задължително с телена бъркалка, за да не се образуват бучки. Крайната смес трябва да бъде с гъстота на боза....
21 Май
Кои храни са източници на селен?Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото....
02 Ноем.
Източници на каротеноидиВ майката природа има над 600 вида каретоноиди. Тези масноразтворими молекули придават на повечето плодове и зеленчуци оцветяване, което е примесено с блясък. Със сигурност сте чували за алфа- и бета-каротиините, които придават...
02 Август
Източници на фитонцидиМного подправки в кухнята на Изтока и Ориента са източник на фитонциди заради високите температури, които водят до по-лесно разваляне на храната....
01 Дек.
Източници на целулозаОсновни източници на целулоза
Дневната доза целулоза, от която тялото на човека се нуждае, е 25-30 г....
24 Ноем.
Предозиране с цинкЦинкът е едно от основните хранителни вещества за вашето тяло. Въпреки това, вие не се нуждаете от прекалено големи количества от него.
Цинкът лесно се набавя от основните храни, от мултивитамините и минералните добавки...
06 Май
Храни, съдържащи цинкНай-добрите източници на цинк
Яйчен жълтък
Яйчният жълтък е добър източник на цинк, както и на витамини A, E, D и K и други основни минерали. 100 грама яйчен жълтък съдържа 4.93 милиграма цинк....
13 Май
3
Симптоми при недостиг на цинкИзточници на цинк
В следващите редове ще изброим най-богатите източници на цинк, от които да си набавим ценния минерал:
1. Кашу - вкусната ядката е изключително богата на цинк....
03 Дек.
Най-добрите гръцки картофи с лимон и чесънКартофите се почистват от кората и се нарязват на дълги клинове. Изсипват се в купа и се поръсват със сухите подправките. Разбъркват се с ръка....
17 Април
Храни с високо съдържание на цинкПълнозърнестите храни все още са добри източници на цинк - особено ако разпределите приема на цинк през целия ден и от различни храни....
25 Юни
Опасна ли е липсата на цинкКостите ни не могат без фосфор, магнезий, калций, витамин D, но също така и без цинк. Още преди пет хиляди години древните египтяни използвали паста с цинк за заздравяване на рани.
Преди сто години е станало...
25 Окт.
1
Скритите източници на глутенМодата на безглутеновите продукти завладява света, но за пациентите с целиакия това е въпрос на живот или смърт. За такива хора е жизненоважно да избягват пшеничния протеин глутен. Не е изненадващо, че храни като хляб...
23 Окт.
Хранителни източници на глутатионЕстествени източници на селен са:
- Риба;
- Пилешко месо;
- Кафяв ориз;
- Бразилски ядки;
- Извара;
- Говеждо месо.
4....
04 Юли
Хранителни източници на сапониниХранителни източници на сапонини
Бобови растения
Бобовите растения, включително нахут, леща, боб и грах, са богати източници на сапонини....
23 Август
Източници на глутаминова киселинаТе също са забележителни източници на глутаминова киселина....
22 Май
Хранителни източници на креатининТоп източник от месните продукти обаче си остава телешкото месо. То най-лесно се превръща в креатинин в тялото....
11 Февр.
Тайните източници на солСкрити източници на сол обаче може да се окажат сандвичите с панирани зеленчуци, обезсолено сирене или млечен продукт....
25 Юни
Хранителни източници на цистеинЦистеинът може да се приема чрез източници от животински и растителен произход....
03 Дек.